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Hier ist die Schneefront jetzt auch angekommen. Schön, jetzt zuhause zu sein.
 
..also von der Grammzahl her is das ja im grünen Bereich!
Und die gehen vor allem so schön schnell!!!
Lg
 
Hm, da gibts aber schon einiges. Hast du dich schon durch die Rezeptecke gewühlt? Da gibts oft gute Anregungen.
Wenn du Fleisch auch kalt magst, könntest du zb welches anbraten, n Teil frisch essen und den Rest dann später oder am nächsten Tag in Salat verarbeiten. Oder für unterwegs mitnehmen. Fleisch mit Remooulade find ich zb echt lecker. EW Pfannkuchen geht eigentl auch recht flott.
 
Ich steck ja grad mal in Phase I und hab solchen Schiss vor KH.
Ich muss mich wirklich erst wieder daran gewöhnen.
 
ashandra schrieb:
Mir fällt aber auch so gar nicht ein was ich schnes Essen könnte.
Zum Vergrößern anklicken....

Na ja, es müssen ja nicht immer 60 Minutenschnitzel sein :rotfl: !

Wie wäre es z. B. mit

https://www.ketoforum.de/fleisch/21...ikadellen-phase-1-a.html?highlight=hackbraten

oder mit Falschem Hasen (beides in ner Kastenform im Backofen gemacht). Schmeckt grandios - sowohl warm als auch kalt. Hab ich ab und zu in der Uni oder auf der Arbeit dabei. Leinsamenknäcke als 'Unterlage'. Die Knäcke belege ich aber erste direkt vor dem Essen, damit sie schön knackig bleiben.

Lieben Gruß vom verfressenen Söckchen :lol:
 
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Das Rezept hatte ich heute gelesen!
Klingt so lecker.
Aber dafür müßte ich nochmal ins Schneegestöber. Einkaufen.
 
Du bist doch nicht freiwillig noch mal da raus gegangen, oder?!
 
Auf gar keinen Fall ;)

Ich fühl mich grad furchtbar. Ich glaub Morgen früh zeigt die Waage mir ein Horrorergebnis :(
Dabei bin ich heute auch unter 10 g KH.
 
Ich habe mich dir wieder angeschlossen. EW Pulver ist gestrichen und der Quark auch. Momentan gibt es nur Fleisch, Wurst, Käse, Eier und erlaubtes Gemüse in kleiner Menge ...
 
Hallo Ashandra, ;)

hab keine Angst vor den Kalorien. Solange Du so wenige Kh zu Dir nimmst, wirst Du weiterhin abnehmen.

Und der große Hunger schwindet mit der Zeit. Das kennst Du doch sicherlich noch vom letzen Mal? Ich musste mich am Anfang manchmal richtig bemühen auf meinen GU zu kommen.

Ich drücke die Daumen, dass Du morgen wieder zur Fortbildung kommst. Wird das mit den Fehltagen wirklich so eng gesehen? :shock:
 
Danke >:)

Ja, mehr als zwei Fehltage und ich werde nicht zur Prüfung zugelassen.
Morgen ist bis Ende Februar allerdings erst mal der letzte Tag.
 
Vor allem, je fetter du isst, um so weniger isst du auch, weil das eben unwahrshceinlich satt mach. Wenn mir mal einer gesagt hätte ich werde von 2 Wiener, 2 Eier und einem Stück Käse satt, den hätte ich ausgelacht :cool:
 
ashandra schrieb:
Danke >:)

Ja, mehr als zwei Fehltage und ich werde nicht zur Prüfung zugelassen.
Morgen ist bis Ende Februar allerdings erst mal der letzte Tag.
Zum Vergrößern anklicken....

Uihhh, das ist hart! Was für eine Fortbildung machst du denn? Neugier :rolleyes:
 
Palliativ Care.
Die sind leider sehr streng...

so, und nun grab ich mich durch den Schnee.
 
Das gibts ja nicht! Cool. Dann knnen wir uns ja noch über tausend andere Dinge austauschen.
 
So, ich bin zu Hause und da bleib ich jetzt auch.
Hölle! Ich habe heut in Flensburg für drei km anderthalb Stunden gebraucht. Die restlichen 72 km waren ok.
Ich mach am besten Winterschlaf. Reserven hab ich ja noch...
 
Ihc mach mit, ich wache aber erst wieder auf wenn ich 60 Kilo wiege :rotfl: Das wird dann aber eher ein Jahresschlaf :rotfl:
 
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