Bea versucht sich am Tagebuch..

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Ach Bea, reg Dich nicht auf, geht schon wieder, und Du weißt doch daß Krümel immer aufpasst wie ein Luchs....
Ich finds gut wie wir sind!
 
Huijuijui...hier herrscht dicke Anscheißerluft....ich muss weg...
 
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06.08
Früh:
2 Kaffee
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2 Roggen-Vollkornbrötchen m. Butter, Schinken, Frischkäse, Käse, Nektarine
Mittag:
EW Quark m. Natreen-Pfirsichen
Abend:
Holzfällersteak m. Salat, Ebbelwoi
Snack: 1,5 Riegel Schoki
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Trinken: 3,0l
Sport: nö
Schritte: ~12 xxx
Seal: 68,9 kg ... :cool:
 
Hallo Bea, auch mal wieder einen lieben Gruß dalassen. Was macht die Terassenschorle? Habe mir wieder mal einen GT (oder waren es 2?) geleistet und es hat gewichtstechnisch auch nichts ausgemacht. Bin nur 200g von meinem Tiefststand entfernt. Habe ab morgen Urlaub - Umzugsurlaub. Da wird wohl noch einiges runtergehen. Wünsche dir eine schöne Woche.

Liebe Grüße vom Rehlein
 
Wie? Keine LC-Marmelade oder LC-Nutella:confused:

Na wenigstens ist der Ebbelwoi da.....;)
 
Rehlein - >:) - jetzt wo du es schreibst..einen GT habe ich auch noch da..oder 2 :cool:

Krümel - ich weiß...:rolleyes:

Kai - in gewissen Dingen bin ich halt beständig...:cool:
 
07.08
Früh:
2 Kaffee
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halbes Vollkornbaguette m. Butter, Schinken, Frischkäse, Käse, Apfel
Mittag:
kl. St. Holzfäller m. Champignons, Nektarine
Abend:
Hälfte von 3halben, GT
Snack: 2 Riegel Schoki
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Trinken: 3,0l
Sport: 20min. Hugo
Schritte: ~11 xxx
Seal: 69,3 kg ... :rolleyes:
 
:rotfl: also ob ich Krümel heute glauben soll???????

Vielleicht doch eher Claudia und Kai..:rolleyes:
 
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