Bea versucht sich am Tagebuch..

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Ok. Ihr habt gewonnen. Was gabs denn heute abend leckeres zum Fernsehn?
 
HAGGIS spült man traditionell mit whisky runter- somit sind wir auch wieder beim thema
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..ich hatte eine langweilige Bratwurst mit Gemüse...dazu ein Apfelweinchen...:cool: hach schade, es wurde grad interessant....;)
 
27.08
Früh:
2 Kaffee mit Sahne
1 Baguette m.Butter, Schinken, Frischkäse u.Tomate
Omelett m. Paprika u. Champignons
Mittag:
Abend:
2 Bratwürste m. Gemüse-Mix, Ebbelwoi
Snack:
Trinken: 2,0l
Sport : 50min. durch den Wald gejoggt
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Ketose: ja, seit Dez.- macht ges. 50,2 KH´s 1606 kcal Seal 68,4 kg (+300)
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Hallo Bea, die 68, scheint Dich zu lieben. Ist ja auch keine schlechte Zahl besonders bei Deiner Grösse. Und Dein Futterplan sieht auch sehr gut aus. Morgens Brot und dann immer Fleisch und Gemüse. So esse ich auch. ähnlich zumindest.
 
Ja, das Gewicht ist schon okay..>:) aber ich will trotzdem an der 67kratzen, Ziel ist Ziel:cool:
Die Reihenfolge finde ich auch gut, ich würde abends kein brot mehr essen!!

Und du hast deinen Germany Besuch auch schon wieder hinter dir..hört sich nach Erledigungen an..

Bea
 
Hallo Bea,
nun geht es wieder in eine neue Woche, man wie die Zeit flitzt! Also, ich wünsche einen guten Start in die neue Woche. Wenn das Wetter so weitergeht, dann kannst du deinen Äbbelwoi bald heiß machen - hm lägga!
 
28.08
Früh:
2 Kaffee mit Sahne
etwas PCB Brot, Finn Crisp Knäcke m. Frischkäse, Käse, 1Birne
Mittag:
Gouda, Salami, St. Fleischwurst
Abend:
1,5 Bratwürste m. Gemüse-Mix, Ketchup, Senf
Snack:
Trinken: 3,0l
Sport :
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Ketose: ja, seit Dez.- macht ges. 54,2 KH´s 1683 kcal Seal 68,0 kg (-400)
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Bea unsere Seiltänzerin...;-)

Aber die anderen haben recht - mit oder ohne das eine Kilo ist deine Figur top!
 
Danke.. das höre/lese ich gerne..>:) aber mich ärgert dieses Kilo einach....:mercker2: es macht nicht so wie ich will....;)
 
Hallo Bea, wollte dich auch wieder mal lieb grüßen. Sei stolz, auf das was du schon alles erreicht hast. Gib dem Kilo noch ein weilchen Zeit Zeit und wenn du gar nicht mehr daran denkst, ist es weg. Wirst sehen;)

liebe Grüße von Martha
 
Und da kratzt du wieder an der 68, ich habe so ein Gefühl als ob die 68 morgen mal Urlaub machen würde...:dafür:
 
  • Namen für Apfelwein

    Die Frankfurter kennen eine ganze Reihe an Namen für den Apfelwein.
    Gebräuchlich sind:

    Äppelwoi - Äppler - Appelwein - Ebbelwoi - Ebbelwei - Schoppe - Stöffche

  • Apfelwein kann man auf vier verschiedene Arten genießen:

    Pur - für den echten Genießer die einzig wahre Variante.

    Sauer gespritzt- mit Mineralwasser (Verhältnis 1/3 zu 2/3) verdünnt ist er in der heißen Jahreszeit ein echtes Erfrischungsgetränk.

    Süß gespritzt - alle, denen der Apfelwein pur oder sauer gespritzt zu herb ist, können beim Spritzen statt Mineralwasser auch helle Zitronenlimonade verwenden.

    Heißer Apfelwein - in der kalten Jahreszeit eine empfehlenswerte Alternative zu Glühwein oder Grog.

  • Rezept Heißer Apfelwein ("Haaße Ebbelwoi")

    Zutaten:
    1 Liter Apfelwein, 1/8 Liter Wasser, 60 Gramm Zucker, 1/4 Stange Zimt, 3 Gewürznelken, 2 Scheiben unbehandelte Zitronen

    Zubereitung:
    Zucker und Gewürze mit Wasser aufkochen, 30 Minuten ziehen lassen, abseihen, mit dem Apfelwein vermischen und vorsichtig bis kurz vor dem Siedepunkt erhitzen.
 
Das klingt ja lecker , Christel. Darf ich das drüben auch reinstellen?


Bea, meine Oma hatte IHren 85 Geburtstag, den ich nicht missen wollte. Und so habe ich last minute noch schnell einen Flug gebucht um auch dabei sein zu können. Es war ein wunderschönen und sehr emotionales treffen mit der ganzen Familie. Niemand wusste das ich auch komme. Es war sehr schön.

Und die 68 lässt sich bestimmt auch noch knacken.
 
Heute Morgen kam eine Kollegin aus dem Urlaub wieder zurück und fragte mich gleich ob ich diese komische Diät noch mache...:angry:
ich habe gleich gesagt dass es keine komische Diät ist sondern eine Umstellung auf ewig..und zwar viel gesunder als vorher mit dem Effekt des Idealgewichtes!! Na ja, aber übertreib es nicht, dir fehlen doch jetzt diese Nährstoffe und ich hab wieder einen Artikel gelesen dass ATkins nicht gesund ist und W.W. am besten abgeschnitten hat und ne Kartoffel kann doch nicht ungesund sein..und und und :icon_bla: :icon_bla: ich hab da zwar auch noch einiges zu gesagt und sie hat auch genickt (z.B. DGE eng mit Cola und Kellogs) aber sie schaute immer noch besorgt..:???:
Ich muss mal einen sanften einleuchtenden Artikel raussuchen, oder soll ich es lassen...:confused: seufz..sie ist sehr schlank möchte aber mal wieder 2-4Kilo abnehmen, dann isst sie wieder nur Obst und Joghurt und hat ständig Hunger..und ich könnte ihr doch helfen, aber wer nicht will.. so, das musste ich mal wieder loswerden ;)

Bea
 
Zuletzt bearbeitet:
29.08
Früh:
2 Kaffee mit Sahne
Eiersalat, Finn Crisp Knäcke m. Frischkäse, Käse, Salami
Mittag:
Currywurst
Abend:
Holzfällersteak m. Bohnensalat (mit Sahne), Tomate + dazu
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Snack: 4 St. Schoki
Trinken: 2,5l
Sport : 20min. Hugo intensiv
Ketose: ja, seit Dez.- macht ges. 49,2 KH´s 1875 kcal Seal 67,6 kg (-400):rolleyes:
 
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