Banshees way out of the dark

Hey Banshee!
Als ich das Zitat oben las wurd ich auch erstmal was sauer und hab mir meinen Teil gedacht. Meiner Meinung nach hat das Ganze nicht allzuviel zu tun mit Seöbstdisziplin im eigentlichen Sinne und mit Wille schonmal gar nicht! Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg..also wenn das so einfach wäre für unsereits,..schön wärs! In "dem" Moment ist man ja geradezu willenlos, oder ne, falsches Wort, man will das irgendwie schon, aber da setzt was aus im Kopf. Da hilft KEIN guter Wille oder Vorstaz mehr.
Mir gehts im Moment wieder schlechter was das betrifft und ich kann diesen Wunsch nach gedankenlosem, entspanntem Essen nur allzugut nachempfinden. Und dieser geplante, naja, nennen wir es von mir aus "Ladetag", ist meiner Meinung nach zwar auch nicht die LÖsung des eigentlichen Problems, aber ich hatte auch schonmal mit dem Gedanken gespielt. Ich glaube halt nur nicht, dass das an unseren Grundgedanken etwas verändern würde, weil es ja im Prinzip auf Gleiche hinausläuft.
Wie gehts dir denn heute? Wie war dein Tag?
Liebe Grüße von Dana

Hi Dana!

Ja, der ganze Beitrag hat mich so maßlos geärgert, dass ich nachts im Bett noch eine dicke Ader hatte. Ich war kurz davor, aufzustehen und ihn detailiert zu kommentieren - nachts um 3!
Habe dann aber beschlossen, nichts dazu zu schreiben, es führt wahscheinlich zu nichts!
Der heutige Tag war gut, keine "sündigen" Gedanken geschweige denn Jieper! Mit Eis und Kuchen könntest du mich heute jagen!
Das Problem bei den "Ladetagen" ist, dass es zum Ritual wird. Es passiert nicht, weil ich jetzt irgendeine bestimmte Speise brauche sondern weil ich mir schon vor 3 Tagen einen Plan gemacht habe, da heute ein günstiger Tag dafür ist. Und der Plan muss dann auch abgearbeitet werden, auch wenn ich gar nicht mehr so scharf drauf bin. :hauvorko:

Banshee schrieb:

Ela, du sprichst mir aus der Seele - genauso ist es! Und der Beitrag hat mir sehr geholfen, weil ich merke, dass es Memschen gibt, die mich verstehen!
....

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Gut, Schleimgrummler zählen nicht, merke ich mir.

Sonst ist Essen für mich auch nur eine Notwendigkeit und ich mache es eher weil es notwendig ist.:shock:

Aber sonst klappe ich eben mal wieder zusammen oder so.

Und trotzdem bin ich viel zu fett!!!:???::???::???:
Du aber nicht mehr!!! :noe:

Und da einen Konsens zwischen +10 und -10 zu finden ist eben die Kunst die ich noch suche.
Du weißt wovon ich Spreche.

In dem Sinne!
Es geht immer weiter denn zurück können wir nicht mehr.

Pass auf dich auf und ich denke an Dich!

Schön das mein Beitrag dann wenigstens in der Hinsicht aufmunternd war auch wenn ich die letzte bin, die ne Lösung wüsste
Und schön das Du einen guten Tag hattest! Man kann sich ja nicht JEDEN Tag "quälen" mit Gelüsten...
Und Nachts um 3 über solche Sachen aufregen macht nur Falten, da träum lieber von Mövenpickeis

Banshee schrieb:

@ Nucki: Ich glaube nicht, dass die Schmerzen mit den BZ-Schwankungen zutun haben, sondern mit den KHs an sich. Es scheint egal, ob ich "langsam resorbierbare" KHs esse oder "schnelle", die Menge macht´s - und da ist leider bei spätestens 25g am Tag schon Schluss!

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Oh okay, das ist natürlich was anderes und 25 ist echt nicht viel. Hmmmm aber da ist guter Rat echt schwierig. Mir fällt da echt auch so gar nichts ein, so leid es mir auch tut.....

Banshee schrieb:

@ Doris: Da muss ich Wühli zustimmen - essen ohne Genuss ist ja die Hölle! Da würde ich dann auch verzichten. Wenn ich eine Erkältung habe und nichts schmecke, bin ich so frustriert, weil der leckere Geschmack fehlt, dass ich lieber auf´s Essen verzichte als irgendwas in mich reinzustopfen - Lebensqualität ist das für mich nicht!

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Die hat einfach vor lauter Aktivitäten vergessen dass sie Hunger haben sollte.

so gings mir früher ja auch, solange Kaffe, Wasser und Zigaretten da waren und der obstkorb da stand habe ich meist meine feste Nahrung wirklich vergessen.

Ich war nicht magersüchtig, ich habe einfach soviel vorgehabt dass ich keinen Hunger hatte.

Keine ahnung aber ich trauere diesem glückseligen Zustand noch nach.

Wenn ich denn gegessen habe , dann auch mit Genuß und ich hatte auch ab und zu mal heißhunger aber ich habe nie zwei Teller gebraucht.

