Bea versucht sich am Tagebuch..

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04.11
Früh:
3 Kaffee m. Sahne, 1 Capucchino, EW Shake Schoko
3 Sch. Dinkelvollkorn m. Fleischsalat, Butter, Geflügel-Pastete, Salami
Mittag:
LC Riegel, Schoko Mascarpone
Abend:
Hühnerbein, Bratwurst m. Broccoli-Nuss-Ecken, gebr. Feta, Aioli, Ketchup + Salat
Snack:
Trinken: 2,0l
Sport : 25min. Krafttraining
Ges. 82,9 KH´s 2935 kcal Seal 67,2 kg (-400) :gruebel: :gruebel:
 
Mh, guter Trick..;) eigentlich wollte ich viele KH´s und wenig kal. - als Test für PhaseI....na auf ein neues :lol:

Gestern habe ich versucht für meinen Vater eine I-Net Verbindung auf seinem PC hinzubekommen. Ich hab ihn jetzt hier bei mir, bei seinem Notebook klappt Arcor, auf seinem PC nicht...:confused:
Na ja, habe WindowsXP aufgespielt, jetzt hat er beide Systeme drauf, 98 UND XP.. auf 98 geht I-Net nicht (keine Verbindung) auf XP geht´s....:kratz:
Mal sehen wenn ich es bei ihm wieder anschliesse.. blöd wenn man nur etwas Ahnung hat. :rolleyes:
 
Tja, da bin ich auch keine Hilfe :roll: Ich hoffe du bekommst es hin!

Sind das die Broccoli Nussecken von Plus? Die habe ich nämlich auch noch im TK Fach.
 
Ja das sind die. Eigentlich esse ich nicht gerne was mit Nüssen, aber die sind total lecker! Allerdings zermantschen die beim braten etwas. Zumindest bei mir...:rolleyes:
 
Sollen die nicht in den Ofen? Aber gut das sie lecker sind, ich hab sie noch nicht probiert!
 
broccoli-nussecken klingt echt gut und ein plus ist um die ecke- muss ich morgen mal schauen!

aber dass in deinem tagebuch die katzen gebraten werden sollen finde ich....tztztz
schönen sonntag
frieda
 
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Hiho Bea. Wo wast Du? Habe mich fast 2 Stunden aufm Matinsmakt rumgetrieben und Du was nisch daaaa...! Habe ich ersss einen Becher mit Amaretto oder so un dann wollte ich noch ein abba war der noch nich warm und da hab ich mir Socken kauft und Mütze un Schuhe für die Hände..Hihi! Jetz bin ich entschpannt....
 
Bea hat Renate versetzt.
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05.11
Früh:
2 Kaffee m. Sahne, 1 Capucchino
3 Sch. Dinkelvollkorn m. Fleischsalat, Butter, Geflügel-Pastete, Marmelade, bisl Rührei, Tomatensaft
Mittag:
Abend:
Nürnberger m. Sauerkraut-Hack-Pfanne,
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Snack: 2 St. Schoki, Mascarpone Schoko 30g
Trinken: 2,0l
Sport : 40min joggen im Wald
Ges. 77,9 KH´s 1925 kcal Seal 68,4 kg (+1200) :whistel2:
 
Seitdem sie schon lange abgelaufen ist und ich sie mal "entsorgen" musste..;) ich habe 2x 30g gefuttert und Günni gestern den ganzen Pott:confused: .. hinterher fing er an zu schwitzen....:rotfl: die paar Kalorien....

Ich starte heute mal mit PhaseI - bin gespannt ob das ein guter Trick wird...:cool:
 
Bin ich echt gespannt drauf.:)

Das ist immer sehr motivierend wenn wieder einer mit Phase I anfängt und Erfolg hat.
Der Gedanke ist mir auch schon gekommen.
 
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