Bea versucht sich am Tagebuch..

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meine 'anfangshosen' schlabbern ja auch, aber an denen mess ich mich nicht... apropo messen, da fällt mir ein dass ich mal wieder nachmessen sollte :)

wochenweise zu steigern find ich auch nicht wirklich gut. ab und zu mal 'was anderes' hinzufügen und dann erstmal ein bisschen warten wie das anschlägt. sonst ist man schnell bei mehr KH's als man verträgt...
hoffe das pendelt sich bei dir schnell ein!
 
klar, man "lernt" ja irgendwie.. ich habe z.B. gemerkt das es einen ziemlichen Unterschied macht aus was die KH´s bestehen.. am besten ist wirklich Atkins Zeugs.. Eier, Wurst, Fleisch, Gemüse, Salat... Bingo. Dann klappt´s auch mit dem Nachbarn.. (ich schweife ab)..;)
 
ja das hab ich auch schon gemerkt. es gibt ein paar sachen die man sich ab und zu 'gönnen' kann... aber die basis-atkins-zutaten sind immernoch die besten zum abnehmen

apropo nachbar, hab gestern mitbekommen dass meine alte nachbarin schräg gegenüber verstorben ist. hab dem, der drunter wohnt nahe gelegt, dass er darauf achten soll, dass da ein junger knackiger mann einzieht für mich :-D
 
Dana, Du denkst wirklich an alles...>:)

Ja, man kann sich auch "mal" einen Quark gönnen, aber man übertreibt dann gleich so...:rolleyes:
Wir wissen ja wie es geht und Du hast hast dem Kuchen widerstanden..oooooder?????
 
ja den haben sie komplett weggefuttert, auch MEIN stückchen :) und ich bin stolz auf mich :-D

da gönn ich mir lieber bissi wackelpudding heute abend mit kleckschen sahne!
 
den hast Du Dir dann auch verdient....
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Früh:
2 Kaffee mit Sahne
2 Eier, Käse u.Schinken
Mittag:
1,5 Currywürste
Abend:
100g Eiweißdrink
Cevapcici m. Knoblauch in Öl u.Spargel
Snack: 2 St. Schoki
Trinken:
1,5l Wasser, 0,5l Tee
Sünde: Apfelwein :rolleyes:
Sport : 50min. joggen im Wald, Puls 148, kal 461
Ketose: ja, seit Dez.- macht ges. 24,6 KH´s 1738 kcal Seal 71,8 kg (-300):cool:
 
Na siehst Du. Geht doch wieder abwärts. Ach ja. Hatte gestern meine rote Jeans an. Habe ich zu Bestzeiten weder hoch noch zu gekriegt. und nun ist vorne noch Platz und hinten schwabbelt sie auch!!! Jeah!!! (Muß wohl ansteckend sein so ne Schlabberhose ?)
 
Ja klar. Wenn ich aus dem KH bin schicken wir Dir jeder eine infizierte Hose..
 
krümel wenn wir uns mal treffen bringe ich dir welche mit, die legen wir dann zu dir in den schrank, dann ist ja eine ansteckung sogut wie sicher
 
hier der beweis für bea und alexis, dass rotwein nicht böööse ist:

Auszug aus dem Buch "Living Low Carb" von Fran McCullough:
...Wein schützt von dem Schlaganfall und macht nicht dick, da er die Insulienempfindlichkeit erhöht; der Körper kommt dann mit weniger Insulin aus. Letzteres unterstützt die Durchführung einer Low-Carb Diät; weniger Insulin bedeutet eine verringerte Einlagerung von Körperfett.

Alle Arten von Alkohol üben positive Wirkungen aus, doch die besten Ergebnisse erzielt man mit Rotwein. Wein erhöht das (gute) HDL-Cholesterin und vermindert nicht nur die Gerinnungsneigung des Blutes, sondern vermag sogar Zusammenballungen von Blutplättchen wieder aufzulösen; das schützt vor Herzinfarkt und Schlaganfall. Er wirkt Ablagerungen an den Innenwänden der Blutgefässe entgegen und beugt so der Arteriosklerose vor...
... Die positiven Wirkungen des Rotweins halten nur kurzfristig an - zwischen 24 und 48 Stunden - daher sollte er regälmässig getrunken werden...
...Mehr als zwei Gläser pro Tag können allerdings den Triglyzeridspiegel erhöhen; daran sollte Ihnen nicht gelegen sein.

Zitat Ende
 
echt und dann treffen wir uns in nem anderen forum weil wir alles aufhören wollen zu trinken, und wetten die empfehlen uns dann aus irgenteinem grund süssigkeiten oder so!! der teufelskreis beginnt
 
Hm, das hört sich verführerisch an....

Bea, ich drück die Daumen, dass es so weitergeht! Du hast es ja wirklich verdient!
 
Petra.. ich schicke Dir die Bakterien per email...
k010.gif
hust....

Wenn wir dann alle Alks sind verlieren wir uns wenigstens nicht aus den Augen...

Lolle, von mir aus kann es so weitergehen.. aber ich kenne die Wirklichkeit..:rolleyes:
 
Also egal wo ich heute lese... Immer was von Alk und Party!!! Kindergeburtstag und Appelwoi... Rotwein und Fete... Wo bin ich????
sdb69192.gif
 
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