Am 03.05.2011 geht es los, mein Projekt -30 kg beginnt

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Etoile

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Hallöchen Zusammen,

nachdem ich mich also gerade vorgestellt habe, habe ich direkt beschlossen: Ich brauche ein Tagebuch und tada - Hier ist es.

Los geht es also morgen.
Ich habe mich reichlich belesen und habe meinen Kühlschrank gefüllt, so dass einem prima Start morgen nichts im Wege stehen dürfte - vor allem hoffe ich, dass ich mir nicht selber im Weg stehe.

In diesem Sinne geh ich mal zum Sport und wünsche euch einen tollen Abend.

Morgen früh grüßt das Waagetier :rolleyes:
 
Na dann: Auf in den Kampf! >:)
Werd hier öfter mal reinsehen und verfolgen wie es dir so ergeht *wahnsinnig gern Tagebucher les, vor allem neue*
 
Hallo ! Bist in meiner Gewichtsklasse und bin auch noch ziemlich neu. Werd auch neugierig verfolgen, was sich bei Dir so tut. Wünsch Dir viel Erfolg und guten Start !
 
dito :)
freue mich auf dein tagebuch und auf deinen erfolg :)
 
Soooooo heute geht es los.

Tag eins - 03.05.2011
Mein Gewicht - 98,0 kg :shock:

Naja, alles jammern hilft nicht, los geht es.

Mit reichlich Wasser, drei Eiern und Würstchen befaffnet bin ich heute ins Büro eingezogen und bin soooo gespannt, was diese Ernährung mit meinem Körper machen wird...

Heute Abend geht es zum Sport, erst eine Stunde BodyPump (Langhanteltraining) und eine Stunde BodyBalance (Yoga / Thai Chi). Baut man bei der Ernährung nach Atkins oder allgemein bei Ernährung (fast) ohne KH eigentlich besser und schneller Muskeln auf? Mein Ziel ist auf längere Sicht einen schönen, trainierten, straffen Körper zu bekommen, man sollte also schon sehen, dass ich Sport mache >:) TSCHAKA.

Mein Tagesplan:

Morgens
3 Eier mit Mayo (hab hier extra auf wenig KH geachtet)

Mittags
Würstchen

Abends
Rindersteak in Butter gebraten mit Spiegelei

-----

Schön, dass ich schon die ersten "Interessenten" meines Tagebuches habe... Ich halte euch bestmöglich auf dem Laufenden :lol:
 
Zuletzt bearbeitet:
Puuuuh, der erste Tag ist halb rum und ich hab Kopfschmerzen und Durst wie ein Nilpferd in der Wüste :rolleyes:

Ich habe gerade ein Stückchen Gouda und ein Würstchen gegessen und Hunger habe ich keinen, ich fühl mich auch eigentlich gut...

Im Supermarkt habe ich gerade Kürbiskerne entdeckt mit 0,2 gr. KH.. Hab direkt mal welche mitgenommen >:)
Heute Abend werde ich das Leinsamenknäcke aus der Rezeptbörse versuchen, bin ja mal gespannt, lecker mit Butter *hmmmmm* >:);)
 
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