Bevor Regina geplatzt ist...

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Glückwunsch zum Gewichtsverlust.
Und, schau mal an, so langsam klappt es auch mit dem Computer.
Kannst stolz auf Dich sein.
Ich finde Dein Futter so ok.
Auch wenn es wenig ist, solange Du satt bist, finde ich es ok.
Man darf nicht vergessen, dass Du ein wenig älter bist als wir jungen.
Es kommt sehr darauf an, wieviel Du Dich bewegst, und wie Dein Stoffwechsel generell reagiert.
Mein Stoffwechsel ist unendlich träge.
 
Hallo Regina,

stimmt eindeutig - der Zentimeterverlust ist fast noch schöner als der auf der Waage. Es ist irgendwie der Beweis für den Kritiker in sich selbst, dass es wirklich funktioniert.

Schönen Tag!
 
Seid ganz herzlich gegrüsst meine lieben Besucher!>:)

Renate, das stimmt, ich gehöre zur älteren Generation und treibe keinen Sport. Zwar habe ich mein Leben lang grosse Portionen gegessen, aber ich merke jetzt, dass ich gar nicht so viel brauche.:cool:

Petra, Du hast ja auch so viele Zentimeter verloren, das motiviert wirklich sehr.

Mona, das klingt nicht nur lecker, das schmeckt erst lecker.:lol: Ich hatte es gestern zum Nachtisch.

Beim nächsten Mal werde ich Deinen Rat befolgen Angela. Ich habe 200g Sahne und 200g Beeren genommen und Alles aufgegessen!!!:shock:

Mein Speiseplan von gestern:

Frühstück: 2 Scheiben Vitalbrot mit Quark, 100g Joghurt mit Körnern

Mittag: Sauerkraut mit Rostbratwurst, Nachspeise a´la Kai

1 Milchkaffee

Abendessen: Salat, 1 Scheibe Adamsbrot mit Käse

Heute mache ich einen Ausflug mit Freunden. Ich freue mich schon sehr darauf.>:)

Ich wünsche Euch einen schönen Tag, hoffentlich habt Ihr alle so schönen Sonnenschein.:cool:
 
Regina 63 schrieb:
Seid ganz herzlich gegrüsst meine lieben Besucher!>:)


Beim nächsten Mal werde ich Deinen Rat befolgen Angela. Ich habe 200g Sahne und 200g Beeren genommen und Alles aufgegessen!!!:shock: :cool:
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Guten Abend Regina!

Sag ich doch, das Zeug hat Suchtpontential, man kann nicht eher aufhören, als bis allles alle ist. Kenne ich!!:rolleyes:

Ich hoffe, Du hattest einen schönen Tag mit Deinen Freunden. Bei uns gab es Gewitter und der Garten ist so naß, daß wir nicht den Rasen mähen konnten. :rolleyes:
 
Guten Tag meine Lieben,

Mona, das rote Kreuz führt mich ins Nirgendwo. Was muss ich tun um die Botschaft zu verstehen?:confused:

danke für Eure lieben Wünsche, ich hatte einen tollen Tag.>:) In letzter Zeit habe ich mich ja sehr zurückgezogen, aber das war mal wieder richtig schön!

Wir waren im Botanischen Garten und haben unter blühenden Fliederbüchen gesessen. Das Essen im Restaurant ging auch gut. Ich habe Kalbsschnitzel mit Spargel und zerlassener Butter gegessen und hinterher einen Michkaffe getrunken.>:)

Von der Menge war ich so satt, dass ich abends nur noch ein Schüsselchen von Kais Nahspeise essen konnte.:rolleyes:

Angela, sei froh, dass es bei Euch regnet, wir haben hier eine derartige Trockenheit, dass der Garten jeden Abend gesprengt werden muss. Wie gut, dass wir jetzt den separaten Zähler haben; auch so wird es teuer genug werden.

