Auf Wunsch: Zusammenfassung der Lilalaune Mahlzeiten

lilalaune · 24. Mai 2006

24.05.06

74,0

(100 Gramm - aber i froi mi)

Frühstück jetzt:
1 LC Brot mit Remou, Kochschinken und Gouda, 2 Eier und einen Kaffee

Mittag (in der Arbeit dann): Camenbert, Minikabanossis und 2 Nektarinen (das kann man schnell mal so zwischendrin reinschieben

)

Jetzt gab´s Hähnchendöner mit Rot und Weisskraut + Cacik

Nachher gibt´s noch Rotwein

lilalaune · 25. Mai 2006

ich habe SÜDEN zu beichten: es gab gestern noch 1 Tüte Erdnüsse + 1 Schokomarzipantaler mit Pflaume in Madeira gefüllt (ichweißichweißichweiß).

Somit darf ich fast für mein heutiges Ergebnis danken:

25.05.06

74,0 (Stillstand: ich danke allen, die das beschworen haben.

)

Morgens: 2 Eier, 1 Toastie mit Senf Kochschinken, Putencoppa und Gouda, ein Kaffee mit Kaffeeweißer light und Süßstoff, 1 Nektarine und Gewürzgurken

Mittags: Rinderrouladen (1 1/2 Stück) mit Rotkohl - alles lc zubereitet.

Nachmittags: 2 Nektarinen

Abends: 1 Riegel Schoki, 1 Scheibe mittelalten Gouda und 2 Minikabanossi scharf

lilalaune · 27. Mai 2006

27.05.06

73,9:leb: (100 Gramm wech)

Frühstück: 2 Eier, 2 kl. Brote mit Mayo, Schinken (ohne Fett) und Gouda, 1 Kaffee

Mittag: 1 Tüte Pistazien, 2 Quarkmuffins

Abends: 1 Scheibe Gouda, Schinken ohne Fett (mehrere Scheiben).

Und jetzt wieder was, was meine guten Vorsätze bricht: BARUBA BAY (Cocktailteil Kirsch und Erdbeer - SEHR BÖSE)

lilalaune · 28. Mai 2006

ich trau es mich kaum zu sagen - ich habe noch viel gegessen (Schinken mit Käse in der Micro zu Chips verarbeitet) und 2 Flaschen allein getrunken (es waren insgesamt 4 - keine Ahnung, was uns geritten hat. Wir waren dann sehr dicht am Ende, hehe).

Und dann habe ich noch schnell 2 Flaschen Fanta light in der Nacht getrunken (ich war total dehydriert). Ergebnis heute Morgen: 100 Gramm abgenommen.... irgendeiner meint es gut mit mir..... *grübelnachundkopfkratz*

Dementsprechend der offizielle Teil (mit Schwur, dass es jetzt wieder besser wird):

28.05.06

73,8 :leb

100 Gramm abgenommen:shock: )

Frühstück: 1 Ei, Zwei Vollkorntoastiescheiben mit Seelachs, Miracle Whip Balance und je einer halben Scheibe Gouda, 1 Kaffee mit Kaffeeweißer und Süßstoff

Mittags: feurige Sauerkrautsuppe

Snack: Schoki (Himbeer von Cote D´Or)

Abends: feurige Sauerkrautsuppe)

Nachher noch ein Bananenmilchshake

lilalaune · 04. Juni 2006

Soooooooooo, weiter geht´s!

04.06.06

73,3

(500 Gramm über die Woche abgelegt)

Frühstück: 2 Eier, 1 ganzes VK-Toastie mit Senf, Schinken ohne Fett und Gouda, 1 Kaffee mit Süßstoff und Diätsahne

Snack: 3 Pfirsiche

Mittag: ein riesen Milkshake (nach meinem Leckerlirezept)

Nachmittags: 2 zuckerfreie Schaumküsse

Abends: meine Bohnen-Schinken-Pfanne

Ich versuche jetzt nichts mehr zu essen, denn bei uns findet heute abend eine Feier statt - naja... mit Cocktails. Von Cocktails nehm ich immer zu. Aber ich werde mir das nach der besch*** Woche gönnen und die morgige Zunahme gelassen sehen.

lilalaune · 05. Juni 2006

Strawberry Daiquiris, Sex on the Beach, Pina Colada, Long Island Ice Tea höhöhö. Gut, die Zunahme hatte ich ja erwartet, somit:

05.06.06

73,7 (400 Gramm zugenommen - weniger als erwartet, somit ok

)

Ich glaube auch, daß durch die Dehydrierung das noch nicht alles an Zunahme war. Bei Cocktails ist das immer ganz schlimm bei mir. Morgen kommt bestimmt nochmal was dazu oder 2. Variante: ich habe ewig danach noch Stillstand. Egal. Das war es wirklich wert

Frühstück: 2 Eier, 1 LC Brot mit dän. Remou, Schinken ohne Fett und Camenbert, 1 Gewürzgurke, 1 Espresso mit Süßstoff

Mittags: 1 Milkshake, 2 Tomaten, etwas Schinken ohne Fett

Abends: 2 Minutensteaks auf Griechischem Salat und noch Schoki

lilalaune · 06. Juni 2006

06.06.06 (huhhh,das Omen startet heute - gruselig - kleiner Kinotipp am Rande)

73,7

(Stillstand - EIN GLÜCK!!! Allerdings darf jetzt nur noch morgen Stillstand sein)

Frühstück: 2 kleine LC Brote mit dän. Remou, Putencoppa und Gouda (für mehr bleibt keine Zeit.

Mittag wird werden: gem. Salat vom Italiener mit extra gepacktem Dressing (will ich erstmal checken), Putenbrust und Schafskäse

Abends: Hähnchendöner mit Krautsalat und Zaziki und 2 Stück Schoki

SEKT *OHMEINGOTT*

lilalaune · 07. Juni 2006

07.06.06

73,6

(100 Gramm vom zugenommenen wieder wech - Trotzdem ab heute wieder Phase I als Burner sozusagen

für 3 Tage ungefähr (oder länger, wenn ich durchhalte)

Frühstück:
2 Eier, Putencoppa und Gouda, Kaffee und Gewürzgurken

Mittag:
1 Ei, Putencoppa und Gouda in der Arbeit als Snack + 2 Tomaten

Abends gibt es dann: 2 gegrillte Steaks mit Salat (Gurke, Tomate, Schafskäse E/Ö Dressing)

lilalaune · 08. Juni 2006

08.06.06

73,3

(300 Gramm abgenommen)

Frühstück: 2 Eier, Putencoppa mit Gouda überbacken als Chips, 2 Tomaten, 1 Espresso mit Süßstoff

Mittag: Tomate mit Mozarella

Abends: 2 Hackrollen (man packe 2 Steaks in den Magic Butler und würze kräftig, danach formt man es als Würste und ab in den Ofen) mit Salsa und Käse

Nachts: Erdnüsse, Käse und Schinken.:twisted: Ich bin böse.

lilalaune · 09. Juni 2006

09.06.06

73,2

(100 Gramm abgenommen) Hätte gestern wohl doch die Nachtsnacks lassen sollen, dann wäre es vielleicht mehr geworden:rotfl:

Frühstück wird werden: 2 Eier, Luftgetrockneter Schinken ohne Fett und Käse.

Mittag: Tomate mit Mozarella

Abends: Schinken und Käse überbacken + einen riesen Salat aus Tomate, Gurke E/Ö Dressing

Jetzt noch Erdnüsse eine ganze Dose

und noch Käse mit Putencoppa... seufz...

lilalaune · 10. Juni 2006

10.06.06 (ab heute wieder Phase II)

73,0

(200 Gramm abgenommen)

Frühstück: Käsewürfel mit Putencoppa, doppelter Espresso mit Süßstoff und eine viertel Gewürzgurke

Mittag: Grillen - 2 Rindersteaks und 1 Low Fat Bratwurst von Aldi dazu Sekt

(daher ab heute wieder Phase II, hehe)

Abends: Putencoppa mit Gouda zu Chips verarbeitet, Erdnüsse und noch mehr Sekt (ich kann´s nicht lassen...nerv)

lilalaune · 11. Juni 2006

11.06.06

73,0

(wen wundert das schon - fast noch Glück gehabt)

Frühstück:

2 Eier, Grahambrot mit Putencoppa, Mayo und Gouda, 1 Espresso mit Süßstoff

Snack 2 Nektarinen.

Soeben wurde der Grill angeschmissen. Poste ich nachher nach. Sekt gibt´s leider auch wieder und ich freu mich drauf (ehrlich gesagt).

