Aber jetzt!

Das hört sich nach einem tollen und gelungenen Geburtstag an und da wären mir die KH und Atkins und alles was damit zu tun hat auch egal! Diese Freiheiten sollte man sich auch gönnen !

Mein Sohn musst auch mal diesen Test machen und vorher so eine Flüssigkeit (in Wasser aufgelöste Laktose) trinken. Die soll unheimlich süß gewesen sein. Anschließend wird ca. alle 20 - 30 Min. der Wasserstoffanteil in der Atemluft gemessen. Ein Anstieg des Wasserstoffgehalts lässt auf eine Laktoseunverträglichkeit schließen. Ich drücke dir die Daumen, dass dem nicht so ist. Sonst ist man ja doch etwas eingeschränkt !

Hey Dani, wie war der Test?
Wo wird deine Masterchef Sendung ausgestrahlt?

Alles ok bei dir, Dany?

Na Dani, wieder im Futterrausch?

auch wenns etwas spät ist

Ich wünsche Dir alles gute nachträglich zum Geburtstag

ich denke wir sind alle gespannt wie Dein test ausgefallen ist
Hoffentlich zu Deinen Gunsten

Moin, Moin!!

Bin gestern erst spät aus Deutschland wiedergekommen, ich musste nach dem Test noch in die Firma, dann nach Hannover, - das wurde schon recht spät ... Gestern habe ich dann n Meeting in Hannover gehabt, bin weiter nach Köln (etwa 3 Std, Fahrt) zum nächsten Meeting und dann nach Hause ...

Und, ja, Miri, bin voll auf Zucker, erst der Geburtstag, dann im KH die Zuckerlösung ... Ich bin und bleibe ein Junkie. Das erschreckt mich doch immer wieder! Nach dem KH habe ich Petit Fours für meine Kollegen geholt - und bin auch schwach geworden. Und danach gab es kein Halten...
Die Panik, die mich sonst immer ergriffen hat, ist aber ausgeblieben. Die Therapie wirkt!!
Ich behalte alles drin und übernehme die Verantwortung. Das ist ein grosser Schritt.

Heute und morgen werde ich 2 x shaken und 1 x normal essen, um wieder in die Bahn zu kommen. Ds geht zu Hause auch einfach besser.

Euch allen einen wunderschönen Tag!!

Oups, ach so, also ich hab noch kein Ergebnis vom Test, der Arzt ruft mich an. Es wurde kein Atem, sondern ein Bluttest, weil ich einen merkwürdig hohen Anfangswert hatte.

Es wird sich herausstellen wo die Chemie nicht stimmt und dann wirds noch einfacher.

Ansonsten ist es wie bei Allergikern, wenn man das Allergen nicht meidet, hat mans einen Anfall:???:

Du kriegst das hin.

Es ist aber auch problematisch dass ausgerechnet ein Zuckerjunkie Petit Fours holen soll.

Das würde man einem Alkoholiker nicht zumuten, oder einem frischen Nichtraucher:???:

Sollte man auch mal von der Seite betrachten,

Hallo Dani, hoffentlich wird kein Diabetes bei der Angelegenheit rauskommen. Aber ich hoffe nicht.

Die Petit Fours hat sie freiwillig geholt, vielleicht mit dem Unterbewusstsein, sich ein wenig davon zu gönnen. Wenn man einmal wieder auf Zucker ist, dann spielt einem das Gehirn solche Streiche.

Wieso machst du dir die Shakes nicht etwas dickflüssiger, damit sie besser sättigen. Ich bin bei einem EW Pudding richtig satt.

Mach ich doch, mit Flohsamenschalen

Bin zu platt heute, komme gerade vom Reiten, morgen mehr

So, da bin ich wieder. Und mit nem Sieg in der Tasche :eisen:

Gestern war ja mein "auf-die-Spur-komm-Tag". Natürlich hatte ich den ganzen Tag nen Jieper auf süss.
Schon morgens hat mich meine Arbeit so vereinnahmt (ich hab von zu Hause aus gearbeitet, aber war die ganze Zeit am Telefon, echt, mein Ohr hat geblutet), dass ich nicht mal dazu kam, mir eben nen Shake zu mixen. Ich bin an den Kühlschrank geschlichen, hab mir n Würstchen rausgeommen und hab es beim Telefonieren gefuttert!! Mittags Ei, abends Ei und Huhn, dann ab zum Reiten ...