Ich mußte kurz vor der Geburt von meinem Großen noch essen, ich konnte nicht mehr sitzen und habe vor der Fahrt in Krankenhaus noch schnell Kartoffelpü mit Omelett gegessen.
Morgens hatte ich meist Hunger wenn ich wach wurde und habe gefrühstückt und tagsüber eben die 5 Stunden Pause ohne drüber nach zu denken eingehalten.

Wäre doch ein feiner Gedanke!

Banshee schrieb:

Es passiert nicht, weil ich jetzt irgendeine bestimmte Speise brauche sondern weil ich mir schon vor 3 Tagen einen Plan gemacht habe, da heute ein günstiger Tag dafür ist.

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Vor allem passiert es auch nicht, weil man zufäliig an dem Tag wirklich Lust hat auf die speziellen Dinge, also sozusagen nicht aus "freiem" Willen heraus, ohne Zwang und nur, weil das Gefühl einem sagt, "Och, heute hätte ich aber mal Lust auf xyz". Man erstellt sich einfach selbst diesen Freifahrtschein für den "günstigen" Tag..kein Arbeiten, keiner da, Ruhe, usw usw. Stimmt leider.
Freut mich dennoch zu hören, dass dein gestriger Tag gut gelaufen ist!

Problem ist dann, dass man diesen Plan "durchzieht" und es kein Verwöhnen mehr ist sondern Pflichtprogramm

Ja, und das Ganze passiert auch nicht mit Genuss, wie es eigentlich sein sollte.

Banshee, ich weiß genau wie es dir geht, weil ich nämlich auch leidtragende bin. Das kann man nicht mit dem Verstand händeln, es ist das binge eating Syndrom und eine Krankheit. Eine Suchterkrankung die nun mal stärker ist.

Wir müssen sehen wie wir damit zu recht kommen. Da helfen auch keine "guten Ratschläge".

Ich wünsche dir einen schönen Tag

Ich musste jetzt erstmal googeln:

http://de.wikipedia.org/wiki/Binge_Eating

Dann hat das aber doch fast jeder diätgeplagte Mensch?
Man reißt sich tage-, wochen- oder monatelang zusammen und irgendwann schreit der Körper auf und Abends blickt man zurück auf einen tag mit 10.000 kcal oder mehr. Also ich hab das zum Glück immer seltener, aber da gibts dann auch kein Völlegfühl, da wandern Schoki, Kuchen, Brote und und und in den Bauch und die Gier wird nur noch größer.
Aber ich kenne das von fast jedem Menschen der streng mit seiner Ernährung ist.. Der eine hat´s öfter, der andere seltener aber das gleiche vom Prinzip her!?
Oder hab ich das falsch verstanden?

....

...es enttäuscht mich sehr, dass das was ich geschrieben hatte als "kluge Sprüche" angetan wurde. Alles was ich tun wollte, ist, Euch Hilfe anzubieten. ICH KANN EUCH SEHR WOHL verstehen. Zumal ich in einer ähnlichen SItuation bin und war...Alles was ich verdeutlichen wollte, war, dass die Attacken nicht nur durch Emotionales entstehen können, SONDERN, dass das was wir essen diese auslösen...so stehts auch in "Zucker und Bulimie" und so kann ich es aus igener Erfahrung bestätigen. Wenn wir das zu uns nehmen, was wir brauchen, haben wir kein Verlangen. Das heisst nicht, dass ich Schoki essen mus, damit ich nach keiner Schoki mehr giere...auch andere Lebensmittel können dies verhindern und alleine das, so denke ich, ist neben dem Willen etwas was uns da endlich rausholen kann.


http://figureathlete.tmuscle.com/fr...nutrition/craving_somethin_bad_check_this_out

Und es ist ein Unterschied, ob ich meine KCALS mit LC Süigkeiten fülle oder "gesund" esse (Eiweiß,gute Fette und gute KH). Alleine das wollte ich Euch näher bringen...hm, wir müssen doch eine Lösung finden können ...

...das habe ich mir zu Herzen genommen und so angefangen:
1. ne Eiweiß-Gemüse-FLEISCH-Woche
mit nem Shake/Pudding morgens und abends, als VOrmittags- und Nachmittagssnack Eiklar in der Mikro zubereitet, mittags Gemüse und FLEISCH/Käse> nach einer Woche habe ich NUll Verlangen nach Schoki un Co, aber nur dann, wenn ich emotional "gesund" bin, viele Gewürze zum Würzen benutze: Zimt, Ingwer, Chili etc. (wirklich wichtig)
2. Dann Übergang auf Atkins bis ca 30g KH unter der Woche und einem Ladetag (wenn mir danach ist am Weekend). Ladetag in Form von gesunden KHs
3. Gier nach Schoki hört tatsächlich auf...
4. Dann kann man irgendwann überlegen täglich normal zu essen...aber erst einmal die anderen Schritte erfolgreich meistern, so lautet die Devise...

