Aber jetzt!

Boah, das sind ja Werte wie aus dem Lehrbuch! Super!

Habe sogar den Mut aufgebracht auf die Waage zu gehen, ist schlimmer als erwartet, 94,3 kg ohne Töpfchen.

Naja, kriegen wir alles hin. Eile mit Weile.

Hi Dani, den Ticker sollst Du aber nicht sofort zu ändern, das ist nur ein kleiner Ausschlag nach oben. Es kann nicht schief gehen, so wie Du das machst.

Wo bist Du heute?

Den Haag Morgen früh starte ich nach Wuppertal, dann geht es weiter nach Hamburg, Freitag Nachmittag zurück.

Seufz, ich habe noch etwa 30 E-Mails und ne "to do Liste" von hier bis ... Aber ich mache jetzt Schluss. Gestern habe ich 14 Stunden gearbeitet :censored: nu is ma Schaaaalussss!!!
Frank fährt ja morgen, da kann ich im Auto arbeiten.

Futterplan, Mittwoch, 20. Juli 2011:
morgens:
EW Shake
mittags:
2 Wiener
abends:
geselchte Schweineknochen abgeknabbert
1 Kohlrabi
Stück Gurke

2284 kcal
158,7 g Fett
21,4 g KH
185,8 g EW
Skaldemann: 0,7

Ich weiss, ich weiss, aber ich wollte mal wieder Gemüse. Und ich hab mal wieder nen Fleischimport hinter mir - das Geselchte ist soooo lecker!

Kann ich verstehen, ich bin auch gerade sehr Gemüselastig. Ich nehme in Kauf, dass ich evtl. nicht abnehme. Was ist "Geselchtes"? Gemüse war gar nicht sooo viel, aber Eiweiss? Warum Shake, wenn Du zu Hause bist? Das hat Dir den Skaldeman verdorben.

Gehst Du manchmal nach Scheveningen zum Strand? Scheveningen will ich mir nächstes Jahr anschauen. Die Töchter von meiner Freundin wollen unbedingt hin. Und auf Insel Terschelling.

Weisst Du schon mehr wg. dem Pferd?

Liebe Grüsse von - nicht Agatha! - von Beata

Beata, - sorry, ich bin doch so schlecht mit Namen

Grrr, hab schon wieder bis eben gearbeitet ... kann es nicht lassen ... und bin noch lange nicht fertig. Ich bin richtig sauer so langsam, ich hab echt keine Zeit mehr für mich - so war das nicht geplant :twisted: . Ich weiss ja, dass es bald besser wird, aber JETZT ist es eben ****

Shake, weil ich dachte, ich kriege damit nen besseren kcal Wert hin, - tja, und dann liefen mir die geräucherten Rippchen über den Weg ...

1 x Shake am Tag geht ja viiiiielleicht noch, aber 2 x, wie eigentlich geplant - geht gar nicht!

Wir wohnen ganz dicht bei Schevenigen, da ist doch mein heiss geliebter Fischladen . Kommst mal vorbei, gehen wir da zxusammen schön Kibbelig essen

Vom Indy hab ich leider noch nichts gehört, ich hoffe: no news is good news.

Halte die Ohren steif, bald ist Wochenende! Dein Beitrag in meinem TB hat mir sehr geholfen :kuess2:

Wir halten zusammen, Banshee.

Ich komm gerade aus Hamburg zurück ... man bin ich platt!! Gleich gehen wir couchen ... den vorletzten Harry Potter gucken ... und sich einfach mal fallen lassen.

Wir sind gestern morgen um 6.30 los, um 11 bis halb 3 meeting, dann weiter nach Hamburg, - und im Stau stehen, kein Rankommen ans Hotel und es war schon 8. Hmmm, wir also überlegt was wir machen ... und sind spontan zu meiner Omi nach Kiel gefahren , die hatte ich schon mehr als 1 Jahr nicht gesehen. Na, lange waren wir nicht da, aber immerhin. Aber dafür um 11.30 h im Hotel ... war wieder ein laaaanger Tag . heute war besser, nur ein Meeting von 9 bis 11.30 h, dann weg.

Ich hab mich so gefreut Kiel wieder zu sehen

Oh, und einen Entschluss hab ich gefasst: kein LCHF mehr. Ich bin ständig bei zu viel Kalorien. Ich werde wieder mehr Gemüse einbauen und versuchen, nicht ganz so viel Fett zu essen. Ab morgen.

Und jetzt: couchen!!!!!

Schade, dass dein Kielbesuch so spontan war. Wäre er eingeplant gewesen, hätten wir uns vielleicht mal auf einen Kaffee treffen können !

Na, dann hast du ja gestern mitbekommen, was wir für ein frustrierendes Sommerwetter haben: nix als Regen . Heute regnet es auch wie verrückt und dazu ist es noch windig :twisted: .

Ich finde das alles im Moment echt frustrierend: Waage spinnt, Wetter spinnt und ich langsam auch ....

Dani ich kann auch nicht ohne Gemüse, also esse ich es und genieße es.

Schönen Sonntag!

Nächstes x trinken wir nen Kaffee, versprochen.

Mir geht es momentan gar nicht gut. Es fing damit an, dass ich dachte, ich hab immer Wasser im Ohr, ich hab echt teilweise den ganzen Tag wie durch einen Schleier gehört. Bis mir Anfang der Woche in einem wirklich bösen Meeting das Gehör fast ganz wegfiel. Da fiel mir auf; dieser boese Kunde verursacht mir Stress und ich hör nix mehr. Da gibt es einen Zusammenhang!