Da war der Jieper besonders stark. Endlich Wochenende ... ich wollte mich belohnen ... und an der Tanke gibt es Scheiben von Rosinenkuchen, klebrig, süss. Ich hatte echt n Gefühl wie beim Rauch - Schmachter ... elender Junkie, der ich bin. Und tanken musste ich auch...das passte ja.

Und dann ist es normalerweise so, dass mein Gehirn aussetzt. Ich kaufe den Kuchen.
Gestern aber sehe ich meinen Schatten beim Tanken. Und denke: ****, das bin ich ... die gerade plant NOCH dicker zu werden. Nein, das will ich nicht.
Und ich bezahle mein Benzin und gehe lächelnd und mit einem Gefühl des Sieges aus der Tanke.okal:

Futterplan kommt später, und wenn Skaldeman und Co nicht stimmen, - gestern war es wichtiger, keinen Zucker zu essen. Heute hab ich mehr Zeit, mal sehen, ob ich mich zu einem Shake überreden kann. Heute Abend sind wir eingeladen zu einem Sommerfest , das wird wieder "interessant" essenstechnisch.

Und ich bezahle mein Benzin und gehe lächelnd und mit einem Gefühl des Sieges aus der Tanke.okal:

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Super gemacht, Dani! Bin stolz auf dich. (Das ist schon mal eine gewonnene
Schlacht im Krieg gegen die Fettzellen.)

Ist es nicht fies, dass es immer wieder Stolpersteine in Form von Leckereien, die absolut nicht Atkins-geeignet sind, gibt :???: ! Es ist jedes mal ein Kampf... Aber super, dass du widerstanden hast ! Ich klopfe mir dann hinterher sozusagen auch immer auf die Schulter und freue mich, dass ich gewonnen habe!

Bei Sommerfesten gibt es ja meist Grillfleisch. Also eine gute Alternative zu allem, was sonst so lecker ist und sich nicht mit Atkins vereinbaren lässt. Ich hoffe, dass es bei eurem Sommerfest auch Dinge gibt, die dir das Durchhalten erleichtern!

Viel Spaß heute Abend...

Das hast du echt gut gemeistert! Nach solchen "alles-egal-Esstagen" ist dies wirklich besonders schwierig.

Ja, aber dieses Sommerfest ist bei einer Dame aus Singapur, da sind Nasi, Nudeln, Pastetchen ... vorprogrammiert . Sie macht das jedes Jahr, es ist himmelschreiend lecker .... aber heute muss ich mir wohl was mitnehmen ...

Also jetzt, wo ich die Werte von gestern seh, bin ich ganz stolz! Ohne Planung nen tollen Skaldemann hingelegt!!!!


Futterplan, Freitag, 15. Juli 2011:
morgens:
1 Würstchen
100 g Fleischsalat
mittags:
2 Eier mit Käse, Butter
abends:
2 Eier mit Käse
Hühnershoarma in Butter
Haselnüsse

1e Std. Reiten mit dem neuen Helm :dancer:

2666 kcal minus die Reitkalorien
232,1 g Fett
14,2 g KH
129,4 g EW
Skaldemann: 1,6

FDDB sagt: Du hast 204 kJ (49 kcal) weniger Energie aufgenommen als verbraucht

gefeliciteerd met je verjaardag



nachträglich.

Schön ist es bei Euch in Holland!

Beata

Danke!! Aber ganz schön nass!!!! Tut mir leid für Deinen Urlaub!

Naaa, von 6 Tagen 2 regnerisch, Mi. war ich in Zaanse Schans, da kann man sich immer wieder irgendwo verstecken. Do. in Amsterdam, Museum, Läden. Sonst herrlich windig, habe sogar baden können.

damoller schrieb:

Gestern aber sehe ich meinen Schatten beim Tanken. Und denke: ****, das bin ich ... die gerade plant NOCH dicker zu werden. Nein, das will ich nicht.
Und ich bezahle mein Benzin und gehe lächelnd und mit einem Gefühl des Sieges aus der Tanke.okal:

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Super, Dany - das hast du toll gemacht! Mit dieser Methode klappt es sicher auch beim Sommerfest heute Abend! Ich wünsche dir jedenfalls ganz viel Spaß!