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damoller schrieb:
Echt, Gosii auch? Ich dachte eben, dass das vielleicht nur was ist fuer Leute , die noch ueber 100 Kilo wiegen.
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Gosii hatte letzten Sommer eigentlich damit angefangen.

Damals habe ich auch meine Versuche mit Kwasniewski gemacht.

Für mich war es ein bischen zu sehr rustikal in den Rezepten und ich habe damit nicht abnehmen können.

Aber Dani, hast du dich nicht in Redefin mit Matthias darüber ausgetauscht?

Tzz was habt Ihr denn gemacht als Ihr zusammen saßet?:rotfl:


Nur Bierchen getrunken?>:)


Ich denke oft dass halt jeder anders tickt und ich bin auch ein großer Fan von Gemüse und obst, habe ja einige jahre komplett rohkost gegessen und jede Woche mein 12 kg obstpaket aus Sri lanka bekommen.

Ich brauche eigentlich eher frisches als so viel fettiges Essen.

mal habe ich Lust auf Schinken und Wildschweinwurst, aber das geht schnell weg, und die obstlust bleibt immer.

Wie Lolle es macht wäre gut, alles in Maßen;)
 
Doris, ich denke auch. Wer langsam laeuft kommt auch zum Ziel! Mein gemuese will ich nicht mehr weglassen - und ganz ehrlich, so viel Schweinegett, da schuettelts mich. Blutwurst? Undenkbar, geht gar nicht.

Mein Weg ... ich mach einfach weiter. 3 x laufen die Woche und 1 x Reiten, bei den Kalorien, ich ich zu mir nehme...und viele KH sind es ja auch nicht - muss ich abnehmen, da geht kein Weg dran vorbei.

Was die Jungs sagen finde ich interessant - und ich beschaeftige mich gern mit dem Thema. Ich muss ja nicht alles nachmachen.

So, komm gerde vom Reiten, jetzt grillen wir, njam!
 
Ich glaube auch nicht das ich in der letzten Woche abgenommen habe, aber das Leben verlangt manchmal kleine Kompromisse - ein paar Kalorien zuviel sind nicht der Weltuntergang, solange man dran bleibt.

Irgendwann wird der Erfolg kommen!

Mir ist Kwaszniewski auch zu deftig, dann lieber Atkins. Aber es muss ja auch zu jedem einzelnen passen, es "isst" ja jeder anders.
 
Dallas, haben wir 2 vergessen, uns zu wiegen - oh man! Also morgen dann. Kann nicht weniger sein, ich rechne mit mehr - bei der Feierei! Ab morgen bin ich dann unterwegs in Prag und Warschau.
Prag mit meinem Manager :( , der kam heut um 5 noch zu mir und hat mir die eine Präso völlig umgeschmissen...ich muss die jetzt noch fertg machen, und dann packen, muss morgen relativ frueh auf dem Flughafen sein.

Sonntag, 31.ter August 2008

Fruehstueck (spat) : Ruehrei aus 3 Eigelb und 2 Eiweiss - 175 kcal, 0 g KH
Zwischendurch: 5 Walnüsse - 130 kcal, 2 g KH
Mittag: nix
Abend: ½ Steak, ½ Nackensteak, Kohlrabi mit Sauce Hollandaise - 495 kcal, 30 g KH
Nachtisch: Joghi/Quark Mix mit Gelantine gemacht, hmmm - 130 kcal - 6 g KH


Total: 930 kcal, 38 g KH
Sport: 2 Reitstunden a 45 min.

Montag, 1.ster September 2008

Fruehstueck: 1 hartes Ei - 90 kcal, 0 g KH
Zwischendurch: 5 Walnüsse - 130 kcal, 2 g KH
Mittag: halbe Wurst, halbes Nackensteak, Rest Kohlrabi - wenig - 410 kcal, 7 g KH
Abend: Steak und Salat- 250 kcal, 3 g KH
Nachtisch: Joghi/Quark Mix mit Gelantine gemacht, hmmm - 130 kcal - 6 g KH


Total: 1010 kcal, 18 g KH (wenig KH, hä? >:) )
Sport: 45 min auf 130 gelaufen
 
Jetzt musst du doch wieder dauernd rumreisen? Einerseits find ich das ja echt spannend...andererseits hat man bei diesen kurzen Trips ja auch mehr Stress als Erholung und die Möglichkeit, was zu sehen... vom essen mal ganz abgesehen.

Bisher sieht das doch aber ganz ordentlich aus bei dir! Und du meintest letztens noch, dass es ruhig langsam gehen darf!

Diese Kwasniewski Sache wär mal absolut nix für mich, bei dem Gedanken schüttelt´s mich schon...
 
Wieso?

