Bea versucht sich am Tagebuch..

Hi Mädels,

Blacky, na dann ist es ja normal, hatte ich wohl vergessen - und ja, ich nehme noch immer ohne Hunger ab...

Lolle, es war toll - morgens zwischen 8 und 9 im Wald ist paradiesisch...vor allem im Frühling wenn das Leben wieder anfängt (Vogelgezwitscher und sowas alles....)

Alexis, naaaaa warst Du mit dem MTB unterwegs?? Super, weiter so! Ich fürchte Du machst mir noch konkurrenz...

Maid.. ich hoffe das dieser Energieschub noch etwas anhält, aber im Moment bin ich wirklich fit, ich denke diese LC Ernährung ist genau das was mir guttut...

Heute waren wir bei den Eltern von meinem Freund auf dem Acker. Wir nennen es so, es ist ein großes Grundstück im grünen (mit Baggersee) und ganz malerisch im Hintergrund das AKW von Phillipsburg , sie behüten es für Bekannte, man kann grillen, zelten usw... na ja, hinterher sind wir noch (mit meiner Mutter) zu einem unserer Lieblingsbiergärten gefahren, da gibt es 2x die Woche Schnitzel jeder Art für 6€. Ich bin da echt komisch geworden, kann es ja nicht abwiegen..:hauvorko: so ein Quatsch, aber man wird pingelig, oder? Also es gab vorweg Salat, dann ein Schnitzel m. Rahmsoße, Knofi und Champignons ohne Beilage.. war echt lecker und ich finde so kann man prima leben!
Na ja, etwas Weinschorle und Apfelwein war auch dabei.. im Biergarten gab es einen 0,5l Äppelwoi..:shock: wow, aber schön wars..

Bea

Hey bea,
dann hast du den Sonntag ja so richtig genossen! Schön!

Ich finde auch, dass man pingelig wird (okay, ich wars vorher auch schon ), aber man hat halt sein Ziel und will sich ja auch dran halten. Aber du hast dich doch ganz gut geschlagen. Und wegen dem Wein, na ja, da mach ich mir bei DIR eigentlich überhaupt keine Gedanken

Klingt echt nach nem tollen Tag!

Sunny Du hast recht, etwas pingelig MUSS man sein, denn wenn man es erstmal schleifen lässt.... also lieber mal komisch sein aber Erfolg haben..!

Bea

Genau, irgendwelche "Macken" hat sowieso jeder. Eine mehr oder weniger spielt da auch keine Rolle

Tja, dass diese Einstellung Erfolg hat, sieht man ja!!! Auch wenn wir alle immer so schön locker sind, darf man halt auch nicht zuuu locker werden!

Eben, locker sein um es in Ruhe anzugehen und nicht locker sein wenn es um das durchhalten geht. Das gilt dann auch für die lebenslange Ernährung - seinen Standpunkt klarmachen = Erfolg..

23.04 1Tag frei...:sunny:
Früh:
2 Kaffee mit Sahne
100g Eiweißdrink
1LC Brötchen m. Frischkäse, Edamer, Salami
1/2 Knäcke m. Kochschinken, Mayo
Mittag:
Abend:
Elsäßer Schnitzel m. Speck, Knofi, Champignons
und gem. Salat
Snack:
Trinken:
2,5l Wasser
Sünde: 3 Schorle,Apfelwein
Sport : 50min. joggen im Wald, Puls 143, kal 428
Ketose: ja, seit Dez.- macht ges. 20,7 KH´s 2373 kcal Seal 72,0 kg (+/-0)

+/- 0 nach Ausgehen - nicht schlecht Frau Specht...;-)

Na aber hallo! Bea kanns schon schaffen!
Ist doch ne Superbea!
Und sie wird garantiert dabeibleiben. Auch wenn sie alle über-Pfunde weg hat!! Jawoll!

bea, ich sollte mir dein TB ausdrucken und durchlesen, bei mir klappt das mit dem durchhaltevermögen im moment so gargarnicht :-(

Bea60 schrieb:

Alexis, naaaaa warst Du mit dem MTB unterwegs?? Super, weiter so! Ich fürchte Du machst mir noch konkurrenz...

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Guten Morgen Superbea!

Ich war mit dem MTB unterwegs... aber dir kann man doch gar keine Konkurrenz machen!

Ausgehen, Essen und trinken und nix zunehmen...
sowas kann doch nur die " "!

Ich wünsche dir einen schönen Tag!

ja ich befürchte ja nun auch so langsam das sie ein geheimnis hat das wir erst rausfinden wenn das buch erscheint

prima, bin stolz auf dich bea

Ne da können wir nicht mithalten...seufz...

Schade eigentlich....

Kicher, das ihr immer so übertreiben müsst... Aber das stimmt, nach dem Lotterwochenende nicht zuzunehmen...:schwitz: da war ich echt froh, bin aber auch bewusst 3 Tage hintereinander gejoggt.. keuch!
Jetzt werde ich mal langsam mein erstes Ziel anpeilen...sonst schaff ich das ja nie bie Ende Mai...

Seid geknuddelt, Bea

Dann reih Dich mal ein bei Krümel und mir

24.04
Früh:
2 Kaffee mit Sahne
1/2 Knäcke m. Frischkäse, Edamer, Salami
Salat, Matjes und 1/2 Schillerlocke
Mittag:
Abend:
Chicken Wings m. Blumenkohl, Ketchup
Snack: 2 St. Schoki, 1LC Riegel
Trinken:
1,5l Wasser 0,5 Orange light
Sünde: 2 Gl. Rotwein
Sport : 45min. Hugo gequält
Ketose: ja, seit Dez.- macht ges. 31,7 KH´s 1630 kcal Seal 72,3 kg (+300)

boah, du bekommst zum frühstück fisch runter??? beneidenswert

Hallo Bea,

mußte heute eine Menge nachlesen in deinem Tagebuch. Es war mal wieder sehr interessant.


Ich finde es ganz toll wie du das alles so hinbekommst. Glückwunsch!
Bei mir geht es weiter, 1,4 kg runter 1 kg rauf. Ich glaube ich muß mich daran gewöhnen, wenn dann zum Schluß ein kleines Minus übrig bleibt will ich zufrieden sein.
So, mein Trimmrad ruft!