Banshees Way

Dieses Thema im Forum "Statistik / Tagebücher - Ohne Kommentare" wurde erstellt von Banshee, 29. Oktober 2007.

  1. Banshee

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    hab ich nicht
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    Wohlfühlessen
    6.12.

    morgens: 2 Leinsamenknäcke, Butter, Käsecreme, Doppelrahmfrischkäse, 5 Oliven
    mittags: 50g Feldsalat, 172 Schlemmerfilet italiana
    abends: 50g feldsalat, 1 Putenwiener, 50g Hüttenkäse, 30g Camembert, 7 Walnüsse, 13 Erdnüsse

    250g Götterspeise, 10g Diätsprühsahne

    getrunken 7 Liter
     
  2. Toddy

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    Keto
    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. Banshee

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    7.11.

    morgens: 2 Leinsamenknäcke, Butter, Käsecreme, Doppelrahmfrischkäse, Oliven
    mittags: 200g Döner, 125g grüne Bohnen, Aioli :tongue::tongue:
    abends: 2 Cups Feldsalat und Wurzelsalat, Rapsöl, 40g Döner, 60g Hüttenkäse, 50g Camembert, 10g Butter, 8 Walnüsse, 10 Haselnüsse
    "50g Götterspeise, 10g Diätsprühsahne

    getrunken 7 Liter
     
  4. Banshee

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    8.12.

    morgens: 2 Leinsamenknäcke, Butter, Käsecreme, Doppelrahmfrischkäse, Oliven, Fasanenpastete
    mittags: 200g Putendöner, 130g grüne Bohnen, Aioli
    abends: 2 Cups Eisberg, 1 Tomate, Rapsöl, 50g Putendöner, 50g Hüttenkäse, 40g Camembert, 10g Butter, 8 Walnüsse, 12 Haselnüsse
    250g Götterspeise, 10g Diätsprühsahne

    getrunken 7 Liter
     
  5. Banshee

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    hab ich nicht
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    9.12.

    morgens: 2 Leinsamenknäcke, Butter, Fasanenpastete, Doppelrahmfrischkäse, oliven, Käsecreme
    mittags: Paprikaschote gefüllt mit Hack und Pfifferlingen und Parmesan überbacken
    zwischendurch: 2 Leinsamenkekse, 1 DeBron Praline Pistazie
    abends: 2 Cups Eisberg, 1 Tomate, Rapsöl, 50g Putendöner, 50g Hüttenkäse, 40g Camembert, 10g Butter, 7 Walnüsse, 12 Haselnüsse
    250g Götterspeise, 10g Diätsprühsahne

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  7. Banshee

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    hab ich nicht
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    10.12.

    morgens: 2 Leinsamenknäcke, Butter, Fasanenpastete, Käsecreme, Doppelrahmfrischkäse, Oliven
    mittags: 250g Grünkohl mit Kasseler, Senf
    abends: 2 Cups Eisberg, 1 Tomate, Rapsöl, 50g Schinkenbraten, 50g Hüttenkäse, 40g Camembert, 10g Butter,8 Walnüsse, 12 Haselnüsse
    250g Götterspeise, 10g Diätsprühsahne

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  8. Banshee

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    11.12.

    morgens: 2 Leinsamenknäcke, Butter, Fasanenpastete, Käsecreme, Doppelrahmfrischkäse,Oliven
    mittags: 170g Blumenkohl, 100g Tunfisch
    zwischendurch: 3 Leinsamenkekse, 1 DeBron Praline Pistazie
    abends: 2 Cups Eisberg, 1 Tomate, Rapsöl, 50g Schinkenbraten, 50g Hüttenkäse, 35g Gouda, 10g Butter, 8 Walnüsse, 12 Haselnüsse
    250g Götterspeise, 10g Diätsprühsahne

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  10. Banshee

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    hab ich nicht
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    12.12.

    morgens: 2 Leinsamenknäcke, Butter, Fasanenpastete, Tunfisch, Käsecreme
    mittags: 2 Cups Feldsalat, 1/2 Schlemmerfilet italiano
    zwischendurch: 2 Leinsamenknäcke, LC Schokosauce, 10g LC Sprühsahne
    abends: 2 Cups Feldsalat, 50g Schweinebraten, 60g Hüttenkäse, 40g Gouda, 10g Butter, 7 Walnüsse, 12 Haselnüsse
    250g Götterspeise, 10g LC Sprühsahne


