ashandra`s Statistik

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
AW: ashandra`s Statistik

Einen schönen Sonntag zusammen :)

ich bin heute gar nicht munter...was für ein müder Tag. Aber ich genieße es einfach.

Die Waage sagt noch 69,4 Kilo.
Allet jut ;)
 
AW: ashandra`s Statistik

Haste recht, heute würde man am liebsten im Bett bleiben und nichts tun.;)
Gewicht gehalten, alles super !

stolli
 
AW: ashandra`s Statistik

Schade das ich nicht "chillen" kann :/ Studium Studium Studium... Soviel Mathe hab ich echt noch nie gesehen. Trotzdem hab ich mir heute erstmal ausschlafen bis 11 Uhr gegönnt :D

Oh ich wünschte ich würde auch schon 69kg wiegen *-* Aber immerhin darf ich jetzt wieder Sport machen und hoffe das das Gewicht endlich mal wieder bergab geht :)
 
AW: ashandra`s Statistik

Guten Morgen :)

Mein Körper ist eine lustige Angelegenheit... einmal die Woche macht es einen Rutsch nach unten, den Rest der Woche bleibt das Gewicht wie angenagelt.
Die Waage sagt...na wer errät es... 69,4 Kilo.

Oh ich wünschte ich würde auch schon 69kg wiegen
Zum Vergrößern anklicken....

Franzi, mühsam ernährt sich das Eichhorn ;) Das wird schon irgendwann.
 
AW: ashandra`s Statistik

Besser, es bleibt wie angenagelt als das es, so wie bei mir ja leider üblich, wieder raufgeht!;)
Wir haben gestern auch einen megafaulen Tag gehabt. Ok, am Samstag auch schon, aber da haben wir immerhin unsere neuen Lattenroste zusammengebaut.;)
Ich liebe faule Wochenenden!
 
AW: ashandra`s Statistik

Ja, cih denke auch es ist besser sich über das Gewicht hallten zu freuen.
Der nächste Rutsch nach unten kommt bestimmt :dafür:
 
