Aber jetzt!

...naja, nicht, wenn man seinem Schatz gesagt hat, dass man zu Hause bleibt, weil zu platt ... und dann wegen seiner traurigen Augen in letzter Minute einen Umziehsprint hinlegt und hungrig in eine KH Hölle fährt :???: Vorbereitung ist alles :???:

Pasteten, Glasnudelsalat, Chckencurry - wie schreib ich denn das bloss in FDDB?

Morgen ist ein neuer Tag (ich fühl mich wie bei den AAs, - jeder Tag muss gemeistert werden!) - und der wird gut. So.

Nächste Woche bin ich in Österreich, Montag Abend bis Dienstag Abend, Mittwoch hier, Donnerstag in Wuppertal, Freitag in Hamburg. So ein Scheiss, ich will endlich weniger reisen, hab die Schnauze gestrichen voll. Wieder kein Rhythmus, wieder diese Stunds mit was Mitnehmen, lange Vorplanen etc, - ffffffffffffffft, keine Lust.

Futterplan, Samstag, 16. Juli 2011:
morgens:
90 g Salami
mittags:
handvoll Cherrytomaten
90 g Selleriesalat
50 g Leberwurst
abends:
2 EL Glasnudelsalt
mit 1 EL Chickencurry
1 Stück Huhn in Zitronengrassosse
3 Minipasteten mit Huhn
5 Lychee

Das sieht gar nicht so übel aus. Du hast es toll gemeistert. EL-weise, prima!

Ach Agata, ich bin so sauer auf mich, - warum bin ich doch wieder aus der Spur? Ich weiss es ja, ich kann einfach nicht mehr.

Ich bin so unglaublich müde, mein neuer Job fordert alles von mir, - und ich werde mir nicht mehr gerecht. Keine Zeit für mich.
Das ist so ein bisschen bei Banshee mit den Nachtschichten, - wenn ich die nächste Woche vor mir seh mit all dem Reisen und den Präsos, die ich noch vorbereiten muss, dann hab ich jetzt schon das Gefühl mich belohnen zu müssen und steh vor nem Fressanfall.

Mir geht' s nicht guuut

Ausserdem denke ich momentan - entgegen dem, was ich anderen immer sage - dass ich erst 3 Kilo in mehr als 1em Monat verloren habe und dass das wenig ist. Und trau mich nicht auf die Waage, es ist wahrscheinlich wieder weniger als 3 Kilo nach meinen Orgien diese Woche. Warum kann ich nicht wie Sabsi und Saffi zack - zack - etwa 1 Kilo die Woche schmeissen?

Ich weiss, ich weiss, es ist nur für eine Zeit so stressig, und ich muss da durch, aber es bringt mein ganzes Leben so durcheinander!!! Heute bin ich dauernd aufgewacht - ich kann nicht mal mehr durchschlafen. Bin dann ausgewandert in Alexanders Bett, um Frank durch mein ewiges Gewälze von links nach rechts nicht wach zu machen...bin natürlich total gerädert heute Morgen.

Sorry für das Jammern, - aber ich glaub, mir geht es schon eine winzige Kleinigkeit besser

Du hast doch wie Sabsi fast 1 kg die Woche geschmissen, rechne doch einfach mal nach.

Die Arbeit ist jetzt vor Dir liegend sicher erdrückend, aber machs einfach "wie der Bauer die Kartoffeln ißt, eine nach der andern"

Das sagt meine Lieblingsladenangestellte immer zu mir wenns mal wieder über mir zusammenschlägt.

Mit Stress und Hektik wirds nicht weniger und mit zusätzlich schlechtem Gewissen schon garnicht.

Einfach weitermachen und Ruhe bewahren, selber geißeln nützt nix, und sich Dinge "schlimm reden" auch nicht.

Dani ich bin mir nicht sicher ob das überhaupt der richtige Job ist. Das ist doch alles noch schlimmer als vorher. Das Hoping von Meeting zu Meeting und Stress auf der Autobahn!

In deiner Stelle würde ich mit Frank noch mal in aller Ruhe die Angelegenheit besprechen. Du hast noch immer einen neuen Job gefunden.

Christelchen, es wird ja besser, - nur muss ich eben all meine Händler kennenlernen, - und das ist bis Ende Juli passiert. So lange muss ich durchhalten. Dann ist mein Kalender wieder MEIN Kalender, und ich werde nicht durch meinen Vorgänger gelebt, der die Meetings nicht wirklich effizient legt.
Aber Du hast Recht, momentan ist es noch schlimmer als im alten Job.

Jau, Doris, immer eins nach dem anderen ... ich krieg das schon hin. Und in Situationen wie dieser will ich mich eben auch nicht mehr gehen lassen wie früher, - essen ist nicht wirklich das, was hilft. Und das ist es ja, ich bin sauer auf mich, weil diese alten Gespenster noch in meinem Kopp rumspuken. Raus da, ihr Halunken! Es geht auch ohne KH!!!
Und ja, ich drehe dann alles ins Negative, - und das ist so autodestruktiv ... davon will ich weg. Danke für die Watschn.

