Aller guten Dinge sind drei

Nach der wirklich furchtbaren Schicht gestern abend habe ich es geschafft, nur zwei mal zwei Stunden zu schlafen, dazwischen irgendwelche Dokus zu gucken, an die ich mich nicht mehr erinnern kann und um 11 Uhr zum Zumba zu gehen. War viel viel Hüftschwung und Salsa und viel schnelle Abfolgen. Anspruchsvoll schon im wachen Zustand...
Ich kann immer noch nicht pennen, aber ich habe schon einen Verfassungsrecht-Vorlesung gestartet, das sollte also bald losgehen.

Frühstück/Feierabend: Babybel, Mett, Schinken, Weißweinschorle
Mittagessen: Schoki-Fressanfall, Ei mit Ahornsirup, EW-Brot mit Käse. Kaffee, viel und stark und trotzdem ineffektiv, und Wasser.
Zwischendurch: Diabetiker-Eis, noch mehr Schoki, Rucolasalat mit Olivenöl und Käse und Pfeffer.
Abendessen: Adamsbrötchen mit Seelachsschnitzeln, Edamer mit Schinken, Maroilles mit Putenbrust, Weißwein, viel Mineralwasser.

Ich habe heute mal gaaanz vorsichtig schriftlichen Kontakt zur zukünftigen Mutter meiner Nichte oder Neffen aufgenommen. Gestaltet sich angenehm, mal schauen wie lange es dauert, bis sie sich endlich zu einem persönlichen Treffen traut...

Oh man alpha, bei Dir ists ja grade ganz dicke. Halt Deinen Kopf oben und die Ohren steif. Alles Probleme die sich nicht von selbst in Luft auflösen. Du musst unbedingt drauf achten, dass Du Dir selbst was Gutes tust. Gut, dass Du diese Kurse gefunden hast und das sie Dir so Spaß machen. Hoffentlich findet der Bauchtanzkurs jetzt wieder statt!

Man, mir fällt gerade ein, dass Dienstag abend ja die Geburtstatgsparty ist, ergo ich gar nicht zum Bauchtanz kann... gnaaah. -.-
Jetzt hau ich mich erstmal in die Küche und fabriziere Mandelbaisers. Nachher geht es zum Mittagessen zu meinen Eltern. Meine Mama hat extra mit mir abgesprochen, was denn erlaubt ist und was nicht und was ich essen würde! Voll süß!

Heute war ein ganz guter Tag - bis auf einen latenten Fressanfall. -.-

Dafür habe ich den Einkaufsmarathon hinter mich gebracht und wir waren wirklich beim BodyToning, weil wir in den Zumbakurs nicht mehr reingekommen sind. Seit 9 Uhr habe ich es versucht und erst um viertel vor 10 hatte ich einen Verbindung. Und da waren schon 6 Leute auf der Warteliste...
BodyToning ist eine Mischung aus Aerobic und Pilates, mit Hanteln und Matte und alles. Hat superviel Spaß gemacht und Mittwoch geht es weiter! Wir hatten auch die Wahl, ob wir danach gleich noch eine Zumba-Stunde machen wollten, die spontan als Ersatz für Aerobic angeboten wurde, aber ich musste ja noch ein wenig werkeln hier.
Putzen habe ich ml auf morgen verschoben. Ich glaube, ich mache für das Buffet viel zu viel:
Feldsalat mit roten Zwiebeln, Äpfeln, Apfelessig, Walnussöl und gerösteten Walnüssen, ein Kartoffel-Hollandaise-Puten-Gemüse-Gratin, Scharfe Tomaten-Fischsuppe, Vollkornbaguette, Speckmantelhäppchen mit Dattel-, Huhn- und Käsefüllung, Oliven und Feta, die Himbeertorte aus der Rezepte-Ecke und meine Schwiegermama bringt noch Tiramisu mit, mein Schwager wahrscheinlich auch was Gebackenes und meine Schwester wollte eine Überraschung machen.

Gleich mache ich mich auf den Weg, mit meinem Mann und Kollegen auf den Geburtstag anzustoßen. Ich habe extra einen Schoko-Mandel-Kuchen gebacken, LC natürlich. SPät essen soll man ja nicht, aber was soll's diesmal!

Meine Waage hat vorhin, mitten am Tag und mit Essen und so, 56,6 kg angezeigt. Ich harre also der Dinge, die da noch kommen und mach mich jetzt erstmal nicht verrückt.
Die Schweineschwartenchips sind übrigens meine Entdeckung des Tages. Ich hatte einmal in Frankreich auf einem Weingut echte Schweineschwarten-Cracker gegessen und das war extrem widerlich. Es machte den Mund sofort trocken und war gleichzeitig eklig fettig... kann man gar nicht beschreiben. Aber der Industrie-Abfall aus der Tüte schmeckt ganz gut.

Über BodyToning bin ich heute Morgen gestolpert als ich im Rahmen einer Grouponaktion zu einem Fitnessstudio in meiner Nähe weitergeleitet wurde und auf deren HP gestöbert habe.
Das hört sich ja richtig gut an. Vielleicht sollte ich doch mal so einen 6-wöchigen Test machen. Die bieten u.a. auch Zumba an, wobei ich da ja so meine Probleme mit der Musik habe. Na ja, zum rumzappeln werde ich es überstehen.

Was ich von den Schweineschwartenchips halten soll weiß ich auch noch nicht. Hatte die ja am WE zum panieren meiner Schnitzel benutzt.
Das Zeug stinkt ja 3 mal widerlichst! Beim Tüte öffnen, die Blähungen und wenn sie den Körper wieder verlassen um es nett auszudrücken *g*


Den Rest habe ich jetzt großzügig überlesen

Huuui...
Schweineschwarten zum Schnitzelpanieren? Was für eine versaute Idee!!! Wird nächste Woche mal umgesetzt, aber erstmal muss mein Tofu dran glauben...

Ich bin gerade recht hin- und hergerissen, ob ich in Schlunzsachen auf dem Bett bleibe oder doch noch mal losgehe. Ich bin doch recht erledigt, eine Stunde BodyToning und wirklich eine Stunde Zumba direkt danach, aber ich könnte auch weiter tanzen und mich weiter bewegen (das fühlt sich sooo toll an! ). Beim Zumba ging es schon viel besser, immer noch Bewegungslegastheniker, aber nicht mehr so häufig und allgemein mit viel mehr Schwung!
Bin mal sehr gespannt, ob ich morgen noch Essen und Bier in Massen durch die Gegend tragen kann. Ich merke es schon im unteren Rücken und in den Schultern... hab beides mit Franzbranntwein eingerieben, aber an den STellen kann man sich recht schlecht selbst massieren... ^^

Ich kann auch endlich mal wieder eine ordentliche Bilanz machen:
KH: 22,6 g
P/F: 62/38
Getrunken: über 4 l

Abgesehen vom P/F-Verhältnis ist es gut gelaufen. Aber ich hatte heute nicht so Lust auf viel Fett. Das hole ich morgen nach.

Ganz liebe Grüße an alle!

Moin Alpha,

ich hatte unter das "Schweineschwartenmehl" noch gemahlene Mandeln gemischt (ca. 1/3) damit die Panade besser hebt und nicht so matschig ist.

Schmeckt echt super auch wenn der Geruch etwas ungewohnt ist.

Sonnige Grüße

Ich habe lange nichts mehr gepostet, das ist gar nicht gut. Bin zur Zeit wieder mehr am Grasen und das nervt.
Immerhin habe ich es mir jetzt angewöhnt, ca. jeden zweiten Tag zum Sport zu gehen. Gestern war's Zumba zum Aufwärmen und BodyToning danach. Nachher gehe ich villeicht noch zum Krafttraining und morgen steht wieder BT auf dem Programm. Zumba wird einfach viiieeel zu wenig angeboten! ^^

Gestern gegessen:
EW-Brot mit Kieler Sprotten, Käsevariation und Hüttenkäse
zuckerfreier Joghurt mit Vanille-Pulver und leinsamen
Einiges an Fruchtgummi und Schoki
Zum Abendessen Hack-Käse-Buletten mit Salat.

