Alexis möchte in die alten Jeans zurück!

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
Ja, ich hab die auch aboniert, sonst sieht man einfach nicht mehr durch...

Na ja, verschiedene Meinungen gibt es ja immer und das ist eigentlich auch ganz gut so. Schließlich ist das hier ja keine Sekte ;)
 
als stress würde ich es auch nicht bezeichnen :D und das forum ist ja da um sich auszutauschen...
 
ich denke, dass wird immer und überall so sein- mit dem einen kann man besser, mit dem anderen nicht
s040.gif
 
man muss sich ja nicht mit jedem austauschen
 
die menschen sind eben auch so verschieden- das macht es andererseits auch wieder so interessant
e035.gif
 
Praknu Meal Prep Boxen Glas 2 Fächer - 2er Set Glass Meal Prep Containers 1l - Luftdicht - Geeignet für Spülmaschine, Mikrowelle & Ofen
22,47 € (11,24 € / stück)
Praknu Meal Prep Boxen Glas 2 Fächer - 2er Set Glass Meal Prep Containers 1l - Luftdicht - Geeignet für Spülmaschine, Mikrowelle & Ofen Niboline
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-9%
19,95 € (2,00 € / Count) 21,95 € (2,20 € / Count)
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza
8,99 € (37,46 € / kg)
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza MK Food
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
14,47 €
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack
18,99 € (63,30 € / kg)
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack QLTY Nutrition
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-15%
16,95 € 19,95 €
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
The "I Love My Air Fryer" Keto Diet 5-Ingredient Recipe Book: From Bacon and Cheese Quiche to Chicken Cordon Bleu, 175 Quick and Easy Keto Recipes ("I Love My" Cookbook Series)
16,83 €
The "I Love My Air Fryer" Keto Diet 5-Ingredient Recipe Book: From Bacon and Cheese Quiche to Chicken Cordon Bleu, 175 Quick and Easy Keto Recipes ("I Love My" Cookbook Series) Amazon.de
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking
11,79 €
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking Amazon.de
IronMaxx Protein Tortillas Vegan High Protein, Geschmack Vegan Cheese Style, 1x 60 g Beutel (1er Pack)
2,29 € (38,17 € / kg)
IronMaxx Protein Tortillas Vegan High Protein, Geschmack Vegan Cheese Style, 1x 60 g Beutel (1er Pack) Amazon.de
The Wholesome Yum Easy Keto Cookbook: 100 Simple Low Carb Recipes. 10 Ingredients or Less
26,54 €
The Wholesome Yum Easy Keto Cookbook: 100 Simple Low Carb Recipes. 10 Ingredients or Less Amazon.de
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss
-6%
19,99 € 21,35 €
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss HomeNative
Feel FIT Protein Erdnussbutter-Pralinen in hochwertiger Milchschokolade, ohne Zuckerzusatz, 17% Eiweiß, glutenfrei 33 g (1 Packung)
1,89 € (57,27 € / kg)
Feel FIT Protein Erdnussbutter-Pralinen in hochwertiger Milchschokolade, ohne Zuckerzusatz, 17% Eiweiß, glutenfrei 33 g (1 Packung) Amazon.de
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale
9,99 €
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale G & G GmbH
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-5%
18,95 € 19,95 €
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1)
9,80 €
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1) Amazon.de
Werther's Original – 1 x 70g – Zuckerfreie Sahnebonbons mit leckerem Karamellgeschmack
-17%
1,07 € (15,29 € / kg) 1,29 € (18,43 € / kg)
Werther's Original – 1 x 70g – Zuckerfreie Sahnebonbons mit leckerem Karamellgeschmack Amazon.de
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk
-19%
21,79 € (0,44 € / stück) 26,99 € (0,54 € / stück)
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk MAVGV
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1)
11,76 €
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1) Amazon.de
The Ultimate Keto Cookbook for Beginners: 500 Easy and Tasty Keto Recipes with an 8-Week Meal Plan for Everyday Cooking (Keto Guide Cookbook, Band 1)
19,48 €
The Ultimate Keto Cookbook for Beginners: 500 Easy and Tasty Keto Recipes with an 8-Week Meal Plan for Everyday Cooking (Keto Guide Cookbook, Band 1) Amazon.de
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g
-15%
22,94 € (1,91 € / stück) 26,99 € (2,25 € / stück)
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g GLOBAL HEALTHY SNACK
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süßigkeiten (12 Snacks bars)
17,90 € (41,72 € / kg)
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süßigkeiten (12 Snacks bars) N!CK'S
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten
19,99 € (19,99 € / stück)
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten Monday 2 Sunday AB
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz
3,49 €
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz Amazon.de
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-17%
19,95 € (2,00 € / count) 23,95 € (2,40 € / count)
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz
12,99 €
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz Amazon.de
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook)
11,64 €
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook) Amazon.de
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
14,70 €
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
KAHEIGN 12Pcs 2-Fach Meal Prep Boxen, 1000ml wiederverwendbare Essensbox Lunchbox Lebensmittel-Aufbewahrungsboxen BPA-frei luftdicht, gefrier- und spülmaschinenfest mikrowellengeeignet
14,99 €
KAHEIGN 12Pcs 2-Fach Meal Prep Boxen, 1000ml wiederverwendbare Essensbox Lunchbox Lebensmittel-Aufbewahrungsboxen BPA-frei luftdicht, gefrier- und spülmaschinenfest mikrowellengeeignet KAHEIGN-EU
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32
12,99 €
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32 Meichoon Direct
KINGHON 20er Pack Meal PREP Container - 3 Fach Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel, 32 oz
24,99 €
KINGHON 20er Pack Meal PREP Container - 3 Fach Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel, 32 oz kinghon
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan
13,90 €
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan Amazon.de
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g
14,99 € (62,46 € / kg)
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g Amazon.de
und viele hier im Forum sagen mal eben "Hallo".... und schon sind sie wieder verschwunden.....:cool:

Aber wir bleiben...
n060.gif
 
AW: Alexis möchte in die alten Jeans zurück!

also ...durch das Forum hatte ich jetzt n Gewichtsstillstand, weil ich die Kalorien rotieren wollte (wie hier beschrieben wird) und erst meinen Gesamtumsatz ausgerechnet habe...und der stimmte einfach nicht, war einfach zu hoch für mich.
Jetzt - nach einem Monat voller Frust ... weiß ich, wo meine persönliche Kaloriengrenze ist - und werde mich in Zukunft da drum herum bewegen.

Hat natürlich 2 Seiten... manchmal weicht das Forum von den Atkins Regeln ab (e.g. Süßstoff - als KH zählen oder nicht?) ... aber das führt natürlich zum trial-error-Verhalten...so daß man seinen Körper besser kennenlernt...und das ist ja unser aller Ziel, - oder?
Also alles in allem doch sehr positiv! :cool:

Überhaupt: ich finde es genial, daß man hier solche Unterstützung bekommt - an dieser Stelle einen dicken Kuß an Krümel, sie hat mir sehr geholfen.

Ciao!
Blacky
 
AW: Alexis möchte in die alten Jeans zurück!

Ich finde auch, dass man unbedingt nach Hunger und
Appetit essen sollte. Bei mir rotiert es automatisch. Allerdings haben viele hier immer noch Angst und essen zu wenig, weil sie abnehmen wollen, aber nicht, weil sie keinen Hunger haben. Das ist eben falsch. Ich denke, man sollte immer erst schauen, ob man zu wenig/ zu viel isst, wenn man einen längeren Stillstand hat! Ansonsten gibt es echt nichts nervigeres, als alles abzuzählen, abzuwiegen und auszurechen......wo ist dann der Genuss???
 
AW: Alexis möchte in die alten Jeans zurück!

Ich habe das mit dem Wiegen und Abzählen auch versucht!
Aber wie soll ich das denn zb. mit einer Mettpizza machen?
Ist nicht so einfach... Mache Sachen kann man nur schätzen...