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  11. Banshee

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    13.12.

    morgens: 2 Leinsamenknäcke, Butter, Harzer, Fasanenpastete, Tunfisch
    mittags: 170g Blumenkohl, Rapsöl, 100g Tunfisch
    zwischendurch: 3 Leinsamenkekse, LC Schokocreme
    abends: 1 Cup Feldsalat, 1 Cup Eisberg, 1 Tomate, Rapsöl, 50g Schweinebraten, 55g Hüttenkäse, 40g Gouda, 10g Butter, 7 Walnüsse, 13 Haselnüsse
    250g Götterspeise, 10g LC Sprühsahne

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  12. Banshee

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    hab ich nicht
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    14.12.

    morgens: 2 Leinsamenknäcke, Butter, Schok-Zimt-Mascarpone, Harzer
    mittags: 300g Grünkohl mit Kasseler und Senf :tongue:
    abends: 2 Cups Eisberg, Rapsöl, 1 Tomate, 50g Schweinebraten, 55g Hüttenkäse, 45g Gouda, 10g Butter, 8 Walnüsse, 12 Haselnüsse
    250g Götterspeise, 10g LC Sprühsahne

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  13. Banshee

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    hab ich nicht
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    Wohlfühlessen
    15.12.

    morgens: 2 Leinsamenknäcke, Butter, Salami, Harzer, Schoko-Zimt-Mascarpone
    mittags: Jewelzam-Eierkuchen, Schoko-Zimt-Mascarpone :tongue:
    abends: 2 Cups Eisberg, 1 Tomate, Olivenöl, 50g Schweinebraten, 60g Hüttenkäse, 50g Camembert, 10g Butter, 8 Walnüsse, 12 Haselnüsse
    250g Götterspeise, 10g LC-Sprühsahne

    getrunken 7,5 Liter

    Vergessen oder verdrängt: 3 Leinsamenkekse mit Schokocreme, 1 Stück Lindt Diätschoki :rolleyes:
     
    Zuletzt bearbeitet: 16. Dezember 2007
  14. Banshee

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    hab ich nicht
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    Wohlfühlessen
    16.12.

    morgens: 2 Leinsamenknäcke, Butter, Harzer, Salami, Macadamia-Mascarpone
    mittags: 200g Döner, 140g grüne Bohnen, Aioli
    abends: 2 Cups Eisberg, 1 Tomate, Olivenöl, 50g Döner, 55g Hüttenkäse, 40g Camembert, 8 Walnüsse, 12 Haselnüsse
    250g Götterspeise, 10g LC-Sprühsahne

    getrunken 7,5 Liter

     
  15. Banshee

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    17.12.

    morgens: 2 Leinsamenknäcke, Butter, Harzer, Salami, Schoko-Zimt-Mascarpone
    mittags: 2 Cups Feldsalat, 1/2 Schlemmerfilet italiano
    abends: 2 Cups Feldsalat, Olivenöl, 50g Rinderbraten, 70g Hüttenkäse, 40g Camembert, 10g Butter, 8 Walnüsse, 12 Haselnüsse
    250g Götterspeise, 10g LC-Sprühsahne

    getrunken 7 Liter

     
  16. Banshee

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    18.12.

    morgens: 2 Leinsamenknäcke, Butter, Harzer, Salami, Schoko-Zimt-Mascarpone
    mittags: 200g Brokkoli, 25g Speck, 75g Soya cuisine, 25g Gorgonzola, 25g Pecorino
    zwischendurch: 1 Leinsamenkeks, 2 Stück Diät-Schoki, 10g Schoki eigene Herstellung
    abends: 2 Cups Eisberg, 1 Tomate, Olivenöl, 50g Rinderbraten, 55g Hüttenkäse, 40g Camembert, 10g Butter, 8 Walnüsse, 12 Haselnüsse
    250g Götterspeise, 10g LC-Sprühsahne

    getrunken 7 Liter
     
  17. Banshee

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    19.12.

