Anne trägt bald Gr. 38 :-)
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Rayearth
Guest
Das läuft gut bei dir.3cm weniger ist viel.
Butter und Zentimeter
Hallo Anne,
das mit der Butter ging mir auch so. Ebenso mit dem Speck, den Würstchen, usw.
Bei mir ist es auch so wie bei dir, die Waage bewegt sich nicht mehr - aber zum Glück habe ich anfangs das Zentimetermaß benutzt. So komme ich Zentimeter für zentimeter meiner Lederhose wieder näher *juchhu*
Machst du die Götterspeise selbst, oder kaufst du welche? Ich habe bei famila nur KH-haltige gefunden.
Viele Grüße
Andrea
Hallo Anne,
das mit der Butter ging mir auch so. Ebenso mit dem Speck, den Würstchen, usw.
Bei mir ist es auch so wie bei dir, die Waage bewegt sich nicht mehr - aber zum Glück habe ich anfangs das Zentimetermaß benutzt. So komme ich Zentimeter für zentimeter meiner Lederhose wieder näher *juchhu*
Machst du die Götterspeise selbst, oder kaufst du welche? Ich habe bei famila nur KH-haltige gefunden.
Viele Grüße
Andrea
hilton
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es gibt in den supermärkten götterspeise zum selbstmachen, wo noch kein zucker drin ist...da steht dann bei der zubereitungs-anleitung dabei, daß man soundso viel zucker reintun muß...den ersetzt du einfach durch süßstoff!
fertige götterspeise gibt es, glaub ich, nur mit zucker, also mach sie auf jeden fall selbst! da kannst du auch je nach geschmack das wasser durch coke zero oder sowas ersetzen, wenn du lust auf cola-zitronen-geschmack hat oder sowas... uiiiiii....so viele neue Einträge *freu*
vielen Dank für Euren lieben Zuspruch !
@Kerstin: *grins* ja, ich mach lieber kontollierte Selbstversuche, bevor ich irgendwann böse Überraschungen erlebe !
@Andrea : Ich nehm die normale Götterspeise von RUF zum kochen, und anstatt Zucker lös ich 4-5 Süssstofftabletten im heissen Wasser auf ! Soll dann 0 KH haben...
@Rehlein : Du hast Post !
heute gegessen :
2 gek.Eier, 100g Schwarzwälder Schinken- bäh der war mir zu salzig !
2 Bifi
1 Rumpsteak mit 2EL Pilzen und reichlich Kräuterbutter
50g Emmentaler
nachher mach ich noch nen Wurstsalat mit Fleischwurst, Gouda, paar Streifen Eisbergsalat, Essig und Öl und evtl nen Schokoshake ( langsam werde ich süchtig nach dem Zeug )
Ich hab überhaupt kein Verlangen nach Brot oder Kartoffeln, höchstens nach Schoki, aber da hab ich ja den Shake ( mit Pürierstab wird der richtig dickflüssig cremig, gestern hab ich den gelöffelt, weil er zu dick zum trinken war ) aber was mir richtig fehlt sind meine Salzlakritz ! Da gibts wohl auch keinen Ersatz, oder ?
Heute hat eine Kollegin gesagt, ich sehe erholt aus und strahle , ob ich wohl Urlaub hatte hihi, nö, Atkins.....
vielen Dank für Euren lieben Zuspruch !
@Kerstin: *grins* ja, ich mach lieber kontollierte Selbstversuche, bevor ich irgendwann böse Überraschungen erlebe !
@Andrea : Ich nehm die normale Götterspeise von RUF zum kochen, und anstatt Zucker lös ich 4-5 Süssstofftabletten im heissen Wasser auf ! Soll dann 0 KH haben...
@Rehlein : Du hast Post !
heute gegessen :
2 gek.Eier, 100g Schwarzwälder Schinken- bäh der war mir zu salzig !
2 Bifi
1 Rumpsteak mit 2EL Pilzen und reichlich Kräuterbutter
50g Emmentaler
nachher mach ich noch nen Wurstsalat mit Fleischwurst, Gouda, paar Streifen Eisbergsalat, Essig und Öl und evtl nen Schokoshake ( langsam werde ich süchtig nach dem Zeug )
Ich hab überhaupt kein Verlangen nach Brot oder Kartoffeln, höchstens nach Schoki, aber da hab ich ja den Shake ( mit Pürierstab wird der richtig dickflüssig cremig, gestern hab ich den gelöffelt, weil er zu dick zum trinken war ) aber was mir richtig fehlt sind meine Salzlakritz ! Da gibts wohl auch keinen Ersatz, oder ?
