Alle guten Dinge sind drei....Fassi`s dritter oder war es doch der vierte Versuch!

Na dann drücke ich dir mal die Daumen. Hier ist es im Augenblick sehr ruhig im Forum, sind alle im Urlaub.

Wünsche dir und deiner Frau ein schönes Wochenende

Huhu guten Morgen,
4 Wochen ist es her , mein Urlaub ist vorbei, mein Geburtstag überlebt und habe in 2 Wochen Urlaub und einem heftigen Geburtstagswochenende auch "nur" 2kg zugenommen
Ab heute fängt der ernst des Lebens wieder an, Arbeit und natürlich weiter Kilos abspecken!
Meiner Frau geht es supi unserem Baby bisher auch hoffen es geht so weiter.
Ich werde dann mal versuchen ab dieser Woche zumindest wieder einen Wöchentlichen Bericht zu posten, damit Ihr auch wißt wie es bei mir so weiter geht.
So vor dem Urlaub hatte ich ca.10 KG weniger ,im Urlaub 2KG drauf und jetzt somit noch mindestens 22 KG die weg müssen und zwar bis Januar hi hi hi denn dann soll Junior zur Welt kommen.
Er soll ja keinen Schrecken bekommen wenn er das erstemal Daddy sieht *lach*

Bis zum Wochenende Gruß Fassi

Schön, wieder von dir zu lesen. Na bis Januar ist das wohl zu packen. Liebe Grüße an deine Frau und den ganz kleinen.

AW: Alle guten Dinge sind drei....Fassi`s dritter oder war es doch der vierte Versuch

Hallo Zusammen,
nachdem nun wieder einige Jahre des Chaos vergangen sind, melde ich mich mit den durch Frust angefressenen Kilos mal wieder zurück....
Es ist so vieles passiert in den letzten Jahren das ich gar nicht wüsste wo ich Anfangen soll! Einige Leute von früher habe ich hier schon gesichtet und die wissen auch wie Chaotisch es bei mir war und auch noch teilweise ist. Kurze Infos am Rande...nachdem unser Sohn am 17.12 2009 gesund zur Welt kam und ich das Elternjahr genommen habe war eigentlich soweit heile Welt...allerdings hatte meine Frau den Verlust unseres ersten Kindes so gar nicht verkraftet und sich immer mehr abgesondert und zurückgezogen...ja sogar uns als Familie von der Außenwelt mehr oder weniger abgekapselt. ich habe lange an dieser Situation gearbeitet , sie zu verbessern und unsere Ehe aufrecht zu halten...aber es war vergebens , wir waren dann mehr oder weniger fast 1,5 Jahre getrennt....haben uns jedoch vor ca. 4 Monaten wieder zusammengerauft und fangen nun von vorne an...meine Frau hat sich mittlerweile Hilfe geholt und wir reden mittlerweile wieder über unsere Probleme aus der Vergangenheit! Das alles hat etwas Ruhe in Leben gebracht und mach alles wieder Lebenswerter, so das ich nun wieder mit Unterstützung meiner Frau von vorne ( Gott sei Dank nicht ganz von vorne) Anfangen kann! Mit der Zeit denke ich wird alles wieder gut.

So Angefangen habe ich vor lauter Wut am gestrigen Tag!
Ihr fragt Euch sicherlich warum vor Wut...das ist ganz einfach zu erklären....ich habe vor 8 Wochen einen für mich sehr Wichtigen Termin zu einem CT gemacht, den Damen der Praxis jedoch erklärt das ich Übergewichtig sei und ob das keine Probleme gäbe. Die Antwort war nein kein Problem! Gestern Morgen ins Auto 30 Km zur Praxis , Termin war um 7:30 Uhr, komme rein die Sprechstundenhilfe schaut mich an und sagt " seien sie nicht böse, aber ich glaube das funktioniert nicht, unser CT ist nur bis 150 kg geeignet, stellen sie sich doch mal auf die Waage aber bitte ganz Vorsichtig!" :shock: Ich schau sie an und sagte nur noch , " wissen sie , ich habe ne gute Haftpflicht, wenn ich die Waage kaputt mache können sie mir ja ne Rechnung schicken, ausserdem finde ich es eine Frechheit mich hier antanzen zu lassen obwohl wir bei unserem telefonat ausführlich darüber sprachen das ich Übergwichtig bin! Antwort der dummen Ku... Sorry, ja dann kommen sie wieder wenn sie abgenommen haben.....no more comment ich habe mich dann umgedreht uns bis besser gegangen bevor ich meine Kinderstube vergessen hätte.
Nun ja ich habe meinen Arzt davon unterrichtet er kümmert sich um den Rest....

Da die Wut nun mal im Bauch war bin ich nach Hause habe mit meiner Frau gesprochen, kurzerhand einen Einkaufszettel geschrieben und dann mal eben einkaufen fahren, kurz mal 150 Euronen auf den Tisch gehauen und für die nächsten 2 Wochen alles geholt um schon mal die ersten 10 cm Bauchumfang zu beseitigen!

