Bine's Skandal-Tagebuch

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Maid schrieb:
Heyho Sabine. Na dann werde ich doch noch an den Himbeer shake drangehen. Hab mich erlich gesagt noch nicht dadran getraut, bis Du den vorgekostet hast....
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nabend, röndäää, der war ok, aber bestellen würd ich ihm mir auch nicht, weil die überhaupt nicht cremig sind :(
ist aber beabsichtigt wie p-master berichtet hat.....
 
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EmilyStrange schrieb:
na weil sabine des gschrieben hat.
und weils lecka klingt!!! ;)

soso großer eiweiss bedarf ;) musst bald ne vorratskammer anbauen für dei protein-lager

ach ja und noch was... wo bitte ist minden? :cool:
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so hatte tom das auf den büddel geschrieben, schmeckte auch ein bischen nach himbeere :rotfl:
 
Mmmhhh...welches Casein nehme ich denn gleich vorm pennen? Hab Vanille und Schoko noch net probiert ;)
 
laaaaaaaaaach, das ist mein TB ja gewohnt ;-)

und das ist ja auch immer interessant.....
 
der kennt sich aus, unser Prot-rick.

shit echt ... ich sollt auch trainieren...:cry:
 
huhu sabine, öhm komm bei dir garnemme hinterher *lach*
 
DogmaMinden schrieb:
Casein ist Milcheiweiß = langsame Aufnahme vom Körper - optimal für die Nacht
Whey ist Molkenprotein = schnelle Aufnahme vom Körper - optimal für morgens und nachm Training

:)
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brauch man das als *freizeit-sportler* oder ist das eher was für *hardcorer* wie du? :cool:
 
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