Bea versucht sich am Tagebuch..

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bea, deine jeans schlabbert? das ist doch schön! :D glückwunsch! :)
 
ja sie schlabbert.. aber ich wiege nicht weniger..:confused: und mehr Sport als sonst mache ich auch nicht...:rolleyes:
Na ja egal, im Moment fühle ich mich schon recht wohl mit dem Gewicht..>:)
 
du weißt doch, die waage sagt nicht immer alles, manchmal sagen maßband oder klamotten mehr! ;) und daß du dich wohlfühlst, ist das wichtigste! :) ich freu mich so für dich!
 
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Wow, Bea, Du hattest echt tolle Ostern, hinterher nichts ausbügeln zu müssen, tut doch gut!!!

Übrigens, ich mach das Petra-Knäcke immer nur 3min bei 400Watt in die Mikrowelle und damit ist es auch ein weiches Brot!!!
 
Glückwunsch zur Schlabber-Jeans!!! Vielleicht doch ein paar Fett-Zellen in Muskeln umgewandelt???
Egal. Ich freu mich mit euch denn ihr seid jetzt schon da wo ich hin möchte. ( 70+-)
biggrin3.gif
 
das schaffste schon maid: mein erster atkins-start war auch bei über 90 nämlich bei 93.

EDIT: du hast ja auch schon eine menge geschafft wirst sehen der rest wird ein zuckerschlecken ohne zucker
 
Weißt Du, Bea, ich hab ja gestern beim Einschlafen an Dich gedacht. Da bist Du so erfolgreich...da sollte man doch Deine Essenspläne mal kopieren und zusammensetzen und mal danach leben für ne Zeit!

Ich werd die Zeit mal investieren am WE - oder hast Du vielleicht ein fix-und-fertig- Excel?
 
Blacky, Du denkst beim einschlafen an mich?? >:) Wie schön....
Du, ich hab da auch mal dran gedacht. Erst kam mir der Gedanke das was ich im Febr. gegessen habe selber einfach nachzuessen, ich glaub da hab ich viel abgenommen.. dann kam mir der gedanke das jemand der auf der Stelle tritt das einfach nachisst, wollte ich aber nicht schreiben, kam mir so eingebildet vor..:rolleyes: so ein Quatsch!
Leider hab ich kein Excel Sheet, aber sooo viel Arbeit ist das ja nicht, alle paar Tage mal durchblättern, so für 1 Woche.
Oder Du wartest bis das Buch auf den Markt kommt "Superbeas Erfolgsdiät"...:rotfl:
 
hihi, ich hatte die idee auch schon, meine ersten tagespläne von anfang januar nachzuessen...aber irgendwie hab ich´s bisher nie gemacht... :D wenn ich mal wirklich nicht weiterkomme, dann mach ich´s viell.echt mal! :)
 
Ihr kommt vielleicht mal auf Ideen! Aber vielleicht ist die garnichtmal so schlecht. Bei mir würde das nichts bringen, da ich ja so übermäßig viel Wasser im gesamten Körper eingelagert hatte und das floß nur so aus mir raus. Jetzt krepel ich ganz schön rum, aber das mag auch am Insulin liegen. Ich will mich damit zufrieden geben, auch wenn es nur in klitzekleinen Schritten runtergeht. Die Hauptsache ist doch, dass überhaupt etwas passiert.

Bea ich sehe dich schon auf der Bestsellerliste!!!

Liebe Grüße
Christel
 
Christel, Dir widme ich dann das Buch insbesondere und natürlich dem gesamten Forum!
Tja, dann werde ich mal Erfolge vorweisen müssen....>:) >:)
 
19.04
Früh:
2 Kaffee mit Sahne
2 neue Knäcke m. Frischkäse, Schinken, Teewurst
Mittag:
Zucchini m. Tomatenmark+saure Sahne
Abend:
Hühnchen
Snack: Mandeln, 1 St. Schoki
Trinken:
1,5l Wasser, 1,0l Tee
Sünde: 1,5 Glas Rotwein
Sport : 37min. durch den Wald gejoggt, Schwitzkabine
Ketose: ja, seit Dez.- macht ges. 26,3 KH´s 1850 kcal Seal 71,9 kg (-600):cool:
 
Zuletzt bearbeitet:
Aber Ihr bekommt doch alle ein Exemplar mit persönlicher Widmung....;)

Und die Ketotreffen übernehme ich bei einem Bestseller natürlich auch...räusper..:rolleyes:
 
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