Hallo,
nach langem hin und her habe ich mich endgültig entschieden (letztendlich durch Mariama, danke dafür) vorerst mit der Atkins-Diät aufzuhören. Vorerst heißt für mich ca. 3 Monate, danach werde ich es erneut versuchen. Die Gründe für meinen Ausstieg stehen in meinem Tagebuch.
Das klingt vielleicht ironisch, aber ich bin vollkommen überzeugt, dass Atkins funktioniert und gesünder ist, allerdings komme ich momentan mit mir auf keinen grünen Zweig in der Angelegenheit. Durch diese Pause will ich gerne wieder mit mir selbst ins Reine kommen, sonst ende ich beim Psychologen.
Nun habe ich erstmal eine Frage: Ist es für den Körper besser, sich langsam wieder KH zuzuführen, oder könnte ich theoretisch morgen ins kalte Wasser springen und wieder beispielsweise eine Scheibe Vollkornbrot frühstücken? Auf die resultierende Gewichtszunahme bin ich gefasst, aber mit welcher Methode lässt sie sich so gering wie möglich halten?
Danke für euer Verständnis und eventuelle Antworten.
Liebe Grüße,
Yero
nach langem hin und her habe ich mich endgültig entschieden (letztendlich durch Mariama, danke dafür) vorerst mit der Atkins-Diät aufzuhören. Vorerst heißt für mich ca. 3 Monate, danach werde ich es erneut versuchen. Die Gründe für meinen Ausstieg stehen in meinem Tagebuch.
Das klingt vielleicht ironisch, aber ich bin vollkommen überzeugt, dass Atkins funktioniert und gesünder ist, allerdings komme ich momentan mit mir auf keinen grünen Zweig in der Angelegenheit. Durch diese Pause will ich gerne wieder mit mir selbst ins Reine kommen, sonst ende ich beim Psychologen.
Nun habe ich erstmal eine Frage: Ist es für den Körper besser, sich langsam wieder KH zuzuführen, oder könnte ich theoretisch morgen ins kalte Wasser springen und wieder beispielsweise eine Scheibe Vollkornbrot frühstücken? Auf die resultierende Gewichtszunahme bin ich gefasst, aber mit welcher Methode lässt sie sich so gering wie möglich halten?
Danke für euer Verständnis und eventuelle Antworten.
Liebe Grüße,
Yero