Heute hat eine Kollegin gesagt, ich sehe erholt aus und strahle , ob ich wohl Urlaub hatte
hihi, nö, Atkins.....Kerstin, wo bekommt man die denn ? Finnland ist ja nicht grad um die Ecke 
wieder ein Tag geschafft !
3 gek. Eier, 50g Emmentaler, 1 Würstchen
1 Bifi, 20g Ziegenkäse
Wurstsalat ( Rest von gestern )
Rumpsteak mit Kräuterbutter und 2EL Pilzen
heute Nachmittag war ich im Büro soooo müde, da hab ich mir nen Becher Kaffee mit 2EL Sahne gemacht - und gut vertragen !!
Hoffentlich kommt diese Nachmittagsmüdigkeit nicht wieder ! Ich brauch seit 2 Tagen auch nachts wieder mehr Schlaf. Merkwürdig ! Hatte mich so gefreut, das die Nachmittags-Schläfrigkeit weg war, und ich morgens so gut hoch kam....
wieder ein Tag geschafft !
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1 Bifi, 20g Ziegenkäse
Wurstsalat ( Rest von gestern )
Rumpsteak mit Kräuterbutter und 2EL Pilzen
heute Nachmittag war ich im Büro soooo müde, da hab ich mir nen Becher Kaffee mit 2EL Sahne gemacht - und gut vertragen !!
Hoffentlich kommt diese Nachmittagsmüdigkeit nicht wieder ! Ich brauch seit 2 Tagen auch nachts wieder mehr Schlaf. Merkwürdig ! Hatte mich so gefreut, das die Nachmittags-Schläfrigkeit weg war, und ich morgens so gut hoch kam....
kerstin
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Kerstin, wo bekommt man die denn ? Finnland ist ja nicht grad um die Ecke
wieder ein Tag geschafft !
3 gek. Eier, 50g Emmentaler, 1 Würstchen
1 Bifi, 20g Ziegenkäse
Wurstsalat ( Rest von gestern )
Rumpsteak mit Kräuterbutter und 2EL Pilzen
heute Nachmittag war ich im Büro soooo müde, da hab ich mir nen Becher Kaffee mit 2EL Sahne gemacht - und gut vertragen !!
Hoffentlich kommt diese Nachmittagsmüdigkeit nicht wieder ! Ich brauch seit 2 Tagen auch nachts wieder mehr Schlaf. Merkwürdig ! Hatte mich so gefreut, das die Nachmittags-Schläfrigkeit weg war, und ich morgens so gut hoch kam....
Leider weiss ich das auch nicht wo man die bekommt, Anne. Aber toll wie Du schon abgenommen hast. Dein Essensplan klingt perfekt Atkins.
Ich habe diese Müdigkeit auch am Mittag, trotz Atkins.:???:
R
Rayearth
Guest
Anne, du machst das echt klasse.
Die Müdigkeit am Mittag kommt auch bei mir mal vor, obwohl ich schon länger Atkins mache.
Ist alles ganz normal....keine Sorge.
Die Müdigkeit am Mittag kommt auch bei mir mal vor, obwohl ich schon länger Atkins mache.
Ist alles ganz normal....keine Sorge.
Rehlein
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Hallo Anne, na dein Einstieg ist doch supi, meinen Glückwunsch. Müde bin ich mit oder ohne AD auch. Das hat bei mir leider nicht funktioniert, dass ich viel flotter geworden bin. Aber ich bin im allgemeinen kein Morgenmuffel. Heute z.B. ist es hier so bescheiden und grau, dass ich jetzt schon ins Bett gehen könnte. Na alt werde ich heute nicht. Aber zu zeitig will ich auch nicht gehen. Habe morgen Abend meine Umzugsparty und wenn ich morgen schon so früh munter bin, bin ich abend dann auch schnell kaputt:lol:
Wünsche dir ein schönes und entspanntes WE. Liebe Grüße vom Rehlein
Wünsche dir ein schönes und entspanntes WE. Liebe Grüße vom Rehlein
Banshee
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Hallöchen
zum Thema Salzlakritz guggst du hier:
http://www.lowcarbwelt.de/A_170_Salzlakritz.html
:runner:
Liebe Grüße
Sabine
zum Thema Salzlakritz guggst du hier:
http://www.lowcarbwelt.de/A_170_Salzlakritz.html
:runner:
Liebe Grüße
Sabine
hey, Sabine , toll ! Danke für den link !