Gebt dem Ganzen eine Chance. Glaubt an Euch! Wir können das schaffen...wenn wir wollen...

Es war keineswegs böse gemeint und ich hoffe, dass dies hiermit bei Euch ankommt..

Alles Liebe, Tine

Oder hab ich das falsch verstanden?

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ich denke schon

menschen, die diese eßstörung haben, können keine diät
einhalten, nicht mal für wenige tage

zuckersucht oder ein belohnungssystem durch süssigkeiten
oder frustfressen ist etwas ganz anderes

Ach so
Danke Guter, dann hab ich das echt falsch (übertrieben) verstanden. Da bin ich gesund und hab keine medizinische Ausrede :lol:

Hallo Banshee,

ich kann und will Dir keine guten Ratschläge geben, denn die Theorien kennst Du selbst nur zu gut.

Ich kann nur sagen, dass ich Deine Qual verstehe und Dir von Herzen wünsche, dass Du Momente erlebst, in denen sie abwesend ist.

Diesen ewigen Kampf kenne ich selbst und weiss, dass es für andere schwer ist, ihn mitzutragen und auszuhalten. Alle Ratschläge sind gut gemeint und sollen helfen. Aber manchmal kann man sie nicht hören und möchte einfach nur verstanden werden. Mir geht es jedenfalls so...

hmmm hab ich auch was falles geschrieben???

Nein Maike, hast du nicht! :kuess2:
Und auch Christel, Lischa, Mariama und Dana : ganz viele Bussis an euch! Es tut einfach gut zu lesen, dass man nicht alleine ist. :liebdank:

Tine, es nervt mich einfach, dass du mir erzählen willst, wie es geht! Ich kenne alle diese theoretischen Hintergründe seit 30 Jahren, habe Psychotherapien ohne Ende hinter mir und es hat nichts geholfen. Und da kommst du daher, ohne mich überhaupt zu kennen und sagst mir: so geht es.
Mag sein, dass es bei dir so funktioniert (im Moment zumindest) bei mir funktioniert es so einfach nicht! Und mein Problem ist auch nicht die Gier nach Schoki, es ist die Gier nach maßlosem Essen - das können fette Hühner, Spareribs all you can eat oder Bolognesesauce ohne Nudeln sein - auf die KHs bin ich am wenigsten scharf!
Und LC-Süßigkeiten habe ich schon seit langem nicht mehr gegessen!

PS: warum hast du eigentlich vor Kurzem den Thread: "wo kauft ihr eure LC-Süßigkeiten und wie schmecken sie?" eröffnet, wenn du sie ablehnst?

Ich finde deine Aussagen sehr widersprüchlich, nicht nur in diesem Fall!

Ganz viele Bussis zurück und ich wünsch Dir einen schönen Tag mit viieel Ablenkung vom Essen :kuess2:

Manchmal scheint es tatsächlich so, dass manche Menschen einfach nicht gesund werden möchten und jeden Rat ablehnen, was auch medizinisch bewiesen ist. Aber das kann doch nicht die Lösung sein. Wenn man wirklich was ändern möchte, dann kann man es schaffen - davon bin ich überzeugt. Nur was bringt es, wenn man nur Zuspruch überbringt und nicht an einer Lösung feilt? Ich VERSTEHE sehr gut Deine Situation. SEHR GUT. Mir geht es manchmal nicht anders, aber ich versuche einfach eine Lösung zu erarbeiten, weil es einfach noch nicht 100% gesund ist, was ich tue. Es kann aber nur funktionieren, wenn man es auch ausprobiert. Und hier ist es egal welchen Weg man ausprobieren möchte. Meiner war lediglich ein gut gemeinter Ratschlag, stattdessen wird nur dem Krankheitsbild zugenickt und kein neuer Weg eingeschlagen. Schade.

Ja, es ist eine Krankheit und ja, manchmal reicht Selbstdisziplin nicht aus. Aber JA, diese Krankheit kann geheilt werden, wenn man diese HEilung aktiv angeht.

Zu den Süßigkeiten: wenn ich mal Lust auf Süßes habe, baue ich diese in meine Ladetage ein. Solch eine Liste soll generell auch Anderen einen Überblick liefern.

Wirklich schade, dass ich hier angefeindet wurde. Ich wollte mich leidiglich um Dich bemühen, weil ich mit Dir mitfühle .

Ich habe nie behauptet, dass ich nicht gesund werden will! Ich bin auch auf der Suche nach dem richtigen Weg und kämpfe jeden Tag gegen diese Krankheit an!
Und Vorschläge dazu nehme ich auch gern entgegen, aber deine überhebliche Art macht mich einfach rasend!
Sätze wie: es ist ganz einfach - man muss nur das Richtige essen machen mich wütend. Mensch, wie blöd von mir, da leide ich 30 Jahre an einer psychosomatischen Erkrankung und dabei muss ich nur das Richtige essen und alles wird gut!
Auf solche Ratschläge kann ich verzichten und ich möchte dich auch bitten, sie zumindest in meinem TB zu unterlassen. Das hat nichts mit Anfeinden zu tun!