Werther's Original – 1 x 70g – Zuckerfreie Sahnebonbons mit leckerem Karamellgeschmack
-17%
1,07 € (15,29 € / kg) 1,29 € (18,43 € / kg)
Werther's Original – 1 x 70g – Zuckerfreie Sahnebonbons mit leckerem Karamellgeschmack Amazon.de
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss
-17%
18,99 € 22,99 €
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss HomeNative
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g)
19,90 € (33,17 € / kg)
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g) N!CK'S
Viwares Frischhaltedosen-Set mit Fächern - BPA-freie Meal Prep Boxen für Zuhause, Arbeit, Schule und Unterwegs - Luftdicht, Spülmaschinen- und Mikrowellengeeignet, Kompakt - 6er Set in Anthrazit
24,90 € (4,15 € / stück)
Viwares Frischhaltedosen-Set mit Fächern - BPA-freie Meal Prep Boxen für Zuhause, Arbeit, Schule und Unterwegs - Luftdicht, Spülmaschinen- und Mikrowellengeeignet, Kompakt - 6er Set in Anthrazit Viwares
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-5%
20,95 € (2,10 € / Count) 21,95 € (2,20 € / Count)
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series)
17,60 €
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series) DE FINDER
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz
12,99 €
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz Amazon.de
Praknu Meal Prep Boxen Glas 2 Fächer - 2er Set Glass Meal Prep Containers 1l - Luftdicht - Geeignet für Spülmaschine, Mikrowelle & Ofen
-3%
21,14 € (10,57 € / stück) 21,82 € (10,91 € / stück)
Praknu Meal Prep Boxen Glas 2 Fächer - 2er Set Glass Meal Prep Containers 1l - Luftdicht - Geeignet für Spülmaschine, Mikrowelle & Ofen Niboline
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack
18,99 € (63,30 € / kg)
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack QLTY Nutrition
The "I Love My Air Fryer" Keto Diet 5-Ingredient Recipe Book: From Bacon and Cheese Quiche to Chicken Cordon Bleu, 175 Quick and Easy Keto Recipes ("I Love My" Cookbook Series)
16,83 €
The "I Love My Air Fryer" Keto Diet 5-Ingredient Recipe Book: From Bacon and Cheese Quiche to Chicken Cordon Bleu, 175 Quick and Easy Keto Recipes ("I Love My" Cookbook Series) Amazon.de
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
11,59 €
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Red Pebble Products
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan
13,90 €
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan Amazon.de
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk
-19%
21,79 € (0,44 € / stück) 26,99 € (0,54 € / stück)
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk MAVGV
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-21%
18,95 € (1,90 € / stück) 23,95 € (2,40 € / stück)
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
NICKS Protein Riegel Mix, Keto Proteinriegel Low carb Snacks ohne zusatz von Zucker, Glutenfrei | 15g Eiweiß mit Kollagen (9 Eiweißriegel x 50g)
19,90 € (44,22 € / kg)
NICKS Protein Riegel Mix, Keto Proteinriegel Low carb Snacks ohne zusatz von Zucker, Glutenfrei | 15g Eiweiß mit Kollagen (9 Eiweißriegel x 50g) N!CK'S
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g
-20%
21,59 € (1,80 € / stück) 26,99 € (2,25 € / stück)
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g GLOBAL HEALTHY SNACK
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-5%
18,95 € 19,95 €
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
15,38 €
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1)
9,80 €
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1) Amazon.de
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-10%
17,95 € 19,95 €
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz
3,49 €
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz Amazon.de
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten
19,99 € (19,99 € / stück)
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten Monday 2 Sunday AB
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g
14,99 € (62,46 € / kg)
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g Amazon.de
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza
8,99 € (37,46 € / kg)
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza MK Food
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale
9,99 €
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale G & G GmbH
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking
11,79 €
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking Amazon.de
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet
14,95 €
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet Amazon.de
NEOH Drageelinos Schokoladenkekse von RAF Camora | KEIN Zuckerzusatz & frei von Palmöl | 1g Zucker & 100 kcal pro Portion | Keto-freundlich, Low-Carb, ballaststoffreich | 60g x 1 Pack
2,90 € (48,33 € / kg)
NEOH Drageelinos Schokoladenkekse von RAF Camora | KEIN Zuckerzusatz & frei von Palmöl | 1g Zucker & 100 kcal pro Portion | Keto-freundlich, Low-Carb, ballaststoffreich | 60g x 1 Pack NEOH
Vtopmart 5er 33oz GlasbehäLter mit Deckel, Meal Prep Boxen Glas, Frischhaltedosen Glas mit Deckel für Mikrowelle, Ofen, Gefrierschrank und SpüLmaschine
-5%
39,99 € (8,00 € / stück) 41,99 € (8,40 € / stück)
Vtopmart 5er 33oz GlasbehäLter mit Deckel, Meal Prep Boxen Glas, Frischhaltedosen Glas mit Deckel für Mikrowelle, Ofen, Gefrierschrank und SpüLmaschine YiHong Vision
The Keto Instant Pot Recipe Book: Easy to Make Ketogenic Diet Recipes in the Instant Pot: A Keto Diet Cookbook for Beginners
7,18 €
The Keto Instant Pot Recipe Book: Easy to Make Ketogenic Diet Recipes in the Instant Pot: A Keto Diet Cookbook for Beginners Amazon.de
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32
12,99 €
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32 Meichoon Direct
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1)
11,76 €
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1) Amazon.de
AW: ashandra`s Statistik

Da liest man ein paar Tage nicht mit und schon verpasst man hier die U70 :shock: Gratuliere von Herzen :)
 
Zuletzt bearbeitet:
AW: ashandra`s Statistik

@ Coffee: das Gleiche hab ich mir auch gerade gedacht =) Wie toll ist das denn???? Ich freu mich wie verrückt für dich. U70 - was für ein toller Wert =)) drück dich
 
AW: ashandra`s Statistik

Abwarten, morgen ist es sicher Ü70... hatte gerade einen Fressflash..
die Sorge um meinen Vater, die ganze Organisation wie ich seinen Umzug von Wuppertal hier her schaffen soll... alles bleibt an mir hängen.
Ist mir grad alles etwas viel.
 
AW: ashandra`s Statistik

hallo Tatjana,
nun habt ihr doch beschlossen, dass dein vater in eure nähe zieht? hab ich gar nicht mitgekriegt...

pass gut auf dich auf und denk mal nicht an dein gewicht etc. du hast schon so viel geschafft! alles wird sich finden.
nur nicht die nerven schmeißen!

busserl :kuess2:
 
AW: ashandra`s Statistik

Geniesse die Dinge die du heute isst und Morgen sieht die Welt schon wieder anders aus .
Manchmal braucht die Seele einfach andere Lebensmittel ;) .
Ich schicke Dir mal gerade etwas Kraft für kommende Zeit rüber >:)
 
AW: ashandra`s Statistik

hallo Tatjana,
nun habt ihr doch beschlossen, dass dein vater in eure nähe zieht? hab ich gar nicht mitgekriegt...
Zum Vergrößern anklicken....

nicht nur in die Nähe, sondern in unser Haus. Gleich zwei Zimmer wird er bekommen, so das er einen Rückzugsort hat. Heute ist mir das einfach alles zu viel.

