Bürodiät

Hallo ich bin neu hier , habe ein gewaltiges Problem, muß unbedingt abnehmen. War schon immer dick , dann mit 24 Jahren habe ich 70 Kg abgenommen, viel Sport und so. Dann hab ich mir sie irgendwie so in 11 Jahren wieder angefressen. Zunehmen tue ich schon sehr lange nicht mehr, nehme auch mal fünf Kilo ab sind dann aber wieder drauf. Weiß muß Sport machen . Mein Problem ist eigentlich die Cola und ich esse gerne Butter und Mayo. Habe Heute mit der Bürodiät begonnen, war gestern bei Akte09 auf Sat1 so ein Bericht. Morgens und Mittags reichlich Kohlehydrate und Abends nicht, stattdessen Salat und Eiweiß und zwischen den Mahlzeiten nichts essen. Was sagt ihr dazu, hat jemand Ratschläge für mich. Brauche nur für mich abnehmen, mein Mann liebt mich so. Also wäre für Ratschläge dankbar.
Eure ferascha

Hallo und willkommen im Forum erstmal,
von der Bürodiät habe ich persönlich noch nichts gehört, klingt aber eigentlich wie das Schlank-im-Schlaf-Prinzip. [DLMURL="https://www.ketoforum.de/lowcarb-diaet/27303-sis-schlank-schlaf-trennkost-dr-pape.html"](https://www.ketoforum.de/lowcarb-diaet/27303-sis-schlank-schlaf-trennkost-dr-pape.html[/DLMURL]) Habe damit noch keine Erfahrung gemacht, aber theoretisch ist eine Abnahme sehr gut möglich.
Viel Erfolg weiterhin!

Liebe Grüße,
Yero

Ist auch Schlank im Schlaf. Vielleicht versucht der gute Herr sich nur wieder in die Medien zu bringen und so ein paar Verkaufszahlen zu erhöhen...Man hört letzte Zeit ziemlich viel davon...Naja, nur Eiweiss Abends wird ja auch schon was bringen...Aber für mich wär das nichts...Würd dann morgens durch den ganzen Zucker ja garnicht richtig wach werden...Hab den Bericht gestern auch gesehen! Fand teilweise schon Quatsch dabei...Es könnten Mittags auch 500 Gramm Pommes sein :???: Naja, aber der gute Herr Lafer hat damit ja auch abgenommen...Aber das muss ja jeder für sich selbst entscheiden!

Das ist die neue Version von Dr. Papes SIS.

Ich kenne keinen, der damit gut zurechtgekommen ist. Ich würde auch zu Atkins raten, wenn du die 4 Pasen durch hast, dann hast du eine echt angenehme Dauerernährung.

Naja, ich frag mich nur was daran neu ist, außer der Name unter der sie vermarktet wird...Für mich wär sie ja überhaupt nicht fürs Büro gedacht...Frühstücke meist schon um 05.30Uhr, dann müsste ich ja um 10.30Uhr langsam Ausschau nach meinem Mittagessen halten...Mittagspause also erst ab 12.30Uhr möglich...Gut, 2 Stunden hungern, oder dann morgens mit knurrendem Magen ins Büro...Nee, nee, glaub nicht dass es so gut ist...Wenn ich mich recht erinnere meinte er auch, es müssten 4 Brötchen sein, damit man richtig satt ist...Ich würd direkt wieder mit nem Kugelbauch ins Bett fallen und mich schlafen legen. Disziplin ist dabei ebenso gefordert wie bei jeder anderen Diät damit sie funktionieren kann. Dann lieber essen wann ich will!
Auf Butter und Majo müsstest du bei Atkins nicht verzichten

dann hast du eine echt angenehme Dauerernährung.

Zum Vergrößern anklicken....

genau, diese fernsehsachen, egal ob jetzt SIS
oder irgendwas anderes jeden sommer, das sind alles
mehr oder weniger modediäten, lieber was fundiertes

BILDdiaet

:welcome: ferascha

Es gibt unter den LowCarb Diäten die "Klassiker" wie Atkins und Logi und dann tauchen ständig neue, abgewandelte Varianten auf. Sowas ist wohl die Bürodiät, damit haben wir hier noch nicht viel Erfahrung.

Wenn du gern Butter und Mayo magst, würde ich dir auch Atkins empfehlen, egal was du machst, viel Erfolg.

Grüße
Perdita