Heute ist beschlossener Bett-Tag, bis wir zum Reiten gehen. Kuscheln, computern, Frühstück im Bett, vielleicht noch ne Mütze Schlaf. Das klingt doch schon mal nach Erholung.

Liebe Dani,

nun mach dich doch nicht selber so runter . Ich finde das, was du leistest - sowohl bei der Arbeit als auch trotz allem noch nach Atkins zu leben - wirklich super und du hast meinen vollsten !

Du darfst nicht vergessen, dass du es durch deine viele Reiserei viel, viel schwerer hast als ich oder auch saffie. Wir haben ja ein viel geregelteres Leben, wir müssen auch nicht andauernd zu Geschäftsessen, wir gehen an den Kühlschrank und können kurzfristig entscheiden, was wir essen wollen, worauf wir Hunger haben und können dadurch auch kurzfristig umplanen. Ich plane meist nicht großartig im Voraus und wenn ich abends Hunger habe und merke, dass ich zu wenig Fett gegessen habe, gehe ich an den Kühlschrank, gucke was da ist und was gut für den Skaldeman-Wert wäre und esse dann meist das. All diese Möglichkeit hast du bei deinen Reisen ja absolut nicht.

Du solltest dich nicht selber so runter machen, sondern stolz darauf sein, dass du trotz allem (Reisen, Stress, etc.) durchhältst und Erfolge hast. Und 3 Kilo in einem Monat sind ja nun echt nicht wenig !

Nun noch mal zu der Sommerparty: Echt klasse, wie du das hinbekommen hast! Ich glaube nicht, dass ich mir die leckeren Sachen nur esslöffelweise gegönnt hätte. Bei mir gibt´s meist nur "ganz oder gar nicht" ...

damoller schrieb:

Und ja, ich drehe dann alles ins Negative, - und das ist so autodestruktiv ... davon will ich weg. Danke für die Watschn.

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Zur Not kann ich meinen Arschtritt-Service anbieten.

Du bist so gut zu mir, Patrick.

Liebe Sabs, Deine Worte trösten mich sehr, vielen Dank!!! Ich muss mich viel mehr anerkennen, und nicht immer alles perfekt machen wollen. Das gibt nur Stress.

Genau, genau, genau ...

So ist´s richtig und so will ich dich hören! Ich weiß, man ist selbst sein stärkster Kritiker, aber glaube mir, du machst das super!

Mein Schatzi hat mich gerettet, er hat am Donnnerstag und Freitag frei und fährt mit!! Das bedeutet, dass wir mit seinem Auto fahren, - da hab ich den Stress nicht. Was für ein toller Mann!!!!!

Und das hat mich wieder motiviert, habe eben die Montage und Freitage in meinem Kalender geblockt (soweit noch nicht verplant), montags werde ich ins Büro gehen, freitags von zu Hause aus arbeiten. Die restlichen 3 Tage kann ich reisen ... oder eben auch NICHT .

Und, Sabsi, ich habe nachdedacht: das 2te x reiten in der Woche ist langfristig und gut für mich. Zuckerflashs muss ich wohl immer mal haben ... hmpf, aber wenn ich dann kein Drama draus mache und einfach wieder aufs LC Rad steige, von dem ich gefallen bin ... isses ja alles nicht so wild. Hauptsache, ich ziehe mich dann nicht komplett raus und schiebe so Frust, dass ich aus der Zuckerschleife nicht mehr rauskomm.

Die nächsten 2 Tage sind geplant ... das sollte hinhaun.

Das hört sich ja echt alles super an... Lass dich mal knuddeln !

Du hast ja echt ´nen tollen Mann und deine Wochenplanung hört sich auch gut an ! Und was die "Ausrutscher" angeht, so würde ich da auch kein Drama draus machen. Ich gönne mir ja auch hin und wieder etwas - denke mal an die Kieler Woche oder die Konfirmation meiner Tochter... Heute Abend treffe ich mich mit Bekannten und da werde ich mir auch einen Vodka-Cola light gönnen und Morgenabend bin ich zum Geburtstag eingeladen, da werde ich wohl auch was trinken. So lange man danach wieder die Kurve bekommt, denke ich, ist das auch in Ordnung. Man muss sich ja nicht mehr kasteien als nötig und es sind ja auch nur Ausnahmen !

Na, das klingt ja gleich viel besser. Der Juli ist bald vorbei und dann wird alles einfacher für Dich.
Und rechne mal : bei drei kg minus im Monat ( und das trotz erschwerter Bedingungen) ... was läßt sich da bis Weihnachten alles schaffen !

Das stimmt eigentlich, Saffie!!