Danke auch dir, Anja! Das kann ich gut gebrauchen.
 
AW: ashandra`s Statistik

ashandra schrieb:
. Heute ist mir das einfach alles zu viel.
Zum Vergrößern anklicken....

dann ist heute ein tag, wo du dir mal gewissermaßen "auszeit" nimmst.

ich wünsch dir ganz viel kraft, dass du diese "umkrempelungen" bestmöglich hinkriegst!
pass auf deine nerven gut auf - und tu nicht "hudeln". ich bin überzeugt, du schaffst das so perfekt wie immer!
noch ein dickes busserl :kuess2:
 
AW: ashandra`s Statistik

ashandra schrieb:
das schicke ich gern doppelt zurück. Ich glaube ich werde mir einfach die Decke über den Kopf ziehen und abwarten...
Zum Vergrößern anklicken....

ganz genau - und wenn du aufwachst, kochst du dir erstmal was gutes (aus der LC-küche!).

schlaf gut, du liebe. :liebdank:
 
AW: ashandra`s Statistik

ashandra schrieb:
Abwarten, morgen ist es sicher Ü70... hatte gerade einen Fressflash..
die Sorge um meinen Vater, die ganze Organisation wie ich seinen Umzug von Wuppertal hier her schaffen soll... alles bleibt an mir hängen.
Ist mir grad alles etwas viel.
Zum Vergrößern anklicken....

Immer im Hinterkopf behalten: durch fressen wird das Problem auch nicht gelöst und es produziert sogar noch ein Neues. Lieber die Bremse ziehen, sich auf sich selbst und seine eigenen Bedürfnisse besinnen und sich bewusst etwas Gutes tun. Du hast es dir verdient und danach geht es dann mit neuer Kraft weiter! :kuess2:
 
AW: ashandra`s Statistik

Das ist sehr wahr, Ine.
Mein Fressflash beschränkte sich auf gemeine Scheiben Knäckebrot mit Käse.
Und auch wenn es zu viel war, war es nicht sooo schlimm.
Seit über drei Monaten hatte ich eiserne Disziplin.
Heute musste das einfach sein.
 
AW: ashandra`s Statistik

Wie ich sehe, hast du dein Krönchen bereits wieder zurecht gerückt. :kuess2:
Häufig sind die Gedanken, um so ein Vorhaben aufwühlender, als die tatsächlich damit verbundenen Angelegenheiten. Du wirst das sicherlich richten. Gutes Gelingen für die bevorstehende Veränderung!
 
AW: ashandra`s Statistik

Banshee schrieb:
Immer im Hinterkopf behalten: durch fressen wird das Problem auch nicht gelöst und es produziert sogar noch ein Neues. Lieber die Bremse ziehen, sich auf sich selbst und seine eigenen Bedürfnisse besinnen und sich bewusst etwas Gutes tun. Du hast es dir verdient und danach geht es dann mit neuer Kraft weiter! :kuess2:
Zum Vergrößern anklicken....

oh ja, das sollte ich mir auch lieber immer wieder gründlich durchlesen :shock:
 
AW: ashandra`s Statistik

Na da hast du dir aber ein schickes Krönchen verliehen und ich denke mal mit Recht ;) .
ich finde nun Knäcke mit Käse als "ausrutscher" nur halb so wild , aber das hast du ja selber schon erkannt . Ich hoffe das es Dir heute schon wieder etwas beser geht und k nuddel dich schon mal ganz fest >:) .
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.

Similar threads

L
lilli's Statistik
Antworten
1
Aufrufe
945
minotaurus
M
Emmi-tack
Emmis Statistik
Antworten
6
Aufrufe
4K
Emmi-tack
Emmi-tack
K
Katinka`s Tagebuch -> ab 09.11.09
Antworten
4
Aufrufe
892
katinka79
K
die Me
die Me schreibt´s auf..
Antworten
3
Aufrufe
1K
(B)engelmama
(B)engelmama
dreamdarts
Dreamdarts Diät Tagebuch
Antworten
0
Aufrufe
2K
dreamdarts
dreamdarts

Neueste Beiträge

Oben