Banshees way out of the dark

Hallo Banshee . Einen tollen Namen hast du! Ich habe "von dir" gelesen, die "Moorhexe", da spielte eine Banshee die "Hauptrolle". Ein tolles, gruseliges Buch .

Ich glaube, das was du vermisst, vermissen hier alle.

Wir haben uns gestern Abend Videaufnahmen von Urlauben angeschaut. Ich sah mit meinen weit über 90 kg richtig spektakulär im Bikini aus:???: .
Mein Sohnemann, der sich an diese Zeit nicht mehr richtig erinnern kann, rief entsetzt aus "Oh Gott, Mami, bist DU das etwa? Du sahst ja sch*** aus:shock: ."

Ich habe mir vorgenommen, dass ich mir jedesmal diese Filme auflegen werden, wenn ich das dringende Bedürfnis verspüre, ein Stückchen Kuchen zu essen .

Mensch, hier ist ja richtig Leben in der Bude!
Willkommen in meinen TB Lolli, eine Banshee ist eine Todesfee in der irischen Mythologie - ich liebe solche Gestalten, bin auch großer Fan solcher mythisch angehauchten Bücher.
Chakka, Dukankäsekuchen ist fein, habe ich auch schon im Dienst verspeist aber es ist eben geplant.
Es ist halt so, wie TeBoNe schreibt, die Ernährung bestimmt das Leben. Ich mache mir ständig Gedanken, was esse ich heute, was nehme ich mit, was muss ich noch vorbereiten. Bringt dann mal jemand außerplanmäßig was mit, ist das wie ein Feind, der mich anlacht. Das Teufelchen sitzt sofort auf meiner Schulter und flüstert: ein Stückchen wird schon nicht schlimm sein!
Aber es wäre schlimm, denn sobald ich es esse sagt das Teufelchen: jetzt hast du das gegessen, nun ist es eh egal. Iss weiter. Aus diesem Grund ist auch der eine Kinderriegel tabu für mich. Ich habe danach so ein schlechtes Gewissen und mache mir Vorwürfe, dass es irgendwann kippt und das Teufelchen gewinnt. Dann stopfe ich alles in mich rein, was ich die letzten Wochen und Monate erfolgreich bekämpft habe!
TeBoNe, deine Einstellung finde ich sehr gut. Man sollte es nicht so verbissen sehen, wenn man etwas zunimmt, etwa im Urlaub, so what - davon geht die Welt nicht unter. Leider kann ich das nicht umsetzen, denn für mich geht die Welt unter. selbst im Urlaub gibt es keine Ausnahmen, sonst bricht mein ausgeklügeltes System zusammen und der Urlaub ist verdorben.
Aber genug geklagt, ich kann damit leben, anders wäre nur schöner!
Jetzt gehe ich erstmal Brötchenbacken, sonst habe ich nichts zum Frühstück morgen - womit wir wieder beim Planen, Vorbereiten, Durchorganisieren des Essens wären! :rotfl:

alles reine einstellungssache, sag ich mal

wenn man die ernährung im kopf umgestellt hat
und weiss, das bestimmte nahrungsmittel oder
kombinationen wie gift auf den körper wirken, ist
das weglassen überhaupt kein problem, sondern eine
notwendigkeit

mal ein beispiel, da liegt vor Dir ein dicker knüppel,
den kennst Du gut, jahrelang hast Du ihn Dir selbst
über den kopf gezogen und letztendlich gelernt,
das ist nicht gut für Dich, das tut weh :lol:

der liegt immer noch vor Dir, nur wenn Du ihn jetzt
betrachtest, hast Du keinerlei verlangen, ihn Dir wieder
über den kopf zu ziehen, weil Du die schmerzen einfach
nicht mehr brauchst :shock:

guter schrieb:

mal ein beispiel, da liegt vor Dir ein dicker knüppel,
den kennst Du gut, jahrelang hast Du ihn Dir selbst
über den kopf gezogen und letztendlich gelernt,
das ist nicht gut für Dich, das tut weh :lol:

Zum Vergrößern anklicken....