Aber das mit den Brutto und Netto KH hab ich immer noch nicht verstanden !
Diese Lakritz haben 51 KH brutto, aber nur 0,5 netto ??? Was rechne ich denn da an ?
Es ist übrigens eine völlig bekloppte Idee, 1 Tag vor dem Ersten, wenn es Geld gegeben hat, Freitag Nachmittag zu IKEA zu fahren !!! Ich bin fix und fertig !!
Rehlein, ich wünsch dir ne ganz tolle Party morgen
Morgen schreib ich wieder ausführlicher, bin heute zu kaputt.
Aber das mit den Brutto und Netto KH hab ich immer noch nicht verstanden !
Diese Lakritz haben 51 KH brutto, aber nur 0,5 netto ??? Was rechne ich denn da an ?
Es ist übrigens eine völlig bekloppte Idee, 1 Tag vor dem Ersten, wenn es Geld gegeben hat, Freitag Nachmittag zu IKEA zu fahren !!! Ich bin fix und fertig !!
Rehlein, ich wünsch dir ne ganz tolle Party morgen
Morgen schreib ich wieder ausführlicher, bin heute zu kaputt.
Banshee
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Hallo Anne,
anzurechnen sind angeblich die Netto-KH, da die anderen keinen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel haben - ich traue dem Frieden aber auch noch nicht ganz
Aber alle LowCarbShops beschreiben es so, also muss da wohl was Wahres dran sein? Ich werde da mal nachforschen
War übrigens heute auch bei IKEA - den zweiten Teil meines spontanen Sofakaufs von gestern abholen :jump1: :jump1:
Musste daher zum Glück nur an die Kasse und war dann schnell wieder draußen! Aber dann das Aufbauen und Umräumen - :schwitz:
anzurechnen sind angeblich die Netto-KH, da die anderen keinen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel haben - ich traue dem Frieden aber auch noch nicht ganz
Aber alle LowCarbShops beschreiben es so, also muss da wohl was Wahres dran sein? Ich werde da mal nachforschen
War übrigens heute auch bei IKEA - den zweiten Teil meines spontanen Sofakaufs von gestern abholen :jump1: :jump1:
Musste daher zum Glück nur an die Kasse und war dann schnell wieder draußen! Aber dann das Aufbauen und Umräumen - :schwitz:
Netto KH
Hallo Anne,
ich habe inzwischen auch "die neue Atkins-Diät" und da stehen die Sachen super gut beschrieben. Es liest sich auch nicht so schwerfällig wie die Diätrevolution und Atkins legt hier viel mehr Wert auf gesunde Ernährung.
Mit Netto KHs sind die Kohlenhydrate gemeint, die sich auf den Blutzuckerspiegel auswirken. Bin leider zu k.o. das Kapitel hier abzuschreiben. Aber das Buch lohnt sich sowieso, man kann auch super quer lesen.
Gratulation zur Gewichtsabnahme - läuft ja richtig gut bei dir! Und deine Lederjeans ist näher als meine
. Meine ist Größe 36. Aber bis zum nächsten Snowboard-Urlaub passt sie wieder . . .
Hallo Anne,
ich habe inzwischen auch "die neue Atkins-Diät" und da stehen die Sachen super gut beschrieben. Es liest sich auch nicht so schwerfällig wie die Diätrevolution und Atkins legt hier viel mehr Wert auf gesunde Ernährung.
Mit Netto KHs sind die Kohlenhydrate gemeint, die sich auf den Blutzuckerspiegel auswirken. Bin leider zu k.o. das Kapitel hier abzuschreiben. Aber das Buch lohnt sich sowieso, man kann auch super quer lesen.
Gratulation zur Gewichtsabnahme - läuft ja richtig gut bei dir! Und deine Lederjeans ist näher als meine
. Meine ist Größe 36. Aber bis zum nächsten Snowboard-Urlaub passt sie wieder . . .
