Hallo zusammen,
wie trainiert ihr eigentlich im Winter die Ausdauer ?
geht ihr immer noch raus zum joggen, oder trainiert ihr im Fitnesstudio?
Bei mir ist es so dass ich es im Winter ab jetzt mit einem Crosstrainer machen werde und will.
Ich bin auf einen Text gestoßen, der mir gesagt hat, dass man mit Cosstrainer auch gut die Ausdauer trainieren kann.
Text:http://crosstrainer.de/
Es ist der erste mit der Ausdauer.
Ihr könnt mir ja mal sagen, wie ihr es im winter macht.
Danke euch
wie trainiert ihr eigentlich im Winter die Ausdauer ?
geht ihr immer noch raus zum joggen, oder trainiert ihr im Fitnesstudio?
Bei mir ist es so dass ich es im Winter ab jetzt mit einem Crosstrainer machen werde und will.
Ich bin auf einen Text gestoßen, der mir gesagt hat, dass man mit Cosstrainer auch gut die Ausdauer trainieren kann.
Text:http://crosstrainer.de/
Es ist der erste mit der Ausdauer.
Ihr könnt mir ja mal sagen, wie ihr es im winter macht.
Danke euch