Ich werde mir jetzt keine Gedanken mehr darüber machen...
Werde versuchen einfach mit Genuss zu essen!

Das Ergebniss werde ich dann sehen....:cool:
 
AW: Alexis möchte in die alten Jeans zurück!

Und ich bin sicher, dieses Ergebnis wird zufriedenstellend sein!
 
AW: Alexis möchte in die alten Jeans zurück!

Du bist ja auf einem guten Weg und hast bereits Erfolg gehabt. Wenn man erst mal seinen Körper besser kennt und weiß wie er reagiert, klappte es auch besser. Sieht man bei vielen, wenn ich nur an Petra denke... Aber man sieht auch -> durchhalten lohnt und das macht mir wirklich Mut. Drück dir die Daumen, das du dein Ziel jetzt bald erreichst :)
 
AW: Alexis möchte in die alten Jeans zurück!

Danke Claudia, drücke dir auch ganz fest die Daumen!
 
Hallo Alexis,

ich finde Deinen Weg gut, weil ich mir wünsche, dass es bei mir
in der Form auch läuft. Alles andere schlug ja böse fehl.

Schade nur, dass Du uns nicht mitteilst was Du isst, das vermisse ich.

Aber ich hab Dich im Auge :cool: und wünsche Dir viel Erfolg für den
restlichen Weg!

Liebe Grüße Kirstin
 
hier ist ja was los...da ist man mal einen abend nicht da und schon muß man 3 seiten lesen... :D

sunny, es gab keinen streß, ging nur um mein essen... ;)

und ich würde auch sagen, daß die diskussion um die kcal schon in vollem gange ist, da brauchen wir nicht mehr anzufangen! ;)
 
Danke Kirstin

Ich würde euch natürlich gern mitteilen was ich esse.
Aber... weiß nicht ob das so gut wäre.....

Ich hoffe auch das ich auf dem richtigem Weg bin.
Wichtig ist für mich nicht nur mein Ziel zu erreichen (fühle mich im Moment schon sehr gut),
sondern es anschließend auch halten zu können!

Ich bin sehr glücklich das ihr mich so Unterstützt!
Ohne euch würde mein Crosstrainer immer noch unbenutzt in der Ecke stehen...

PS: Ich habe dich auch im Auge;) !
Wünsche dir ganz ganz doll das du den Dreh kriegst....
Du bist auf dem bestem Weg dahin.....
 
Warum soll das nicht gut sein, wenn Du schreibst, was Du so isst? Weil alle immer reinquatschen und sagen, es sei zu wenig??? :bumm: Ich schwöre, ich halte die Klappe!!!:jepp:
 
ich hab mich ja bisher auch nicht wirklich getraut zu posten was ich esse :) aber ich schreib es ja für mich ganz brav auf und wenn es mal nicht so klappen sollte kann ich es ja veröffentlichen
h020.gif
 
Bei Dir machte das immer den Eindruck, als würdest Du extra wenig essen. Wenn Du aber nach Hunger und Appetit isst, dann mecker ich nie,nie, nie mehr, ganz fest versprochen!!!!
Und sorry!!!!!
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.

Similar threads

L
"Drückmal bitte einer die Rückspultaste" oder auch "Ich hol mir meinen Körper zurück"
Antworten
9
Aufrufe
1K
Irving
I
F
Poesiealbum
Antworten
4
Aufrufe
1K
FlowerPower
F
Coffeetogo
Fazit nach 1 Jahr Atkins
Antworten
13
Aufrufe
5K
Gotteszorn
Gotteszorn
W
  • Angepinnt
Der Weg ist das Ziel, Tipps & Tricks
Antworten
15
Aufrufe
34K
Yasmin
Y
Matta
KH-Junkie mit Ambitionen stellt sich vor
Antworten
3
Aufrufe
1K
winterfeuer
winterfeuer

Neueste Beiträge

Oben