Das ging die ganze Woche so...

Heute hab ich sehr lange geschlafen, hab sogar noch ne zweite Runde eingelegt. UNd dann sind ein paar Dinge passiert, die mich total haben weinen lassen, - auch von mir ganz unerwartet. Ich wollte nach meinem Airmilesstand gucken, weil mein Schatz bald Geburtstag hat und ich dachte, ich schenke ihm einen Flug und einen Hotelaufenthalt. Hat die KLM all meine Flüge seit Mai sind nicht draufgebucht. Ich nehm also mein Portemonnaie und will die Mails claimen, dazu brauch ich meine KLM Goldkarte. Ah, die KLM hatte also meinen Namen noch nicht geändert und weil Ticket und Karte einen unterschiedlicen Namen zeigen, wurden meine Miles noch nicht gezahlt.
Na, ich renn los zum Einkaufen, - wir wollten nachmitags noch zu Freunden und abends zu Polly - steh an der Kasse - und kann nicht bezahlen, mein Portemonnaie liegt noch auf der Couch, wo ich die Miles claimen wollte. ich also Frank angerufen, das er mich auslöst ... sitz im Auto und warte auf ihn, - und mir laufen die Tränen. Und ich kann gar nicht mehr aufhören! Ich habe wirklich bitterlich geweint - der Job überfordert mich total.
Alle Kunden, zu denen ich komme, sind absolut unzufrieden, es sind mörderlange Meetings und sie beschweren sich nur. Ich muss bei null anfangen bei ALLEN 12 Kunden!! Ich kann einfach nicht mehr. Ich muss mir Gedanken machen, ob ich diesen Job behalte.

Naja, Ende vom Lied: Frank ist alleine zu den Freunden und heute Abend zum Essen zu seiner Ma. Ich habe ich auf die Couch gesetzt, die Folgen Junior Masterchef (Miri: www.net5.nl, Programma gemist, Junior Masterchef) dieser Woche geguckt, ne dritte Runde geschlafen (fast 3 Stunden!!) und hau mich jetzt wieder auf die Couch.

Ich mag jetzt keine Kalorien / EW / Fett /... zählen. Ich brauch ein bisschen Kraft, dann plane und zähle ich wieder. Momentan hab ich nicht mal Lust zu kochen oder einzukaufen, eigentlich auf mal gar nix, ich hab wohl nen kleinen Burnout.

Alles nicht so wild, bald bin ich wieder voll da, ich brauch wohl nur ein bisschen Ruhe.

:kuess2:

Au weia! Du hast aber wirlich viel Stress. Hoffentlich wird es wirklich bald ruhiger. Reiten warst Du gestern auch nicht .....
Ich schicke Dir warme Gedanken und ein Päckchen Kraft!

Beata

Dani, Liebes, man kann Dir da ja aus der Ferne gar nicht helfen. Und oberg'scheite Phrasen dreschen mag ich auch ned. Aber zuhören, wennst Dich richtig auskotzen magst - unter Anderem dafür sind wir doch da.

Was war denn Dein Vorgänger für ein Depp ?!

saffie schrieb:

Und oberg'scheite Phrasen dreschen mag ich auch ned. !

Zum Vergrößern anklicken....

So siehst DU es also wenn jemand von uns die wir Dani schon lange persönlich kennen, hilfreiche Dinge schreiben?

Das ist ja mal garnicht nett.:???:

Hallo Dani!

Was macht dein Gehör? Ist es wieder o. k.?

Was du beschreibst, klingt fast nach einem Hörsturz. Nimm es nicht auf die leichte Schulter! Man muss da schnell reagieren, sonst bleibt es dauerhaft! Und Auslöser ist oft Stress!

Ich wünsche dir alles, alles Gute und viel Kraft!

LG Ute

Moin, Moin!

Stimmt, ich war nicht reiten, und überlege, ob ich heute geh oder auch "schwänze". Hab auf nix Lust.

Das mit dem Gehör macht mir auch Angst. Ich muss weniger arbeiten und mir endlich Urlaub nehmen, - vielleicht eine Woche im August?

...geöscht...

Ich darf die Situationen aber einfach nicht persönlich nehmen. Ich bin verantwortlich, ja, aber ich kann all das, was sich da aufgebaut hat, nicht innerhalb von ein paar Wochen wegzaubern. Das kostet Zeit. Und die muss ich mir geben. Es bringt ja nix, wenn ich mich jetzt kaputtarbeite - hat keiner was davon.

Devise ist also: weniger reisen ab August, Urlaub nehmen, 8 bis 10 Stunden arbeiten, - nach mir die Sintflut. So, nu nur noch dran halten.

Den Text lasse ich nur heute stehen und werde ihn dann wieder löschen.

damoller schrieb:

Moin, Moin!


Das mit dem Gehör macht mir auch Angst. Ich muss weniger arbeiten und mir endlich Urlaub nehmen, - vielleicht eine Woche im August?

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Zum Vergrößern anklicken....

Liebe Dani, das ist zu lange! Wenn es nicht besser ist, geh bitte sofort zum Arzt! Wenn es ein Hörsturz ist, ich hoffe es nicht, dann ist das wie ein Infarkt, eben im Ohr. Und du weist doch, was mit Regionen passiert, die nicht mehr durchblutet werden!

Ganz liebe Grüße!

Oups, nu machst Du mir Angst, ich ruf morgen früh den Arzt an.

Ja mach das! Es kann auf keinen Fall schaden!