Ich wünsche Euch einen schönen Nachmittag.>:)
 
Guten Morgen,

danke liebe Petra, das werde ich tun. Wir haben wieder wundervolles Wetter und die Maiglöckcken blühen schon.>:)

Ich habe ein Kilo zugenommen.:shock:

Entweder hatte ich zuviel von Kais Nachspeise, die bei mir fast schon zum Hauptgericht geworden ist, oder ich esse abends zu viele Nüsse. Da muss etwas geändert werden.:rolleyes:

Mein Speiseplan von gestern:

Frühstück: 2 Scheiben Vitalbrot mit Quark, 100g Joghurt mit Körnern

Mittag: Spargel mit gekochtem Schinken, Sahne/Waldbeeren Eis

Abends: 1 Scheibe Vitalbrot mit Quark, jede Menge Nüsse

Ich wünsche Euch allen einen wunderschönen ersten Mai.>:)
 
Danke liebe Meggi und einen guten Tag an Alle,

ich hatte einen schönen 1. Mai mit strahlendem Sommerwetter und habe es natürlich wieder nicht geschafft, mal nichts zu tun.:rolleyes:

Die Gartenarbeit hat mir Ischias eingebracht, weshalb ich heute zur Untätigkeit gezwungen bin.:( Das mag ich gar nicht, das geht es mir wie Renate und Meggi.:lol:

Mein Speiseplan von gestern:

Frühstück: 2 Scheiben Vitalbrot mit Quark, 100g Joghurt mit Körnern

Mittag: gebratenen Steinbeisser mit Spinat(mit Zwiebeln, Knofi und Sahne angemacht), Rhabarberkompott nch dem Rezept von Christel

1 Michkaffee, 3 Atkinskekse

Abends: 1 Scheibe Vitalbrot mit Käse und Salat

Heute früh habe ich mit Hilfe des Teststreifens festgestellt, dass ich aus der Ketose raus bin.

Da Mariama schon wieder Pflanzen vom Markt mitgebracht hat, muss ich jetzt überlegen, wo die noch reingequetscht werden können.:shock:

Ich wünsche Euch allen ein schönes Wochenende.>:)
 
Regina 63 schrieb:
.....
Da Mariama schon wieder Pflanzen vom Markt mitgebracht hat, muss ich jetzt überlegen, wo die noch reingequetscht werden können.:shock:

Ich wünsche Euch allen ein schönes Wochenende.>:)
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Immer die bösen Kinder.:shock:

Lass doch die Pflanzarbeit einfach mal Mariama machen.:rolleyes:
 
Ich war heute auch untätig, aber ich fürchte mich hat keiner dazu gezwungen...;)!
 
Regina 63 schrieb:
Da Mariama schon wieder Pflanzen vom Markt mitgebracht hat, muss ich jetzt überlegen, wo die noch reingequetscht werden können.:shock:
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:shock: und uns erzählt die tausendfüsslerin immer wie fleissig sie blümchen gepflanzt hat :lachtot:das gibt :bumm:

schönen sonntag du gartenfee
 
Da Mariama schon wieder Pflanzen vom Markt mitgebracht hat, muss ich jetzt überlegen, wo die noch reingequetscht werden können.
shock.gif
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:rotfl: Das Widerstehen fällt mir momentan auch sehr schwer. :D
 
Hallo Regina!

Daß Du jetzt Ischiasprobleme hast, ist doof!!!:rolleyes:

Ruhe Dich weiter aus, die Blumen kann Mariama doch pflanzen.;)

Ich wünsche Dir einen schönen Abend....;)
 
Hallo Regina,

muß Mariama ein bißchen in Schutz nehmen - wer kann da zur Zeit widerstehen?


Gute Besserung den Schmerzen!
Lieben Gruß Petra
 
Mich hält meist auch nichts zurück, aber im Moment bin ich froh, wenn ich alle Blumen und Sträucher und Bäumchen umgezogen bekomme. Obwohl ich ja auch grad nach einer Wein-Rebe Ausschau halte.
Wenn Du Ischias bei der Gartenarbeit bekommen hast, hattest Du eine falsche Körperhaltung.
Lass Dir Krankengymnastik verschreiben. Mir hat es gut geholfen, und ein paar Haltungsübungen gab es auch. Seitdem gibt mein Rücken absolut Ruhe.
 
Hallo Regina,

was lese ich denn da??? Ischias??? Oooh das kenne ich gut, die Hölle. Ich wünsche dir gute Besserung und erhole dich schnell.:nurse:
Übrigens habe ich heute Tomatenpflanzen gekauft und rate mal was noch....natürlich Blumen, ich konnte nicht widerstehen.
Halt die Ohren steif und sei ganz lieb gegrüßt

Regina
 
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