Das Problem ist aber, daß da kein Knüppel vor einem liegt, sondern ein Sahneschnittchen, weich und lecker.
Das es weh tut merkt man erst später. Und das Wissen darum macht es nur bedingt einfacher. Man säuft ja auch nach einem Kater wieder. Also, äh , ich , äh zumindest.

PS: Rote Beete kann ich z.B gut weglassen.

Und das Wissen darum macht es nur bedingt einfacher.

Zum Vergrößern anklicken....

dann tut es nicht weh genug, oder anders gesagt, der kopf
hat noch nicht reagiert

stell Dir mal dieses sahneschnittchen vor, wenn Du starke
diabetes hast und Dir nach dem verzehr die seele aus
dem leib kotzt, dann ist die motivation auch stärker

die menschen sind verschieden, es gibt die vorsorgetypen
und die nachsorgetypen

Du sprichst mir aus der Seele, Boris!
Ich weiß genau, dass es mir nach dem Sahneschnittchen schlecht geht, aber das steht erst mal hinten an. Davor kommt dieses unglaubliche Gefühl, die weiche, cremige, süße Konsistenz zu schmecken, diese Geschmacksexplosion im Mund ist die Absolution und ich will es jetzt, sofort und unbedingt. Es gibt nichts anderes mehr als diese Sahneschnitte und alles andere, was danach kommt, ist ausgeblendet. In dem Moment könnte ich sterben für ein Stück Apfelkuchen mit Sahne, es wäre mir egal! :hammer:

"...Davor kommt dieses unglaubliche Gefühl, die weiche, cremige, süße Konsistenz zu schmecken, diese Geschmacksexplosion im Mund ist die Absolution und ich will es jetzt, sofort und unbedingt..."

Das hätte ich nicht lesen dürfen:???: . Als Trost mache ich mir jetzt deine Bountys, habe schon alle Zutaten griffbereit .

guter schrieb:

stell Dir mal dieses sahneschnittchen vor, wenn Du starke
diabetes hast und Dir nach dem verzehr die seele aus
dem leib kotzt, dann ist die motivation auch stärker

Zum Vergrößern anklicken....

Aber ich habe keinen Diabetes - daher fällt diese Motivation flach. Klar kann ich mir diverse Sachen vorstellen, aber ich weiß, dass sie nicht eintreten.
Ich bin eigentlich ein Vorsorgetyp, esse aus Prinzip nur Sachen mit extrem wenig KH, weil ich weiß, dass ich sonst Fressgelüste kriege.
Aber manchmal ist die Gier halt größer und die Vernunft setzt aus, da hilft dann auch der Gedanke an die eventuellen Folgen nicht mehr. Es gibt dann nur noch das Objekt meiner Begierde und das muss gegessen werden, vorher gebe ich keine Ruhe.

Es gibt dann nur noch das Objekt meiner Begierde und das muss gegessen werden, vorher gebe ich keine Ruhe.

Zum Vergrößern anklicken....

dann ist da der punkt, wo du ansetzen mußt, wenn Du nicht den rest Deines lebens so verbringen willst

(ich bin ja so eingestellt, daß ich mein leben bestimme, nicht irgendwelche einflüsse von aussen)

→ raus aus der ketose, KH langsam bis 60 steigern und eine
zunahme von 5 kg in kauf nehmen (bei Dir ja überhaupt kein problem),
alle sünden bewusst einbauen, dann verschwindet die gier von selbst, dauert natürlich ein bißchen

(wenn jetzt das argument mit der essstörung kommt, begleitend eine gute therapeutin suchen)

guter schrieb:

(ich bin ja so eingestellt, daß ich mein leben bestimme, nicht irgendwelche einflüsse von aussen)

Zum Vergrößern anklicken....

Neid!