Angefangen gestern mit einer großen Bockwurst zu Frühstück, na ja fast Mittag, dann später Chinesisches Pfannengemüse mit Putenfleisch und am Abend etwas Käse und Salami sowie Schweineschwarte als Snack zwischendurch!
getrunken ca. 3,5 liter

Heute fing der Tag mit etwas Mett, Bacon, Käse und 2 Eieren in Form von vermengtem als Rührei an....

Mal sehen was der Tag noch bringt!

Ich werde auf jeden Fall versuchen Tagebuch und Ergebnisse zu posten.
Auf die Hoffnung hin das es auch noch einige Mitstreiter von damals hier gibt mit denen ich mich mal wieder austauschen kann und natürlich neue die ähnliche Probleme haben..

In diesem Sinne Gruß aus der Eifel Fassi

AW: Alle guten Dinge sind drei....Fassi`s dritter oder war es doch der vierte Versuch

Willkommen zurück zur Motivation lies man bei winio

https://www.ketoforum.de/vorstellen/32707-hallo-erstmal.html

und
https://www.ketoforum.de/statistik-tagebuecher/32708-nie-wieder-im-zoo-roentgen.html

viel Text aber lohnt sich.

Grüße
Perdita

AW: Alle guten Dinge sind drei....Fassi`s dritter oder war es doch der vierte Versuch

Hallo Perdita,
schön von Dir zu lesen....
Danke für die Links habe auch schon einen Teil gelesen.
Wobei Motivation da ist,als erstes schon alleine wegen meiner Gesundheit die reichlich angeschlagen ist.
Dann mein 3 jähriger Sohn der mir sehr viel Freude bereitet und mit dem ich wieder rum tollen und albern möchte ohne nach 5 Minuten außer Atem zu sein.
Meine Frau denke ich möchte auch noch eine Weile von mir haben...
Und um mich von allen Sünden in Form von KH fern zu halten habe ich Angefangen mein Motorrad umzubauen...und lenke mich somit auch sehr gut ab!
Und zum Moped fahren sollte man auch einigermaßen fit sein!!

so heute hatte ich dann zum Mittag Italienische Gemüsepfanne mit Hackbällchen und zum Abendbrot gab es Käsechips mit Hamburgerpats , Bacon und einer halben Tomate...

Zusammen hatte ich heute 15 gr KH und 6,5 liter Wasser :shock:

Gruß Fassi

AW: Alle guten Dinge sind drei....Fassi`s dritter oder war es doch der vierte Versuch

So weiter geht es,
am gestrigen Tag gab es Morgens 1 Tasse Kaffee 1 Scheibe Eiweißbrot aus dem Realmarkt ( Brot 400gr je 100gr 9,0 gr KH 1 Scheibe ca. 25 gr = 2,25 gr KH mit reichlich Wurst hatte alles in allem 4,0 gr KH

Mittags gab es Geflügel in Tomaten-Cola Soße dazu Wachsbohnensalat ca. 7,5 gr. KH

Nachmittags gab es 2 St. Marmorkuchen (hier aus dem Rezepten) mit etwas Sahne (um den Heißhunger nach Süßem zu bremsen) ca.3,5 gr. KH

Und Abends dann etwas Fleisch-Käse-Salat aus Jagdwurst etwas Gouda mit Essig, Öl , Salz und Pfeffer 3,0 gr. KH macht am Ende 18 gr. KH

getrunken wieder 6,5 liter Wasser puhhhh.....


Heute Morgen gab es 1 Wiener Würstchen und etwas Käse zur Tasse Kaffee also ca. 1,5 gr KH

Zum Mittag gibt es Hackbraten mit Käsestückchen und Pilzen dazu etwas Eisberg und Gurkensalat.. und am Abend Kochwurst mit Käse gefüllt und Speck umwickelt gebraten.....

Bis Morgen der Fassi

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Hallo Ralf, viel Erfolg bei deiner Abnahme mit Atkins.

Schön, dass ihr (du und deine Frau) wieder zueinandergefunden habt.

AW: Alle guten Dinge sind drei....Fassi`s dritter oder war es doch der vierte Versuch

Hey miri schön auch wieder von Dir zu lesen,
vor der Abnahme habe ich keine Angst, ich weiß ja das es klappt...
Und das ich mit meiner Frau wieder auf einen Nenner gekommen bin macht mich auch sehr Glücklich.....

AW: Alle guten Dinge sind drei....Fassi`s dritter oder war es doch der vierte Versuch

Also,
gestern lief alles wie beschrieben allerdings gab es Abends nur etwas Salami, Kochwurst und Käse!! Ich kam gestern auf 15,5 gr.KH und wieder 6,5 liter Wasser so langsam aber sicher sollte die Ketose einsetzen, muß mir mal die Ketostix holen.

Ansonsten weil es so schön ist und vor allem schon lange nicht mehr war....schneit es seit gestern ohne Unterbrechung...Schnee, Schnee, Schnee...

Trotz allem Euch allen einen schönen Tag aus der verschneiten Eifel

Gruß Fassi

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Anhang:
Habe gestern noch mal mein Mikrowellenbrot und die Schoko-creme gemacht...
allerdings die Creme etwas verändert habe das Mandelmehl weggelassen und nur Butter, Sahne, Back-Kakau und Süße verwendet schmeckt wie Schokoeis...