Ich komm gerade vom Reiten... und da ist dieses Pferd, Indy, 14 jahre alt. Der Stall hat ihn zur Probe. Der Tierarzt hat ihn 2 x durchfallen lassen, - seine Hinterbeine. Er kann nicht 2 Stunden am tag im Stallbetrieb mitlaufen, dafür sind seine Hinterbeine zu schwach.
Der Stall wollte ihn also zum Eigentümer zurückschicken, aber der hat sein Pferd einfach nicht abgeholt.
Das ging jetzt Wochen so. Ich total verliebt in das Pferd, habe aber mein Herz "zugemacht", als ich hörte, dass er nicht bleibt. Jedes x haben sie mich wieder auf Indy gesetzt ... und ich war jedes x soooooo froh, dass er noch da war.
Dann kam mir letzte Woche die Idee: Ich könnte ihn ja vielleicht halb übernehmen? Heute hab ich mit der Eigentümerin des Stalls gesprochen. Sie sagte, dass sie im Voraus bezahlt haben, dass die Probezeit jetzt eigentlich abgelaufen ist, sie das Pferd also behalten müssten, sie die Papiere aber nicht haben. Das wird sich jetzt diese Woche klären: kriegen sie die Papiere oder hat der Eigentümer einen anderen Käufer gefunden?

Wenn sie ihn behalten, dann macht sie mir ein Angebot. Ich habe mir das so gedacht, dass er eine Stunde mitläuft im Stallbetrieb, und ich ihn dann reite, wenn ich Zeit habe (3 x die Woche, vielleicht 4). Dann hat er weniger Belastung als jeden Tag der Woche 2 x am Tag geritten zu werden. Ich zahle die halbe Box und das Futter, aber mein Stall ist der Eigentümer und beschliesst Dinge wie Tierarzt / stillstehen / im schlimmsten Fall Schlachter.
Wenn es was ist für mich, kann ich ihn vielleicht ganz übernehmen.

Ich bin ja mal gespannt! Hoffentlich kann ich es mir leisten!!!! Vielleicht hab ich bald ein halbes Pferd!!!! (Ich will vorne):jump1:

Dani, Du bist einfach müde und hast einen schlechten Tag. Die 3 Kg sind doch prima, in diesem Tempo weiter, dann hast Du bald Dein Wunschgewicht. Bei mir ging es ja noch langsamer.

Futterplan, Sonntag, 17. Juli 2011:
morgens:
Rührei aus
3 grossen Eieren,
115 g durchwachsenem Speck
45 g altem Gouda
mittags:
EW Shake in Wasser, ürks
abends:
2 Hähnchenschenkel
30 g Mayo
100 g Kopfsalat
mit 1 EL Olivenöl

1 Std Reiten

1499 kcal
110,4 g Fett
4,6 g KH
115,8 g EW
Skaldemann: 0,9

Das klingt doch schon wieder viel positiver - hatte einen richtigen Schreck bekommen, als ich eben deine Einträge gelesen habe!
Gut, dass du dir "reisefreie" Tage festgelegt hast, ich schaffe mir auch immer solche Auszeiten und hangele mich dann von einer zur nächsten!
Das mit Indy klingt toll, ich drücke die Daumen! Ich glaube, dass wäre ein großer psychischer Ausgleich für dich!

Banshee, das kriegen wir alles hin . Tolle Nachrichten: Meine Therapeutin und ich haben beschlossen, dass wir nur noch 1e Sitzung brauchen . Ich bin sehr gut auf dem Weg, - und begreife, dass es solche "Schluckaufe"wie letzte Woche eben gibt. Weitermachen heisst die Devise!!

Schoene Gruesse aus Wien :wink1: , bin in der Lounge (schreibt man das so?) und ein dickes Kompliment an den Wiener Flughafen: eine schöne Rindersuppe haben die hier, eine tolle Käseplatte, Nussauswahl, Salate ... und alles umsonst :jump1: .

Futterplan, Montag, 18. Juli 2011:
morgens:
Rührei aus
3 grossen Eieren,
115 g durchwachsenem Speck
45 g altem Gouda
mittags:
EW Shake in Wasser, ürks
abends:
Oupies mit Käse
ein paar Käsewürfel
saure Gurke
10 Haselnüsse
10 Mandeln

1824 kcal
150,2 g Fett
9 g KH
111 g EW
Skaldemann: 1,25


Futterplan, Dienstag, 19. Juli 2011:
morgens:
Rührei aus
3 grossen Eieren
10 g Butter
Gurke und Tomate
Mozzarella
2 Käsescheiben
2 Wurstscheiben
mittags:
2 Bifi
abends:
Rindfleischbrühe
dickes Würschen
Paprika und Gurke
2 Scheibchen Mozzarella

1810 kcal
152,2 g Fett
3,5 g KH
100,8 g EW
Skaldemann: 1,46

Na wenn das nicht gut klingt!!!!

Das ist schön zu hören. Beides !