Aufgeben?

Adventskaffee...

Ehrlich gesagt: wenn Du jetzt schon traurig über den leichten Rückgang der Abnahme bist, macht es natürlich keinen Sinn, die Phase I zu beenden und sich auf den Schokokuchen zu freuen.
Woher soll denn dann noch die Motivation kommen weiter zu machen, wenn sich während der Feiertage und Silvester eins aufs andere ergibt (Essen ohne Ende und Feierei, Alkohol)?

Ich habe damals ein 3/4 Jahr die Phase I gemacht und vor allen Dingen auch über Weihnachten, um mich zu festigen und stabil zu sein, danach konnte nichts mehr meine Essentscheidungen durcheinander bringen....

Denk drank, eine kurze Zeit Verzicht, bringt Dir die Freude und das neue Körpergefühl im Urlaub/Sommer nächstes Jahr und dann das Weihnachten sieht esstechnisch schon wieder ganz anders aus!

Das ist genau das was ich auch denke, dass wenn man jetzt schon unbedingt Kuchen (auch wenn LC) essen muss und man es kaum erwarten kann - dann wirds schwer - vorallem Weihnachten und Silvester...

Jetzt mache ich mich hier gleich beliebt :lol: Es tut mir leid, wenn ich es so ehrlich sage und natürlich wünsche ich dir nur das Beste und hoffe ich irre mich - aber irgendwie hab ich so das Gefühl, dass du wieder bald weg bist hier...

Ich bin jetzt über ein Jahr hier im Forum - und habe viele kommen und gehen gesehen - und jeder der gegangen ist, hat mit solch einen Beitrag begonnen

Du musst dir echt überlegen was dir wichtiger ist, ein blöder Kuchen oder der Erfolg auf der Waage? Der Kuchen ist in 2 min weg, aber wenn du drauf achtest kommen die Kilos nie wieder. Es ist wichtig, gerade am Anfang von Atkins wirklich streng zu sein. Und ich finde dass du eine seltsame Einstellung dazu hast, denn du zählst ja schon die Tage ab bis Phase I endlich vorbei ist - das ist das falsche rangehen an die Sache.

Ich an deiner Stelle würde (wie Cherimoya auch gesagt hat) mal schauen, dass du dir deiner Ernährung sicher bist und es total unter Kontrolle hast, bevor du wieder Kuchen etc. isst...

Manchmal ist der totale Verzicht auf einige Lebensmittel über einen längeren Zeitraum einfach die Beste Lösung. Aber es ist natürlich deine Entscheidung was und wie du es machst...