Weil die rustikalen Mahlzeiten allgemein (ausnahmen bestätigen die Regel natürlich) eher Männer ansprechen.

vielleicht liegt es auch daran dass Männer oft körperlich mehr arbeiten und so mehr Fett gut verstoffwechseln???

Keine Ahnung aber bis auf Fussel und dich habe ich keine Frau das länger machen sehen.

Wir haben ja auch damals gedacht es ist eine gute sache aber nach einer kurzen weile waren wir angeekelt von den Rezepten und abgenommen haben wir auch nicht.

Christel hats auch eine Weile gemacht und ich glaube sie ist wieder bei Atkins wegen der KH.
 
Wenn ich mal ehrlich sein darf...ich zaehle die kcal und die KH erst am Abend. Ich ueberschlag das einfach am Tag...und esse von dem ich weiss, dass es lc ist (und lecker!).

Ich glaub, jeder muss seinen Weg finden, ob nun Atkins oder South Beach oder low calorie.... Wichtig ist: es geht uns gut dabei, wie wir essen..und wenn ich denn auch ein paar vorzeigbare Kilos geschmissen hab, dann bin ich auf dem richtigen Weg. 10 Kilo in einem Jahr...Das muss zu schaffen sein.
 
Honeylein schrieb:
Wieso? Weil die rustikalen Mahlzeiten allgemein (ausnahmen bestätigen die Regel natürlich) eher Männer ansprechen.
vielleicht liegt es auch daran dass Männer oft körperlich mehr arbeiten und so mehr Fett gut verstoffwechseln???
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Hi Doris,

vielleicht eher Erziehungssache? Mein Mann sagt mir immer, er würde das, was ich esse, nicht einmal für 1000 Euro bar auf die Hand zu sich nehmen. Ist halt ein Fettarmliebhaber, dafür hat er aber auch ganz schön Übergewicht. :twisted: Seine Mutter hat immer fettarm gekocht, dafür auch Übergewicht und Gallensteine.

Keine Ahnung aber bis auf Fussel und dich habe ich keine Frau das länger machen sehen.
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Ich kenne schon einige. Und auch Kwasniewski hat in seinem Buch ein Kapitel über die Optimale Diät in der Schwangerschaft, schließt also Frauen keineswegs aus. Liegt aber auch evtl. daran, dass Frauen in der Öffentlichkeit Kwasniewski nie zugeben würden, Männern wird so etwas eher verziehen. Wenn ich z.B. ein Eisbein mit Sauerkraut im Restaurant esse, kommen unter Garantie Bemerkungen à la "Wie? Eine Frau isst so etwas?"

Wir haben ja auch damals gedacht es ist eine gute sache aber nach einer kurzen weile waren wir angeekelt von den Rezepten und abgenommen haben wir auch nicht.
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Ich habe anfangs auch zugenommen. Aber die Rezepte sind so oberlecker, da kann eigentlich keine Langeweile aufkommen, vorausgesetzt, man liebt Fett. Seit ich übrigens auf GI-niedrig umgestellt habe, nehme ich auch ab.
 
Guck an, macht es doch was auch. Der GI mein ich.
 
Huch - dann doch lieber Dulcolax
d025.gif


Der Schlauch hat den Vorteil, dass man die Zeit bestimmen kann.
a035.gif
 
meggi schrieb:
Huch - dann doch lieber Dulcolax
d025.gif


Der Schlauch hat den Vorteil, dass man die Zeit bestimmen kann.
a035.gif
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Absolut harmlos Meggi, das war die Rettung meiner Chemozeit.

Immer alles raus was keine Miete zahlt;)

Vor Dulcolax würde ich mich jetzt eher fürchten:shock:
 
Was ist denn Dulcolax??? Ich hab echt keine Ahnung...
 
Damoller,
was für ein LC machst du denn eigentlich momentan?
Sorry, ich hab's sicherlich schon gelesen und könnte es auch nachlesen. Nur weiss ich nicht, wie viele Seiten ich dafür blättern müsste;). Faul gell >:)

Dulcolax - hui, das find ich echt für die Katz.
Hab mal in Asien 7 Tage keine Toilette mehr aufgesucht, der Reis drückte sich schon fast bis zum Hals herauf, und die Leute haben mir im Bus Platz gemacht, weil sie dachten ich bin schwanger. Und da hab ich mal die Reiseapotheke konsultiert und mir 2 Dulcolax reingeschmissen. Aus den 2 wurden dann 8 Stück, und passiert ist nix. Nicht mal ein Hasenschisschen :???:
Nee, also nächstes Mal würde ich eher auf einen kräftigen Löffel Rhizinusöl zurückgreifen.
 
Hm... also ich probier das mal lieber nicht aus. Außer ich hab drei Tage Urlaub *lol* kann mich noch an das Prozedere vor der Darmspiegelung erinnern und will da jetzt keine unliebsamen Erinnerungen wachmachen...
 
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