Auf Wunsch: Zusammenfassung der Lilalaune Mahlzeiten

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24.06.06

72,8
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(2 Tafeln Schoki abgelegt)

Frühstück: Käse mit Schinken in der Micro zu Slamp verarbeitet. Für mehr hab ich keine Zeit, muß zum Friseur. :wink:

Mittag: 1 Käseschinkenkrakauer (trans-Fett lässt grüßen), 2 Kasseler Lachssteaks, Zaziki und Senf. Dazu gemischter Salat (Gurke,Feta, Tomate) 1 Glas Wein.

Abends: Käsewürfel, Erdnüsse ohne Fett geröstet und nochmal 2 Glas Wein ;)
 
Zuletzt bearbeitet:
25.06.06

72,7 :rolleyes: (eine Tafel Schoki weg)

Frühstück: 2 Roggenknäcke, 1 Vollkorntoastie, Belag: Streichkäse light, Schinken und Kochschinken sowie Camenbert, dazu einen Espresso mit Süßstoff

Snack: Erdbeeren mit Creme Fine

Nachmittag/Abend: Grillen (2 Bratwürste 1 Steak) mit Salat (Gurke, Schafskäse und Tomaten) + Wein
 
Zuletzt bearbeitet:
bis zum 30.06.06 aufgrund Krankheit nicht geführt. Ab dem 01.07. geht´s weiter :rolleyes:
 
01.07.06

Stillstand nochmal (aber gestern gab´s ja nochmal Fastfood :wink: )

Frühstück:

1 Vollkorntoastie mit Käse und Lachsschinken mit 2 Eiern und einem Espresso mit Süßstoff

Snack: 2 Nektarinen

Mittags: Omelett mit Käse und Schinken

Snack: 2 Nektarinen und Erdnüsse

Abends: gegrillt (2 Minutensteaks + 2 Bratwürste + Salat - Tomate, Gurke, Zwiebel)

..... naja und dann noch Fussballwein. ;)
 
Zuletzt bearbeitet:
02.07.06

72,5
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(200 Gramm abgenommen trotz des Weines gestern - ich bin begeistert)

Frühstück: 1 Earl Grey mit frischer Zitrone und Süßstoff, 1 Vollkorntoastie mit Du darfs Kräuterstreichkäse und Kochschinken und Lachsschinken + 2 Eier und eine Mini Lightcamenbertecke

Mittag: Grillen - 2 kleine Paprikabratwürste, 2 Hähnchenbrustfilets und Salat

Abends: Vollkornnudeln mit Cremefine Sauce und Schinken (ohohoh... das ist nicht gut). Dazu Sekt (noch schlechter)
 
Zuletzt bearbeitet:
03.07.06

72,4
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(100 Gramm, es geht voran aber in Schneckenschritten, bin jedoch selber Schuld mit meinen Nudeln).

Frühstück:

3 Roggenknäcke, Belag: Streichkäse Kräuter von Du Darfst mit Lachsschinken und Philadelphia Frischkäse leicht mit Harzer und Senf, dazu Earl Grey mit Süßstoff und frischer Zitrone

Snack: Sahnekäse von Sortett leicht (GEHEIMTIPP - alle Ecken sind köstlich, nicht so eklig wie die von Du Darfst....)

Nachmittags/Abends: Weintrauben, 1 Paket Kirschen, 2 Nektarinen, 3 fettreduzierte Nürnberger (gibt´s jetzt bei Aldi - sind GELB gem. den angegebenen Werten) mit Senf. 5 Rollmöpse - frisch und zwei Sortett Light Ecken.
 
Zuletzt bearbeitet:
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04.07.06

72,1:cool: (300 Gramm abgelegt)

Frühstück: 3 Knäckebrot, Belag: Philadelphia leicht und Lachsschinken, 1 Earl Grey mit frischer Zitrone und Süßstoff>:)

Mittag: heiß! Somit: Weintrauben, 1 Nektarine und 2 Tomaten.

Snack: 1 Riegel Moser Roth Schoki

Abends: 1 Hähnchendöner in VK Pita mit Krautsalat selbstgemacht. 1 Nektarine.

1 Hand voll Erdnüsse und Fussballwein (sorry, muss heute sein)
 
Zuletzt bearbeitet:
05.07.06

71,9
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(wieder 200 weg)

Frühstück und Mittag in einem, da ich heute aufgrund von Meetings dann nicht dazu kommen werde: 2 Vollkornbrote mit Remoulade, Lachsschinken und Gouda, 1 Earl Grey mit frischer Zitrone (wirklich immer frisch, da von unserem Zitronenbaum) und Süßstoff

Als Snack wird es geben: 1 Nektarine und Weintrauben

Nachmittags: Moser Roth Schokolade
Abends: 1 Hähnchendöner mit Krautsalat Rot/Weiss und Cacic
Dann noch Fussballwein ;)
 
Zuletzt bearbeitet:
06.07.06

71,7
unschuldig.gif
(200 weggeschossen)

Frühstück:

1 Schwarzbrot mit Remoulade und Gouda, 2 Eier, 1 Gewürzgurke, 1 Nektarine und einen Earl Grey mit Zitrone und Süßstoff.

Mittags: 3 Tomaten, 1 Banane und ein paar Kirschen

Nachmittags: Moser Roth Schoki

Abends: Minutensteaks mit Käse überbacken + Salat (Tomaten, Gurke, Dressing und Feta)
 