    morgens: 2 Leinsamenknäcke, Butter, Salami, Pecorino, Schoko-Zimt-Mascarpone
    mittags: 250g Artischocken, 75g Soya cuisine, 25g Gorgonzola
    zwischendurch: 3 Leinsamen-Schokokekse, 2 Stück Lindt Diät-Schoki
    abends: 2 Cups Eisberg, 1 Tomate, Olivenöl, 50g Krustenbraten, 55g Hüttenkäse, 45g Camembert, 10g Butter, 9 Walnüsse, 12 Haselnüsse

    getrunken 7 Liter
     
  18. Banshee

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    20.12.

    morgens: 2 Leinsamenknäcke, Butter, Salami, Pecorino, Schoko-Zimt-Mascarpone
    mittags: 170g Blumenkohl, Rapsöl, 10g Tunfisch
    zwischendurch: 2 Stück eigene Schoki
    abends: 2 Cups Eisberg, 1 Tomate, Olivenöl, 50g Krustenbraten, 60g Hüttenkäse, 45g Camembert, 10g Butter, 10 Walnüsse, 12 Haselnüsse
    250g Götterspeise, 10g LC-Sahne

    getrunken 6,5 Liter
     
  19. Banshee

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    Wohlfühlessen
    21.12.

    morgens: 2 Leinsamenknäcke, Butter, Tunfisch, Pecorino, Schoko-Zimt-Mascarpone
    zwischendurch: 2 Leinsamenkekse, 1 Stück eigene Schoki
    19 Uhr: Chicken Caesar Salat, 1 Glas Rotwein :tongue:
    1 Uhr: 2 Cups Eisberg, 1 Tomate, Olivenöl, 50g Gyros, 60g Hüttenkäse, 40g Camembert, 10g Butter, 9 Walnüsse, 12 Haselnüsse
    250g Götterspeise, 15g LC-Sprühsahne
     
  20. Banshee

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    hab ich nicht
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    Wohlfühlessen
    22.12.

    morgens: 2 Leinsamenknäcke, Butter, Salami, Pecorino, Schoko-Zimt-Mascarpone
    mittags: 2 Cups Feldsalat, 1/2 Schlemmerfilet italiano
    zwischendurch: 3 Leinsamenkekse, 2 Stück eigene Schoki
    abends: 2 Cups Eisberg, Olivenöl, 50g Gyros, 60g Hüttenkäse, 45g Camembert, 10g Butter, 9 Walnüsse, 12 Haselnüsse
    250g Götterspeise, 15g LC-Sprühsahne

    getrunken 7 Liter
     
  21. Banshee

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    hab ich nicht
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    Wohlfühlessen
    23.12.

    morgens: 2 Leinsamenknäcke, Butter, Salami, Pecorino, Schoko-Zimt-Mascarpone
    mittags: Rotkohl mit Hasenpfanne
    zwischendurch: 3 Leinsamenkekse, 1 Stück eigene Schoki
    abends: 2 Cups Eisberg, 1 Tomate, Olivenöl, 50g schweinebraten, 60g Hüttenkäse, 50g Camembert, 10g Butter, 9 Walnüsse, 12 Haselnüsse
    250g Götterspeise, 15g LC-Sprühsahne

    getrunken 8 Liter
     
  22. Banshee

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    hab ich nicht
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    Wohlfühlessen
    24.12.

    morgens: 2 Leinsamenknäcke, Butter, Salami, Pecorino, Schoko-Zimt-Mascarpone
    mittags: 200g Putengyros, 130g grüne Bohnen, Aioli
    abends: 2 Cups Eisberg, 1 Tomate, Olivenöl, 50g Schweinebraten, 55g Hüttenkäse, 45g Camembert, 10g Butter, 9 Walnüsse, 12 Erdnüsse

    getrunken 7 Liter
     
  23. Banshee

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    47 kg
    Zielgewicht:
    hab ich nicht
    Diätart:
    Wohlfühlessen
    25.12.

    morgens: 2 Leinsamenknäcke, Butter, Salami, Schoko-Zimt-Mascarpone, Pecorino
    mittags: 170g Blumenkohl, Rapsöl, 100g Tunfisch
    abends: 2 Cups Eisberg, 1 Tomate, Olivenöl, 50g Putengyros, 60g Hüttenkäse, 50g Käse, 10g Butter, 10 Walnüsse, 12 Haselnüsse, 3 Pistazien
    250g Götterspeise, 15g LC-Sprühsahne

    getrunken 7 Liter
     
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