Hallo alle zusammen....
ich habe am Donnerstag angefangen mit der Atkins-Diät. Habe am Anfang 82,3 kg gewogen. Sonntag dann zeigte die Wage 80,3 kg an... war warscheinlich ersteinmal alles Wasser was abgegangen ist. Heute Montag morgen also stand nun wieder 81,1 kg auf meiner Wage =(!.
Auf meinen Teststreifen war das +++ meine "Farbe".... also trinke ich warscheinlich zu wenig.
Ich esse eigentlich garnicht mehr viel.
Morgens: Speck & Ei
Mittags: gebratenes Fleisch
gegrilltes Hähnchen oder Käsewürstchen.... mir hatte auch jemand zu Babybell geraten....
Abends: oft nur ein Stück Fleisch mit Mayonaise.
Ist das alles so in Ordnung?
Jetzt also meine Frage... Darf ich Fanta, Sprite, Cola Zero etc trinken.... auf der Nährwerttabelle steht 0,0 gKH.??
Würde mich über eine komplett Bewertung meines Eintrages sehr freuen.
Danke und allen noch viel Spaß und seit weiterhin Stark....
P.S. Den Satz hier finde ich echt toll! " NICHTS SCHMECKT SO GUT WIE SICH ABNEHMEN ANFÜHLT"
