Bea versucht sich am Tagebuch..

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Macht bestimmt auch noch satter! Miri macht ja auch Leinsamen rein, aber die Weizenkleie ist ja feiner. Bestimmt eine gute Konsistenz.
 
23.10
Früh:
2 Kaffee m. Sahne, 1 Capucchino
1 kl.:sunny: m. Butter, Schinken, griechischen Joghurt
Mittag:
Käse, Schinken
Abend:
Grillhähnchen m. Rotwein, Schokopudding (was ne Mischung)
Snack: 1 LC Riegel, 30g Mandeln
Trinken: 2,5l
Sport : nö
Ketose: ?, seit Dez.- macht ges. 43,2 KH´s 2104 kcal Seal 66,7 kg (+200)
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..ist ja eine Unverschämtheit hier......das schlimme daran ist ihr habt alle so recht......:cool:
 
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Mittag:
Eiersalat, Mandarine
Abend:
Nackenkotelett m. Gemüsepfanne, Aioli, Ketchup, Ebbelwoi
Snack: 4 St. Schoki
Trinken: 3,0l
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Hui, langsam schleicht sich deine Waage nach oben...Warn sie mal vor den Folgen :ninjab:
 
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