KH: 26 g

Heute bisher:
Banshee-Brötchen mit Hähnchenbrust und Mayo und Bärlauchkäse. Dazu Kaffee mit Sojamilch, etwas Lindt 99% und ein Liter Wasser.

Und es scheint wieder die Sonne!
Der Tag gestern war ganz okay, zuviel gegessen, Cocktails trinken gewesen und dabei die Freundin meines Bruders kennen gelernt. Nette Person, recht schüchtern, aber wohl doch auch mit einer starken Hand gesegnet. Genau das richtge für meinen Bruder. ^^
Eigentlich wollte ich mich an Weinschorle halten, aber die Bedienung war ein bisschen seltsam und brachte mir gleich einen Cocktail, nach dem ich mich nur pro forma erkundigt hatte (und auch darauf hingewiesen hatte, da ich ja deutlich noch an meiner Schorle nuckelte...). Aber verkommen lassen will man es ja nicht (Schokolikör, Vanille, Kirsch, Likör 43, Erdbeerschaum, Zitronenraspel... fast zu süß -.-).

Zur Zeit bin ich viel am Ausprobieren von Rezepten, aber bisher war nur Banshees Brötchenrezept richtig gut. Da werde ich wohl auch bei bleiben.

Heute Frühstück:
diverse Backunfälle, EW-Pfannkuchen mit gebratenem Speck und Schnittlauch und Käse. Fruchtgummi und RSP Halbbitter, Schande über mich. Kaffee mit Sojamilch, jetzt Kräutertee und Mineralwasser.

Nachher geht es wieder zum Sport, nachdem ich gestern zugunsten des Lernens schmählich zu Hause geblieben bin. Doppelstunde Body Toning und Zumba, ich freue mich schon drauf, ins Bett zu fallen.

Mit dem Sport wurde es nix, ich durfte auf Arbeit einspringen. War zwar kein Ersatz für das Work Out, aber immerhin gibt es wieder Stunden. Zur Zeit habe ich echt wenig Einsätze. :/
Ich habe gerade auch vier Bewerbungen für Praktika in Kanzleien losgeschickt, mehr mache ich später noch. Ich brauche einfach mehr praktische Erfahrung und mein Servicejob ist auch nicht mehr das richtige. Das Team hat sich personell und von der Einstellung her im letzten Jahr verändert und mir wurde gestern auch gesagt, dass ich eigentlich allen viel auf die Nerven gehe und das eingespielte Team irgendwie störe... :? Ist ja auch logisch, bin ja nicht 5 Tage die Woche da...
Naja, ich mache meine Arbeit wie immer und hoffe, mit einem Praktikumsplatz einen Fuß in die Tür für einen Nebenjob zu bekommen.

Heute abend hab ich auch Schicht, aber jetzt gleich geht es erstmal zwei Stunden Zumba machen! *froi froi froi*


Frühstück:
Protein-Sojamilch-Joghurt-Pudding mit Karamell und Zimt, ein Stück Knäcke, ein Stück Schoki und Früchtetee.

Ich liiieeebe dieses Wetter! Gestern haben wir in kleiner Runde im Park gegrillt - sowohl die Steaks als auch uns selbst.
Super Sache, hab auch direkt einen Sonnenbrand abgekriegt!
Es war ein richtig schöner, lustiger und entspannter Tag, auch wenn wir alle vorgestern abend ja gearbeitet hatten und demnach nur im Schnitt 4 Stunden geschlafen hatten. Bei den Gesprächen kam auch raus, dass mein Chef und seine Frau seit einiger Zeit auch überzeugte LCler sind!
Abends sind mein Mann und ich ins Konzert des Al Andaluz-Projekts gegangen. Es war richtig schön und die Truppe ist ein sehr sympathischer Haufen!
Mehr Info: http://www.alandaluzproject.de/

