Wave
Stamm Mitglied
Liebe Forumsgemeinde
Zuletzt eingeloggt hab ich mich hier im April 2007. Also vor gut 5 Jahren. Wow, wie die Zeit vergeht.
Einige werden sich vielleicht noch an mich erinnern, andere sind selber neu hier oder die Leute von damals ebenfalls schon gar nicht mehr angemeldet.
Damals hatte ich ziemlichen Erfolg mit Atkins und später dann LC. Dann kamen private und berufliche Veränderungen, neuer Standort, neuer Job. Das ganze Leben wurde umgekrempelt. Dabei ist leider auch meine Ernährung wieder in den Hintergrund geraten, alte Essgewohnheiten haben sich eingeschlichen und ich habe mein Training vernachlässigt.
Schuld geb ich also niemandem, ausser mir selber. Mein damaliges Höchstgewicht hab ich gottseidank nicht erreicht, aber meine damaligen 96 Kilo sind wieder in die Ferne gerückt.
Da will ich jetzt wieder hin. Ich trainier nun auch wieder regelmässig und zwar seit November. Ich und mein Trainer haben es jetzt auf allen erdenkliche Arten probiert (eiweissreiche Ernährung, dann Kohlenhydrate weniger, dann wieder mehr, Grundumsatz verkleinert, Grundumsatz erhöht) bis auf 5 Kilo ist nichts passiert. Seit gut einem Monat kann ich tun und lassen (auch essen) wie ich will, es passiert nix mehr auf der Waage.
Darum war mein Vorschlag an ihn, wieder mit LC anzufangen.
Ich werde die Tage mal die aktuellen Essenspläne die ich im Moment nutze (nicht LC oder Atkins) posten.
Nächste Woche will ich dann neu starten mit LC. Allerdings muss ich auch mein Trainingsprogramm umstellen, weil ohne KH's keinen Pump mehr.
Damit das hier aber jetzt nicht zu lang wird, schliess ich mal ab. Ich hoffe ihr könnt mir Tipps geben und mich in meinem Vorhaben unterstützen. Damals war das ganze Atkins und LC ziemlich neu. Ich gehe davon aus, dass sich diesbezüglich auch die Methoden oder das eine oder andere noch geändert hat.
Wenn ihr nützliche Tipps habt, dann immer her damit. Ich fange nämlich quasi wieder bei NULL an
:help11:
Bis bald und schon mal allen schönes Wochenende!
Liebe Grüsse
Wave
Schnief :-( Die Naschkatzentabelle kann ich dann schon mal wegmachen, die ist nicht mehr aktuell und schmerzt zu sehen, wo ich bereits schon mal war.
Zuletzt eingeloggt hab ich mich hier im April 2007. Also vor gut 5 Jahren. Wow, wie die Zeit vergeht.
Einige werden sich vielleicht noch an mich erinnern, andere sind selber neu hier oder die Leute von damals ebenfalls schon gar nicht mehr angemeldet.
Damals hatte ich ziemlichen Erfolg mit Atkins und später dann LC. Dann kamen private und berufliche Veränderungen, neuer Standort, neuer Job. Das ganze Leben wurde umgekrempelt. Dabei ist leider auch meine Ernährung wieder in den Hintergrund geraten, alte Essgewohnheiten haben sich eingeschlichen und ich habe mein Training vernachlässigt.
Schuld geb ich also niemandem, ausser mir selber. Mein damaliges Höchstgewicht hab ich gottseidank nicht erreicht, aber meine damaligen 96 Kilo sind wieder in die Ferne gerückt.
Da will ich jetzt wieder hin. Ich trainier nun auch wieder regelmässig und zwar seit November. Ich und mein Trainer haben es jetzt auf allen erdenkliche Arten probiert (eiweissreiche Ernährung, dann Kohlenhydrate weniger, dann wieder mehr, Grundumsatz verkleinert, Grundumsatz erhöht) bis auf 5 Kilo ist nichts passiert. Seit gut einem Monat kann ich tun und lassen (auch essen) wie ich will, es passiert nix mehr auf der Waage.
Darum war mein Vorschlag an ihn, wieder mit LC anzufangen.
Ich werde die Tage mal die aktuellen Essenspläne die ich im Moment nutze (nicht LC oder Atkins) posten.
Nächste Woche will ich dann neu starten mit LC. Allerdings muss ich auch mein Trainingsprogramm umstellen, weil ohne KH's keinen Pump mehr.
Damit das hier aber jetzt nicht zu lang wird, schliess ich mal ab. Ich hoffe ihr könnt mir Tipps geben und mich in meinem Vorhaben unterstützen. Damals war das ganze Atkins und LC ziemlich neu. Ich gehe davon aus, dass sich diesbezüglich auch die Methoden oder das eine oder andere noch geändert hat.
Wenn ihr nützliche Tipps habt, dann immer her damit. Ich fange nämlich quasi wieder bei NULL an
:help11:Bis bald und schon mal allen schönes Wochenende!
Liebe Grüsse
Wave
Schnief :-( Die Naschkatzentabelle kann ich dann schon mal wegmachen, die ist nicht mehr aktuell und schmerzt zu sehen, wo ich bereits schon mal war.