07.07.06

71,6 :cool: (eine Tafel Schoki abgelegt)

Frühstück:

2 Eier, 1 Schwarzbrot mit Vollfettmayo, Salz Pfeffer und Gouda, Gewürzgurken und einem Earl Grey mit Zitrone und Süßstoff

Morgen werde ich jedoch meine Waage mit Ignoranz strafen :cool:

Mittags: extrem viel Stress in der Arbeit - somit nur Schoki von Moser Roth

Abends: SÜNDE!!!!!!! 2 Burger von Burger King und 1 Portion Pommes. Mußte heute sein. Nachher gibt´s noch Wein.
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Und nein, ich habe kein schlechtes Gewissen, weil ich Gründe dafür hatte :wink:
 
Zuletzt bearbeitet:
Leider war ich waagensüchtige heute doch auf der Waage (kann die leider doch nicht ignorieren
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). Und da wurde mir freundlich entgegengelächelt!!!!

71,6
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(Stillstand!!!!!!!! Vielleicht dann für mehrere Tage - aber besser als Zunahme)

Frühstück (mache jetzt trotzdem ein paar Tage Phase I um den Körper zu reinigen):

2 Eier, Burgunderschinkenröllchen mit Feta gefüllt, Gurke und Pfefferminztee aus der Tassimo (GÖTTLICH)

Mittags: eine Rohkostplatte (Gurke,Tomaten, Weiskohl) mit Käse und Kochschinken


Nachmittags: Prinzessbohnen in Peperoni Olivenöl mit Zwiebeln, Schinkenwürfeln ohne Fett und Frischkäse gebraten...

Abends noch Erdnüsse :cool:
 
Zuletzt bearbeitet:
09.07.06

71,5:rotfl: (eine Tafel Schoki weg).

Essen poste ich später - möchte jetzt in den Garten:twisted:

So, jetzt:
Frühstück: 2 Roggenknäcke mit Mayo, Kochschinken und Camenbert sowie einen Pfefferminztee

Mittags: Weintrauben

Nachmittags: Grillen (1 1/2 Paprikawürste, 1 Hähnchenbrustfilet und Salat aus Gurke, Tomate E/Ö Dressing)

Snack: 1 Nektarine und Weintrauben

Abends: 1 Hähnchenbrustfilet + 2 Nektarinen
 
Zuletzt bearbeitet:
10.07.06

71,3 :twisted: (200 Gramm abgenommen)

Frühstück: 2 Knäckebrot mit Kochschinken und Camenbert + Mayo, Weintrauben und 1 Nektarine

Snack: ne viertel Tafel Schoki

Mittag: eine megaleckere Käseplatte mit zig verschiedenen Käsesorten. Dazu dann noch Kochschinken.

Snack: noch ne viertel Tafel Schoki und Kirschen

Abends: Gyros mit selbstgemachten Krautsalat und Zaziki
 
Zuletzt bearbeitet:
11.07.06

71,2 (eine Tafel weg :D )

Frühstück:

2 Scheiben Vollkornbrot mit Kochschinken, Mayo und Camenbert, 1 Nektarine und Weintrauben

Mittag: 500 Gramm Kirschen und 2 Nektarinen

Nachmittag: 4 Gläser Sekt und eine Käse/ Wurstplatte

Abends: Hähnchendöner mit mit Salat und Zaziki
 
Zuletzt bearbeitet:
12.07.06

71,1 (100 Gramm abgelegt
freu.gif
)

Frühstück: Schwarzbrot mit Mayo und Kochschinken + 1 Nektarine

Snack: Schoki

Mittag: Rührei mit Schinken und Käse und 600 Gramm Kirschen
 
[FONT=Tahoma,Helvetica]13.07.06

Stillstand :rolleyes:

Habe ich aber auch schon mit gerechnet.

Frühstück: 2 Knäcke mit Lachsschinken und Senf

Mittag: Käseplatte mit Kochschinken (ich bin zur Zeit ein Käsenarr!!!

Abends: bringen unsere Leute griechisches Essen mit. + leckeren Imiglikos :twisted: [/FONT]
 
[FONT=Tahoma,Helvetica]14.07.06

Stillstand :shock: . Was für ein Glück nach gestern Abend. :rotfl:

Frühstück: 2 Knäcke mit Kochschinken und Schoki und ein Baileys Muffin

Mittag: Hähnchendöner mit Krautsalat und Zaziki

Abends: 1 riesen Portion Nudelsalat a la Andrea + Wein[/FONT]
 
Zuletzt bearbeitet:
15.07.06

70,9 :D (2 Tafeln Schoke adé)

Frühstück: 2 Knäcke mit Mayo und Ziegenkäse

Mittags bis Abends: GRILLEN, FEIERN und SEHR VIEL TRINKEN :D
 
Zuletzt bearbeitet:
[FONT=Tahoma,Helvetica]Öhemmm..... 16.07.06

Heute habe ich meine Waage ignoriert :twisted: (gestern war es doch sehr feucht fröhlich mit viel zu viel Essen).

Frühstück heute:

1 Vollkornbrötchen mit Schinken und Käse sowie Kräuterbutter. Dazu einen Espresso

Mittags/Abends: gegrillt und wieder etwas Wein. So kann das ja nix werden.[/FONT]
 
Zuletzt bearbeitet:
17.07.06

STILLSTAND!!! Ich könnte die ganze Welt umarmen!!! Nach dem fiesen Wochenende. :D :D:D:D:D:D:D:D:D
 
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