Nachher geht es noch zum Body Toning, für das Zumba war ich leider nicht schnell genug zur Anmeldung. Eigentlich habe ich keine Lust, so spät zu gehen, ich würde gerne die frühere Stunde nehmen, aber die anderen beiden haben so lange Uni. Eine Doppelstunde traue ich mir noch nicht zu. Hab ja vom Bierkasten-Tragen von gestern noch Verspannungen. -.-

Frühstück:
Hähnchenfilet, Matjesfilet, halbes Banshee-Brötchen, ein Ei und Mayo.
Kaffee mit SOjamilchschaum, Zitronentee und viel Wasser.

Zwischendurch:
Grüner Tee und Fruchtgummi.

Mittag:
Salat mit Hähnchenfilet, Käse, Senf und etwas Schoki.

Liebes Tagebuch, während du auf einem Server in einem muffigen kleinen Raum liegst, sitze ich in der Sonne, genieße Matjes und Kaffee und diverse Aufsätze zum Kapitalmarkt. Heute morgen habe ich die Zusage für ein Praktikum in einer Kanzlei bekommen und ich mag ja kaum hoffen, dass ich bald aus dem alten Job raus und rein in die Büros komme... *g* Ich weiß, draußen arbeiten, Bewegung, Trinkgeld.... Egal, ich will endlich was anderes machen!
Ich chille dann mal weiter...

Liebe Alpha,
geniesse noch schön das Wetter. Bei uns wird es morgen wieder regnerisch und da muss man jeden Sonnenstrahl ausnutzen.
Man, das wäre ja echt gut wenn das mit der Kanzlei klappen würde. Ich habe mich schon so maches Mal darüber geärgert, dass ich nicht schon während meines Studiums Kontakte aufgebaut habe. Hab mich immer für die lukrativeren Jobs in meinem alten Beruf entschieden und das war im Nachhinein auch entschieden falsch. Also, viel Glück damit!!!

Ja, die Kontakte.... Sooo wichtig und für einen schüchternen Menschen so schwierig. Nich bin stolz auf mich, schonmal den Mai klar zu haben, ist auch Ansporn, schnell ins Referendariat zu kommen
Heute fiel der Sport schon wieder aus, es war Mitgliederversammlung. Traurig, von über 7000 (!) Mitgliedern waren pralle 49 da...! Naja, ich hab meinen Anteil geleistet und habe auch Lust auf mehr, sofern ich Zeit dazu finde.
Und ich freu mich, ab morgen haben wir Urlaub und Samstag geht es nach Dänemark zum Großfamulienurlaub. Da werde ich dann auch schön Brotbacken und allerlei LC-Rezepte für die große Runde verbrechen. ^^

Heute gegessen: Rührei mit Speck, Sojamilchpudding, Würstchen mit Senf, Staudensellerie mit Garnelen und Schinken in Curry. Als Snack gab's Kürbiskerne und Emmentaler und RSP Halbbitter. Und gaaaanz viel Tee! Ist ja doch echt kühl heute...

Hallo Alpha,
bin heute aus dem Elsass wieder zurück. Jetzt bist du schon in Dänemark. Ich hoffe Du erholst Dich gut, trotz und grade weil "Großfamilienurlaub"! Viel Spaß beim Rezepte ausprobieren und wenn Du zwischendurch mal ins Netz kommst, dann berichte doch mal!

