Bea versucht sich am Tagebuch..

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:lachtot: schön wie du Nordic Walking beschreibst.. (den Albtraum eines jeden Joggers)..hab ich grad heute wieder bemerkt..:cool:
 
ja ich bin so ca. in 11 Tagen in Deutschland. Das Geschäft ist in W.a.R. aber wohnen tue ich in Herten bei Rheinfelden.

Gute Nacht!
 
04.02
Früh:
2 Kaffee
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1,5 Vollkornbrötchen m. Frischkäse und Lachs, LC Marmelade, 1 Apfel
Mittag:
Abend:
Hühnchen vom Kochlöffel m. Gemüse, 1 Cognac bei Bekannten, Wasser
Snack: nö...
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Trinken: 1,5l Wasser
Sport: 45min. joggen im Wald, halbe Stunde Fahrrad fahren, Schwitzkabine
Gewicht 70,5kg (+900) Maid, ich komm dir mal etwas entegegen..;)
:sunny: die Sonne scheint... (noch - soll wieder schneien) :(
 
Zuletzt bearbeitet:
nicht ärgern, nur wundern ;)
Hier ist die Sonne schon weg, es ist aber kalt
 
ja, es geht schon wieder los mit minusgraden....:???: aber wir haben ja auch erst Anfang Februar..
Gestern war so ein laues Lüftchen... selbst die Vögel zwitscherten wie verrückt..>:)
Wie sind nachmittags kurz mit dem Fahrrad ein Haus angucken gefahren, zufällig die Freundin eines Bekannten getroffen die da nebenan wohnen - und gleich mal rein (ich bin da sehr neugierig wenn jemand ein Haus hat) einen Henessy geschlürft (der Bekannte 4):shock: Günni 2..:cool: Handball den Schluss geguckt und dann mit dem Fahrrad nach HAuse.. war das KALT!!!!
Und dann noch ohne Licht :rolleyes:
 
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hier war die Tage auch wie Frühling, fand ich schon schön...
 
also bei uns ist es auch wieder recht frisch geworden und heute auch noch keine Sonne in Sicht :(
 
Beu uns ist es auch kalt und grau, aber der Februar ist eigentlich der kälteste Monat des Jahres
(glaub ich :kratz:). Wenns also jetzt nicht mal ein bisschen kalt wird, wann dann?
Ab März hätte ich dann gerne Frühling :dafür:
 
Bea60 schrieb:
:lachtot: schön wie du Nordic Walking beschreibst.. (den Albtraum eines jeden Joggers)..hab ich grad heute wieder bemerkt..:cool:
Zum Vergrößern anklicken....

Wo ich doch kein englisch kann. mein Sohn lacht sich immer kaput, wenn ich es ausspreche, wie man es schreibt wie z.B. Firefox - dann spreche ich das auch so und weiß was gemeint ist. Und kann es wieder schreiben, falls ich es über Google suchen muß.

bei mir war auch E-mail ein Emil + a (vor dem I).:lol:
 
:rotfl: Meggi - das erinnert mich stark an meine Mutter.. früher hat sie mal Talk im Turm geguckt..ich sag "Was hast du geguckt"....:rotfl: gut dass ich dich jetzt nicht höre wie du das liest...:lol: :lol:

Boh, hab ich Muskelkater von laufen..:shock: wenn ich aufstehe schaue ich bestimmt aus der Wäsche als würde ich gefoltert..wir gehen jetzt ein bischen spaziern in der Pause, das wird guttun!:cool:
 
Dallas schrieb:
Beu uns ist es auch kalt und grau, aber der Februar ist eigentlich der kälteste Monat des Jahres
(glaub ich :kratz:). Wenns also jetzt nicht mal ein bisschen kalt wird, wann dann?
Ab März hätte ich dann gerne Frühling :dafür:
Zum Vergrößern anklicken....

Ich dachte auch immer der Februar.. aber im Radio haben sie behauptet der kälteste Monat ist immer der Januar....:confused:

Frühling ab März.. :mm:
 
Meinetwegen auch, aber sieht nicht danach aus..:rolleyes:

Heute hat meine Freundin geschrieben - die, die nichts zu meiner Abnahme gesagt hat.. :twisted: obwohl - eigentlich kennt sie mich ja so, bevor ich 40 war hatte ich immer um die 70....:cool:

Na ja, sie joggt auch und ihr tun immer die Beine so weh, nun hat sie sich mit Ernährung beschäftigt - soll ja wichtig sein beim Sport...:rolleyes: sie ist der absolute KH-abhängige, 2 Std. nach dem Frühstück muss sie was essen, meist süßes, es kommt oft vor dass sie sonst zittert!!

Erst hab ich mich gefreut, aber dann hab ich gegoogelt.. nach :Ernährungsvortrag (vom Projekt 0-42) Herrn Professor/Doktor Feil, der hat die Handballer (nun Weltmeister!!!) ernährungstechnisch auf Fordermann gebracht!
bodycoach und Leistungssteigerung durch Ernährung.

Sie ist eine total nette Person, aber stur wie sonst was...(was Essen angeht) deshalb sage ich auch nicht allzuviel. Aber der empfiehlt ja nur KH´s und fettarm..oder hab ich was falsch verstanden? Kennt den jemand?????
 
Na ja bea,
also ich kenn den guten Mann zwar auch nicht, aber man muss das mal im Zusammenhang betrachtet ansehen. Die Handballer sind ja quasi Leistungssportler, die machen wahrscheinlich den ganzen Tag nichts anderes, da sind KH schon anders zu betrachten als bei nem Freizeitsportler oder auch nem Bodybuilder.
Olympialäufer brauchen auch ihre vollen KH-Speicher, damit ihnen kurzfristig schnelle Energie zur Verfügung steht, aber das ist sicherlich kein Maßstab für deine Freundin. Also wenn sie es ernst meint, müsste sie sich mit nem ganzen Komplex beschäftigen, um es zu verstehen. Da reicht es nicht aus, mal eben nach einem thema zu googeln. Da ist es vielleicht besser sich auf ner commerzielleren Seite übers Laufen zu informieren ect.
 
Ja Sunny, sie war ja bei dem Vortrag von diesem Menschen!
Sie macht etwas mehr Sport als ich, 1x im Jahr nimmt sie am Halbmarathon teil und trainiert auch dafür. Wenn wir zusammen laufen keucht sie aber früher als ich (obwohl 10 Jahre jünger:twisted: ) und ihr Puls kommt in bedrohliche Nähen.. meistens friere ich da noch....:rolleyes:
Aber stimmt, das kann man nicht mit Hochleistungssportlern vergleichen..:cool:
 
Ist deine Freundin denn normalgewichtig, oder hat sie da auch Probleme?
Wenn sie so viel KH und Süßes isst, fehlen ihr vielleicht Vitalstoffe und Mineralien. Das könnte ihre Schmerzen und die Schwäche erklären. Denn eigentlich müsste ihr Kreislauf ja gut in Schwung sein, wenn sie viel trainiert.
 
Es ist viiiiieeel einfacher: Wer kann denn gegen unsere Superbea anstinken? ;-)
 
Ja ja unsere Superbealein
rennt wie ein Stachelschwein
den Berg hinauf
den Berg hinunter
jetzt stauntst
sie is ne Flunder.

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