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Lieber Fassi,

ich wink mal rüber nach Simmerath und wünsch Dir alles Gute und viel Erfolg bei Deinem Vorhaben!!!

Es ist eindeutig machbar (ich bin ja auch noch nicht da, wo ich hinmöchte, aber auf nem guten Weg)

Finde es sehr schön, dass Du und Ihr um Eure Ehe gekämpft habt!

Liebe Grüße
Lunchen
:-D

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Hallo Lunchen,
wink mal zurück nach Aachen...;-)

Das es machbar ist weiß ich ja , habe 2005 immerhin schon einmal fast 40 kg abgenommen, das Problem sind bei mir die immer wiederkehrenden Rückschläge.
Aber das versuchen wir ja nun endgültig in den Griff zu bekommen.
Wir haben uns schon viele Probleme vom Hals geschafft und sind auch immer noch dabei, das Leben ist jetzt schon um einiges Lebenswerter als zuvor!
Wenn es so weiter geht bin ich zufrieden und denke dann kann es mit dem Leben nur noch Bergauf und mit den Kilos Bergab gehen....lach

So zum gestrigen Tag gibt es nur zu sagen

Morgens gab es einen Wiener und 1 Scheibe von meinem 4,5 Minutenbrot mit meiner Schoko Creme
Mittags habe ich einen Szegediner Gulasch gemacht
Nachmittags ein Stück Kuchen (hier aus dem Rezepten)
Abends 4 Hähnchenflügel etwas Salat aus einer Gurke mit Käse und Fleischwurst drin....

18 gr KH und dieses mal nur 5 liter Wasser

Schön wäre es nur wenn langsam mal etwas in Bewegung käme, habe schon geschaut ob ich irgendwo versteckte KH hatte aber nein ich halte mich streng an max. 20gr ( meist drunter) !! und trinken denke ich tue ich genug

Bis Morgen der Fassi

AW: Alle guten Dinge sind drei....Fassi`s dritter oder war es doch der vierte Versuch

Huhu Fassi,

wenn ich mal meinen Senf dazugeben darf:
vielleicht hemmen Dich die Süßstoffe, die in Schokocreme und Kuchen sind? Eventuell verzichtest Du mal ein paar Tage darauf und guckst, ob sich dann was tut?

Ich find es klasse, daß Du soviel schon verändert hast; ich kenne es aus meinem Leben auch, dass viele verschiedene Änderungen Hand in Hand einhergehen :-D

Liebe Grüße
Lunchen
:-D

AW: Alle guten Dinge sind drei....Fassi`s dritter oder war es doch der vierte Versuch

Ja habe ich mir auch schon überlegt nur noch Morgens 2st. im Kaffee.

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Ich hab mir - seitdem ich Atkins mache, den Süßstoff im Kaffee abgewöhnt, vorher waren 5 Stück/Becher für mich ganz normal... :shock:

Ich hab leider noch eine Süßstoffquelle, die mich zum Glück nicht bei der Abnahme zu hindern scheint (zuckerfreie Süßgetränke)... das schaff ich momentan nicht, wegzulassen...

es ist komisch; manche haben Stillstände bei Eiweißbrot und Süßstoff, und andere bei Nüssen und Oliven..

Alle guten Dinge sind drei....Fassi`s dritter oder war es doch der vierte Versuch

ja ich weiß, allerdings nehme ich ja wie gesagt nur 2 Stück im Kaffee...
ich denke eher das es das Koffein ist...werde mal von den 3 Tassen auf eine reduzieren und ansonsten Kaffee bleifrei nehmen ...lach
Immerhin schon ein extrem Rückgang... Kaffee war vor 6 Tagen noch mein Hauptgetränk bis zu 8 große Pötte am Tag!
Naja und in meinem Mikrowellenbrot ist keine Süße drin nur in der Schokocrme und davon habe ich bis jetzt 2 mal einen halben Teelöffel genascht den Rest meine Schwägerin bzw. meine Frau glaube ich, habe leider noch keinen von beiden dabei erwischt...aber das Glas wird immer leerer ....Lach
Und was den Kuchen betrifft habe ich bis dato vielleicht 3 oder 4 Stücke gegessen seitdem ich ihn gebacken habe,,,hmm mal überlegen und abwarten vielleicht hat es bei mir dieses mal etwas mehr Zeit nötig bis sich etwas bewegt!!

Gruß Fassi

AW: Alle guten Dinge sind drei....Fassi`s dritter oder war es doch der vierte Versuch

Was auch immer es ist; ich bin mir sicher, dass Du es herausfinden wirst und daß es dann richtig gut laufen wird!

*daumendrück*

Liebe Grüße
Lunchen
:-D

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oh ja , ich werde so lange suchen bis ich den Fehler gefunden habe...möchte ab April wieder in meine Motorradjacke passen lach ..

AW: Alle guten Dinge sind drei....Fassi`s dritter oder war es doch der vierte Versuch

*daumenquetsch* :-D