Beim Grillen: 2,5 Schinkenbratwürste, 1 Putenschnitzel, Gurkensalat mit Feta in E/Ö Dressing

Später noch Nüsse und leider wieder Sekt :rotfl: - ich glaube die Wochenenden hak ich immer lieber gleich ab.

lilalaune · 12. Juni 2006

12.06.06

73,0 (Stillstand - wundert das hier jemanden nach der gestrigen Origie? Ich glaube nicht :rotfl: )

Frühstück

VK-Brot mit dän. Remou, Putencoppa und Gouda

Snack

1 Nektarine

Mittag: selbstgem. Gyros mit Krautsalat und Zaziki

Heute abend gab es noch: 2 Nektarinen und den Rest Krautsalat mit etwas Käse

lilalaune · 13. Juni 2006

13.06.06

72,7 :leb

300 Gramm abgenommen.... es geht voran)

Frühstück:

Käse und Putencoppa

Mittag: Ananas 2 Scheiben (frisch), 5 Erdbeeren, 1 Hand voll Kirschen und eine Nektarine sowie eine Kiwi (bin heute auf dem Obstrip). Dazu noch Käse. Mir ist irgendwie danach.

Wer kein Maß kennt...nerv

Abends: Light Bratwurst von Aldi (60% Fettreduziert und gelb) mit Käse und Krautsalat, dann noch VIELE Kirschen (700 Gramm) und eine Handvoll Erdnüsse. Unglaublich, was bei mir alles reingeht....

lilalaune · 14. Juni 2006

14.06.06

72,5 :twisted: (-200 Gramm)

Frühstück: Minikabanossi mit Camenbert und Cherrytomaten

Mittag: 3 Nektarinen, Putencoppa, Käse und Minikabanossi

Snack: 1 Nektarine + 30 Pistazien

Abends: Sprossen und Bambus in Olivenöl gebraten mit Sojasauce, Chili und Knoblauchpfeffer - + eine Scheibe Gouda (zum Binden)

noch viele Pistazien (nicht so schlimm) und dann leider jetzt zum Deutschlandspiel Sekt

lilalaune · 19. Juni 2006

19.06.06

Stillstand:???:

Frühstück: Schwarzbrot mit Kochschinken und light Schmelz-Käse,Espresso, 2 Gurkenviertel

Mittag: werden ein paar Käse Schinken Röllchen

Abends: Tatar mit Spargelspitzen in Olivenöl gebraten

Dann noch Erdnüsse und Wein - das wird mir wieder das Kreuz brechen. Ich muß den Alk weglassen.

Und jeeetzt noch eine kleine Käseplatte.... ohohohohoh....

lilalaune · 20. Juni 2006

20.07.06

73,4

(1kg zugenommen!!! Diese Lektion des Dr. A. hat gesessen!)

Frühstück:3 Roggenknäcke mit Du Darfst Streichkäse Kräuter und Kochschinken, dazu einen Espresso und Kirschen

Mittag: ein paar zuckerfreie Mentos, da ich keine Zeit zum Essen hatte

Abends: Hähnchengyros mit Krautsalat (selbstgemacht) und Zaziki. Danach noch Natreen Schattenmorellen.

Jetzt noch Erdnüsse.

lilalaune · 21. Juni 2006

21.06.06

73,2 (200 Gramm abgenommen -mühsam ernährt sich das.....

)

Frühstück: 2 Knäcke mit Schinken und Du Darfst Streichkäse, 2 Eier und Espresso.

Mittags: Kirschen und ein Stück Schoki

Abends: Hühnerfleisch nach Sezchuan Art vom Chinesen. Ohne Glutamat und ohne Reis.

und noch Erdnüsse.

lilalaune · 22. Juni 2006

22.06.06

73,1

(100 Gramm abgenommen - langsamer geht´s nimmer - Bea, das ist wirklich ein FESTES Kilo:shock: )

Frühstück:

2 Eier, 2 Roggenknäcke mit Käse und Wurst, 1 Espresso

Mittags: mehrere Mentos Frucht und Mint zuckerfrei (die neuen in den Pappschachteln) und Kirschen

Nachmittags/Abends: Gegrillte Champignons + Schweinefiletstückchen mit Käse überbacken

1 Glas Schattenmorellen inkl. des Saftes

Dann noch Erdnüsse und 2 Knäckebrot Roggen mit Light Frischkäse + Seelachs.

lilalaune · 23. Juni 2006

23.06.06

73.0

(100 Gramm abgenommen - liegt an meinem Fressanfall letzte Nacht)

Frühstück: 2 Roggenknäcke mit Senf, Schinken ohne Fett und Gouda, 2 Eier und einen Kaffee mit Kaffeeweißer und Süßstoff

Mittags: wieder nur zuckerfreie Bonbons und Tomaten (keine Zeit)

Abends: 2 Minutensteaks auf griechischem Salat mit Feta, danach Erndüsse und ein Riegel Schoki (ein breiter Riegel

)

Dann noch Schattenmorellen von Natreen inkl Saft. Später noch ein Glas Wein.

Auf Wunsch: Zusammenfassung der Lilalaune Mahlzeiten

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