Der Urlaub ist nun überlebt. Es gab die normalen Reibungen, gerade mein Vater und meine Tante sind recht unterschiedlich in ihren Ansichten aber identisch konsequent darin, sie durchzusetzen. ^^
Das Wetter war leicht wolkig, sehr kalter Wind und nur gegen Ende sonnig, sodass mit Spazierengehen nicht so viel war. Aber die Spielerunden waren dafür umso gemütlicher, vor dem Kamin. Und die gemeinsamen Eden waren ebenfalls sehr schön!
LC/AD-technisch bin ich ganz gut hingekommen, aber wahrscheinlich kcal-mäßig eher nicht... Mal gucken, ich wiege mich erst nächstes WE wieder.
Ich aber auch ganz aufgeregt, es könnte sein, dass ich ein niedliches kleines Souvenir mitgebracht habe, vll hab ich es auch mit hingenommen...
Zwar war das jetzt noch gar nicht geplant und erfordert Unmengen an Organisation, aber ich habe keine Angst davor. Und Männe auch nicht.

Frohe Ostern an alle!

OOOhh da drück' ich aber ganz kräftig die Daumen dass das mit dem Souvenirchen klappt!

Glückwunsch zum Souvenierchen und alles Gute!

Halllon Alpha,
herzlich willkommen zurück!!! Mit und ohne Souvenir! Hoffentlich natürlich mit, wenn alles klappt .-) Aber wir wollen noch nicht darüber sprechen, ich bin da etwas abergläubisch (wir wollen aber schön die Daumen drücken )
Ich hoffe der Urlaub war trotz Reibereien noch entspannend. Habt Ihr Euch was schönes gekocht an Ostern? Ich hatte dieses Rezept im Internet gefunden: http://www.essen-und-trinken.de/ost...-10-personen-1012649.html?image=3&eid=1012657
Das hat genau so gut geschmeckt, wie es auf dem Foto aussieht. Allerdings hab ich keinen grünen Spargel mehr bekommen, hab dann weißen gemacht mit Hollandaise.
Hast Du im Urlaub was Schönes gebacken? Wenn Du Kcal-mäßig nicht so ganz hingekommen bist: Irgendwie scheint das nicht unbedingt was auszumachen. Ich hab jetzt eine Woche "gefressen wie ein Scheunendrescher" und trotzdem abgenommen. (Was ich echt großartig finde!) Ich bin gespannt was Deine Waage nächste Woche sagt. Habt Ihr auch ein bißl Sport treiben können?
Werde jetzt wieder regelmäßiger im Netz sein. Bis nächste Tage!

Ich finde, die Osterrezepte lassen sich auch als Frühlingsrezepte durchführen... sehen lecker aus!
Gekocht haben wir aber nix, Sonntag war Arbeit angesagt und Montag Brunch bei den Schwiegereltern. Das war ganz witzig, als ich meiner Schwägerin von meinem speziellen Verdacht erzählt habe, grinste sie nur und flüsterte mir zu, sie wäre in der gleichen Situation... aber bloß nicht Männe erzählen, das muss schonend vorbereitet werden. Wäre das witzig, wenn wir quasi zeitgleich Nachwuchs produzieren würden! ^^
Heute hatte ich schon mal einen Vorgeschmack, wie es denn sein könnte. Ich hab gestern zum Fußball ein halbes Light-Bier getrunken und bin prompt eingeschlafen... heute morgen um 6 Uhr hoch, weil Mann zur Fortbildung muss und gegen 9 zur Uni zur Examensvorbereitung. Das Krafttraining von gestern machte sich langsam bemerkbar (Rückenschmerzen), die halbe Kanne Kaffee zog sich zurück (müüüüüde) und dazu kam Übelkeit und Kopfschmerzen. Und dann mal Konzentration und Mitarbeit im Stoff, herzlichen Glückwunsch, tolle Idee...
Naja, egal. Zuversicht!!
Heute gab's Banshee-Brötchen mit Käse und Wurst, Sojaschaum, viel Kaffee und ein Tee zum Frühstück, einen Salat mit Hähnchen und Majo zum Mittag und nachher mache ich noch Spargel mit Hollandaise und Schinken und Petersilienkartoffeln für mein Männe.

Nachher geht es auch nochmal zum Fußballgucken, wahrscheinlich schlafe ich da dann nur von den Hopfendämpfen schon ein...