Also ich lasse mich von allem möglichen beeinflussen, und würde die Mehrheit der Menscheit ein anderes Körperbewusstsein leben, hätte ich vielleicht auch nicht abgenommen.
Ich gehöre auch zu den Leuten die so lange an "Actimel" glauben, bis sie vom Gegenteil überzeugt werden. (Wurde ich natürlich - und Actimel steht nur stellvertretend für all die Produkte, die dir Gesundheit versprechenund nichts halten)
Die Lebensmittelindustrie suggeriert sehr gekonnt falsche Tatsachen. Will man auch noch diesen Fallen aus dem Weg gehen, muss man sich mit den ganzen Produkten und derer Inhaltsstoffe bewusst auseinander setzten.
Was aber wieder bedeutet, das man sich noch mehr mit seinem taglichen Essen auseinandersetzen muss. Wo wir wieder beim Thema wären.
Das Thema Nahrung nimmt einen immer mehr in Beschlag. Oft ist das auch toll und interessant und auch wichtig, aber manchmal geißelt es einen eben auch.
:twisted: Böses Essen :twisted:
Beetlejuice- Sahneschnitte- Beetlejuice

Das Thema Nahrung nimmt einen immer mehr in Beschlag

Zum Vergrößern anklicken....

das nennt man fremdbestimmung, egal ob ernährung,
job, sport, gruppenzwang, familie; was auch immer

Guter, du hast ja Recht, ich weiß das natürlich alles vom Kopf her. Mein Problem ist, dass ich eben nicht mal 1 Kilo mehr in Kauf nehmen kann. Zeigt die Waage mehr an setzt sofort die Panik ein, hält es sich länger, verfalle ich in Depressionen.
Nicht wiegen ist leider auch keine Lösung für mich, entfällt die Möglichkeit der Kontrolle, Schränke ich meine Nahrungsmenge vorsichtshalber noch mehr ein - siehe Urlaub, da nehme ich grundsätzlich 2 - 4 Kilo ab! :shock:
Therapien habe ich 3 hinter mir, den Erfolg siehst du ja.

ja, eine/n wirklich gute/n therapeutin/en zu finden, ist das
hauptproblem
bei mir im job sind auch viele frauen mit magersucht etc.
daher kenne ich das

aber aufgeben ist keine option, das leben ist scheisse,
wenn es nicht entspannt ist :lol:

Liebe Banshee,

es gibt immer Hoffnung, egal, wie lange du dich bereits schon damit rumschlägst.

Hast du schon mal was von NLP gehört? Im NLP gibt es ganz einfache und effiziente Techniken, die auch mir geholfen haben. Für das Problem, dass du geschildert hast, ist nicht zwingend nur der Therapeut ein Ansprechpartner.

Was du leisten kannst, zeigt dir deine jahrelange Disziplin und wie auch guter schon sagte, Aufgeben ist keine Option. Du kannst nur gewinnen.

Lieben Gruß ... Sonja

guter schrieb:

aber aufgeben ist keine option, das leben ist scheisse,
wenn es nicht entspannt ist :lol:

Zum Vergrößern anklicken....

Dem gibt es nichts hinzuzufügen! :jepp:

Heute geht es mal wieder arbeiten, ich hoffe ich finde den Weg noch! :rotfl:
Heute Abend will mein Kerl zum Italiener, ich freue mich schon auf Artischocken mit Käse überbacken! :tongue:

Ich wünsche dir einen schönen Tag und guten Appetit

Italiener ist klasse, den liebe ich auch .

Und wie verbringst du deine letzten freien Stunden? Bei dem Wetter (hier ist es dunkel und stürmisch) sollte man sich mit einer Kanne Tee und einem guten Buch auf die Couch zurückziehen .

Gehe morgen auch mit meinem Kerl zum Italiener:lol: Wünsche dir eine angenehme Schicht und guten Appetit heute Abend!

Schicht vorbei und pünktlich zum Dienstende verschwindet die Sonne. :???: Jetzt sieht es nach Regen aus, wird wohl nichts mit draußen sitzen - ok, da war meine Erwartung wohl auch zu hochgegriffen!
Aber jetzt kann der gemütliche Teil des Tages beginnen, freue mich schon auf ein ordentliches Glas Rotwein! :spring: