Anne trägt bald Gr. 38 :-)

Du arbeitest ja in einer coolen Firma, kannst schon um 6Uhr anfangen und um 15 Uhr gehen. Das ist ja genial!

Ja durch Atkins braucht man wirklich weniger Schlaf, das kann ich nur bestätigen.
Ja das ist ärgerlich, das es bei Aldi Nord keine Sojamilch gibt. Bei mir gibt es auch nur Aldi Nord, aber ich arbeite in Düsseldorf und da gibt es Aldi Süd und bei mir in den Nachbarstädten auch - da bin ich schon mal froh.

Meinen EW Pudding mit Wasser würde ich nicht herunter bekommen.

Aber wenn du schon die Zeit hast, dir 3 Chili-Bratwürste zu braten, dann kannst du dir auch Hähnchenbrustfilet oder Schnitzel braten,oder nicht?!

Das ist der Vorteil bei Atkins. Man braucht weniger Schlaf und ist auch superfit, wenn man aufsteht.
Vorher konnt ich mich auch nur immer schwer aus dem Bett schleppen. Im Sommer gings, aber Winter war der Horror.

@miri : ja, ich habe Gleitzeit, kann also morgens zwischen 6 und halb 9 im Büro sein, und muss dann 9 Std. da bleiben. die Bratwurst war vom Imbiss ich arbeite mitten im Gewerbegebiet, da kann man absolut nichts einkaufen, ausser bei einer Tankstelle mit Imbiss-Betrieb.
Da ich zu schusselig war, ist mir mein letztes Tandoori-Hähnchen schlecht geworden, also blieb mir nichts anderes übrig ! War aber eine Ausnahme Notlösung ! Das mit dem Planen muss ich noch üben !!

Ja am WE hast du Zeit, um zu üben!
Ich habe Gleitzeit von 7 - 9 Uhr.
Was machst du beruflich?

miri, ich bin Beamtin in der Sachbearbeitung...
kodonator : ich bin auch so ein Schlaftier, und kam bisher morgens nie aus dem Bett. Meine Kollegen waren gestern und heute richtig erschrocken, dass ich schon um 6 Uhr da war !

Heute bin ich wieder früh aufgestanden, und hab den Nachmittag mit shoppen verbracht Wieso kauf ich mir eigentlich Bluse und Shirt, die mir bald viiel zu gross sein werden *hoff* ?
Nun hab ich aber auch endlich Multivitaminkapseln, Sojamilch und Ketostix ! Sind blass rosa verfärbt ! Immerhin....
Gerade hab ich 5 Nackensteaks gegrillt, und 2 davon schon verputzt ! Rest gibts morgen kalt !
Auch Götterspeise hab ich gekocht, die wartet jetzt darauf, fest zu werden...
Futter heute :
1 Würstchen, 2 gek.Eier, 50g Käse
1 Bifi
1 Forellenfilet geräuchert mit etwas Mayo
2 Nackensteaks
1 Stück Schinken, 1 Schälchen Götterspeise mit 3EL Sahne
Die übliche Nachmittagsmüdigkeit ist zwar einigermassen weg, aber heute bin ich nach jedem Essen müde geworden....hätte ins Koma fallen mögen :???:, so nach 10 Minuten gings dann wieder. Merkwürdig, oder ? Mit dem Trinken klappt es immer besser. 3-4 l schaff ich inzwischen locker .
Und langsam fehlt mir mein Milchkaffee schon sehr !

und einen Ticker sollte ich jetzt auch haben

Anne, vergiss das Grünzeug nicht. Gemüse ist sehr wichtig, wegen den Ballaststoffen. Könnte sonst mal was inne Hose gehen.....

Nach einer sehr fettigen und eiweißreichen Mahlzeit werde ich auch manchmal müde und mir wird sehr heiß...ist also normal für die Ketose.

Woher hast du jetzt die Sojamilch bezogen?

Ach Kodo....zu spät, schon passiert !:rotfl:

Heute war der Tag des "learning by doing"...
Bin gestern extra spät ins Bett gegangen, um länger zu schlafen, und war heute morgen um halb 7 statt um halb 5 wach.
Ich glaube, ich bin in meinem ganzen Leben noch nicht grundlos um diese Zeit aufgestanden !!! Sowas bescheuertes *gnigger* was macht man denn bloss so am Wochenende um die Uhrzeit ???
Fein, dachte ich mir, gönn dir doch zum Frühstück nen Schoko-Shake. ( Gestern bin ich nicht mehr dazu gekommen, den mit Sojamilch auszuprobieren) miri, ich hab die aus dem Reformhaus.
Wow, war der lecker !!!
Keine halbe Stunde später hatte ich Dünnpfiff, aber sowas von !!! Kurz vor nem Schwächeanfall erstmal auf dem Sofa geblieben, Energy-Tee geschlabbert und Fernsehen geguckt...Ihr glaubt nicht, was für bekloppte Sendungen so früh morgens laufen !!!
Überlegt, das Kodo was von Ballaststoffen geschrieben hatte, also zum 2 Frühstück dieses berühmte Knäcke gemacht, mit etwas Teewurst drauf super klasse !!!
Der Darm hat sich auch etwas beruhigt, aber jetzt hab ich Durst wie ne Bergziege, hab schon 4l Leitungswasser und 1l Tee weg, und kein Ende in Sicht !
Zwischendurch war ich plötzlich so müde, dass ich mich nochmal ne halbe Stunde hingelegt habe....
Ich weiss nicht, was mich danach gebissen hat, aber auf einmal hätte ich morden können für eine Tasse Kaffee...
Also hab ich mir nett auf dem Balkon einen Becher richtigen Kaffee mit 2 TL Sahne gegönnt.............und fast nen Herzkasper bekommen !!!
Mir wurde heiss und kalt, Herzklopfen, Pulsrasen...Au Weia !!!
Auch das hat sich irgendwann gelegt, aber ich bin sicher, ich krieg heute Nacht kein Auge zu ! Völlig gedopt !!!
Aber mein grösstes Problem ist : Ich krieg nix zu essen runter. Allein der Gedanke...igitt....
Ich könnt mich königlich über mich selber amüsieren....
Um das Mass der Selbstversuche voll zu machen, müsste ich eigentlich heute Abend noch nen Wein trinken, dann hab ich alles gehabt !
*grübel* ich hab tatsächlich noch nen ganz tollen und furztrockenen Riesling im Kühlschrank......
Nach der Erfahrung mit dem Kaffee sollte ich den Wein aber wohl im Bett trinken, damit kein weiterer Unfall passiert......lall, hicks.....:rotfl:

Ich würde den Wein weglassen, aber den hast du sicherlich bereits getrunken,oder?!

Eine Tasse Kaffe mit Sahne richtet keinen Schaden an.

Hallo Anne, wollte dich auch gern mal in deinem TB besuche. Stelle fest, dass wir doch mehrere Gemeinsamkeiten außer Atkins haben. Bin zwar nicht verwitwet aber bin vor knapp 2 Wochen aus dem Haus meines Freundes ausgezogen. Muss mich jetzt erst ans Alleinsein gewöhnen.

Deine Futterpläne sehen gut aus. Ich fange nächste Woche wieder richtig an. Dann bin ich wieder im Dienst und bereite mir das vor, was ich auch essen darf und was anderes gibt es halt nicht.

Da ich heute fix und fertig mit der Wohnung geworden bin, habe ich mir auch ein Gläschen Rotwein gegönnt. Aber das drückt ganz schön die Augen zu. Ich wünsche dir noch einen schönen Sonntag.

Liebe Grüße vom Rehlein

Kaffee-Entzug

Hallo Anne,

schön zu hören, dass hier noch jemand unter dem Kaffeentzug leidet! Und vielen Dank, dass du mir die Erfahrung des halben Herzkaspers ersparst. Ist ja irre, wie schnell das geht, dass der Körper ne niedrigere Dosis braucht.

Hab mir für ganz schwere Zeiten Kaffee Haag gekauft - wie ne ältere Dame .:rotfl:
Welches Buch hast du denn? Ich habe die Diätrevolution gelesen und da steht drin in Phase 1 erstmal eine Woche lange keine Kohlehydrate. Wenn danach die Stix irgendeine Art von lila aufweisen, kein Hunger da ist und man abnimmt, kann man in Phase 2, u.s.w. Auf jeder Stufe fügt man im Lauf einer Woche jeweil 5 - 6 mg KH zu und geht zur nächsten, wenn lila-hungerfrei-dünner!

Ich wünsch dir ne gute Zeit da oben in Hamburg ( da hab ich auch mal gewohnt) und bin gespannt auf deinen Selbstversuch mit der Weinflasche

Liebe Grüße

An

Weia, kam meine Warnung zu spät.
Na, ich hoffe es geht wieder einigermassen

Guten Morgen !
Nach gestern immerhin 2,5 Gläsern Wein war ich strunzbetrunken :shock:
aber hab mich sauwohl gefühlt !
Netter Nebeneffekt war, das ich durch den Wein wieder Appetit bekommen habe und mir einen "Tapas-Teller" gemacht habe ( Käsewürfel, Schinken, Salami und Oliven )
Ausserdem wurde die Wirkung des Kaffee aufgehoben, und ich habe guuut geschlafen !
Ketosestick zeigt heute morgen sogar dunkleres rosa an als vorher, und die Waage zeigt 500g weniger !
Aber heute bin ich wieder brav !!!
@enerxan : *grins*, also wenn Du Kaffee trinken möchtest, Wein drauf kippen.....hihi.....Ich hab übrigens die neue Atkins Diät ( bei ebay für 2 € ersteigert), darf also bis zu 20g KH.
@miri : ja, war schon zu spät, aber danke trotzdem

So, jetzt schaun wir mal, was der Tag so bringt...gleich gibts erstmal Spiegeleier mit Bacon ( das klingt nicht so fies wie Speck :lol

Kaffeeentzug kenn ich zum Glück nicht, ich trinke super wenig. Aber Kaffee Hag ist halt nur geschmacklich ne Alternative, beim Entzug hilfts nicht;-)

So ! Der Tag wäre auch geschafft......bisschen wenig gegessen, aber das sind wohl die Nachwehen von gestern:
3 Spiegeleier mit 125g Bacon
1 Schale Götterspeise mit 3 EL Sahne
Eiersalat ( 2gek. Eier, Essig, Öl, Scharfer Senf, 1 Scheibe gek. Schinken, 2EL Dosenchampignons )
3l Wasser, 1l Tee
nachher noch bei Bedarf etwas Ziegenkäse und Oliven

Aber ich habe mich vorhin aufgerafft, und bin 1/2 Std, im Stadtpark spazieren gegangen *schulterklopf*

Kaffeewein

Eigentlich fehlte mir der Kaffee ja nur als Getränk. Ich Dussel hab erst heute bemerkt, dass ich mit meiner Pepsi Max ja mehr Koffein zu mir nehm wie vorher mit dem Kaffee. *doofsei* Also: auf in den Entzug

Der Kaffee Haag schmeckt garnicht mal so schlecht!

Puh, das war der Montag ! Bin extra zu Famila gefahren, dem grössten Supermarkt hier in der Nähe, in der Hoffnung, dort günstiges neutrales Eiweisspulver zu bekommen und Gluten, aber nix war !!!:-x
Aber zumindest zuckerfreies Getränkesirup mit 0,5 KH hab ich bekommen.
(Himbeer/Orange, schon probiert : echt lecker!)
*lach* das war ein merkwürdiges Gefühl, BUTTER zu kaufen, hab ich seit Jahrzehnten nicht mehr !!
gegessen heute :
2 gek.Eier, 1 Würstchen
3 Bratwürste und Rest Eiersalat von gestern
30g Ziegenkäse, 1 Bifi
1 Rumpsteak medium mit Kräuterbutter, Eisbergsalat, Oliven und 2EL Dosenchampignons

Nachher gibts noch nen Schoko-Shake als Betthupferl...
da ich gestern vergessen habe, zu messen, hab ich das heute morgen nachgeholt, und : *freu* wieder 3 cm am Bauch weg !!!

He das flutscht ja bei dir. Na dann weiter so. Wünsche dir viel Erfolg.

LG Rehlein

Na Du hast ja schon alle Phasen durch. gg* Hauptsache es funzt. Den rest findest Du schon raus.
Und ich trinke nach wie vor Kaffee und merke nichts davon was Du beschreibst. Kaffee macht nur bei manchen einen Unterschied in der Abnahme aber nicht bei jedem. Das muss jeder für sich ausprobieren.