Bine's Skandal-Tagebuch

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
hallo maria, dann hast ja das schlimmste überstanden und das ging ja schnell mit deinem i-net-anschluß, schöne *auspackwoche*
 
sabine07 schrieb:
guten morgen, juuuuuuuuuchhu, entweder wirken mega-rad-touren, oder das weglassen von canderel wunder:

-800 gr heute morgen

oder war es doch der milchkaffee???
Zum Vergrößern anklicken....
Ich würde mal sagen, es war die Kombination aus diesen 3 Sachen.....
Glückwunsch zur Spitzen-Abnahme!
Mich hats heute auch wieder USI gemacht...>:)
 
ja renate hab ich schon gesehen, ebenfalls glückwunsch, so kann die woche weitergehen, laaaach
 
ich weiß das noch gar nicht, bin heut mittag bei einer freundin und wir wollen zusammen kochen, hab echt noch keine ahnung, vielleicht was fischiges...?
 
Jaaaaa, ich hab noch Lachsfilet im TK! Kann man da Spinat zu machen ???
Schmeckt das ???
 
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g
26,99 € (2,25 € / stück)
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g GLOBAL HEALTHY SNACK
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet
14,95 €
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet Amazon.de
The Ultimate Keto Cookbook for Beginners: 500 Easy and Tasty Keto Recipes with an 8-Week Meal Plan for Everyday Cooking (Keto Guide Cookbook, Band 1)
20,53 €
The Ultimate Keto Cookbook for Beginners: 500 Easy and Tasty Keto Recipes with an 8-Week Meal Plan for Everyday Cooking (Keto Guide Cookbook, Band 1) Amazon.de
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk
26,99 € (0,54 € / stück)
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk MAVGV
The DIRTY, LAZY, KETO Dirt Cheap Cookbook: 100 Easy Recipes to Save Money & Time! (DIRTY, LAZY, KETO Diet Cookbook Series) (English Edition)
14,83 €
The DIRTY, LAZY, KETO Dirt Cheap Cookbook: 100 Easy Recipes to Save Money & Time! (DIRTY, LAZY, KETO Diet Cookbook Series) (English Edition) Amazon Media EU S.à r.l.
The "I Love My Air Fryer" Keto Diet 5-Ingredient Recipe Book: From Bacon and Cheese Quiche to Chicken Cordon Bleu, 175 Quick and Easy Keto Recipes ("I Love My" Cookbook Series)
16,83 €
The "I Love My Air Fryer" Keto Diet 5-Ingredient Recipe Book: From Bacon and Cheese Quiche to Chicken Cordon Bleu, 175 Quick and Easy Keto Recipes ("I Love My" Cookbook Series) Amazon.de
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz
12,99 €
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz Amazon.de
NEOH Haselnuss-Knusperwaffeln | 1g Zucker, 95 kcal, 21g | Keto-freundlich, Low-Carb, ballaststoffreich | Die neue Alternative zu traditionellen Süßigkeiten | 4er Pack
5,90 € (1,48 € / stück)
NEOH Haselnuss-Knusperwaffeln | 1g Zucker, 95 kcal, 21g | Keto-freundlich, Low-Carb, ballaststoffreich | Die neue Alternative zu traditionellen Süßigkeiten | 4er Pack NEOH
Schwartau Extra Zero Himbeere, Fruchtaufstrich ohne Zuckerzusatz, 12 kcal pro 25g, 280g
2,69 € (9,61 € / kg)
Schwartau Extra Zero Himbeere, Fruchtaufstrich ohne Zuckerzusatz, 12 kcal pro 25g, 280g Amazon.de
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale
9,99 €
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale G & G GmbH
Viynran 22,9 cm große Portionskontrollplatte – gesunde Ernährungsplatte für Erwachsene und Jugendliche, Melamin, ideal für Gewichtsverlust und Diabetes-Management (2 Stück)
26,06 € (13,03 € / stück)
Viynran 22,9 cm große Portionskontrollplatte – gesunde Ernährungsplatte für Erwachsene und Jugendliche, Melamin, ideal für Gewichtsverlust und Diabetes-Management (2 Stück) Amazon US
The "I Love My Air Fryer" Keto Diet Recipe Book: From Veggie Frittata to Classic Mini Meatloaf, 175 Fat-Burning Keto Recipes ("I Love My" Cookbook Series)
15,93 €
The "I Love My Air Fryer" Keto Diet Recipe Book: From Veggie Frittata to Classic Mini Meatloaf, 175 Fat-Burning Keto Recipes ("I Love My" Cookbook Series) Amazon.de
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking
11,79 €
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking Amazon.de
Keto Diet Book for Beginners Over 60: 2000 Days of Super Easy, Delicious & Low Carb Recipes Cookbook - Help Eliminate Stubborn Fat | 30 Day Friendly Keto Diet Meal plan
9,97 €
Keto Diet Book for Beginners Over 60: 2000 Days of Super Easy, Delicious & Low Carb Recipes Cookbook - Help Eliminate Stubborn Fat | 30 Day Friendly Keto Diet Meal plan Amazon.de
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-10%
17,95 € 19,95 €
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack
18,99 € (63,30 € / kg)
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack QLTY Nutrition
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1)
11,76 €
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1) Amazon.de
Werther's Original – 1 x 70g – Zuckerfreie Sahnebonbons mit leckerem Karamellgeschmack
-8%
1,19 € (17,00 € / kg) 1,29 € (18,43 € / kg)
Werther's Original – 1 x 70g – Zuckerfreie Sahnebonbons mit leckerem Karamellgeschmack Amazon.de
PÄNDY 10 Mix Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 10 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten - Diabetiker Süßigkeiten
19,99 € (2,00 € / stück)
PÄNDY 10 Mix Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 10 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten - Diabetiker Süßigkeiten Monday 2 Sunday AB
Keto Diet Cookbook for Easy Recipes: 2000 Days of Simple and Delicious Low Carb Recipes with a 30-day Meal Plan
19,63 €
Keto Diet Cookbook for Easy Recipes: 2000 Days of Simple and Delicious Low Carb Recipes with a 30-day Meal Plan Amazon.de
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
15,53 €
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss
-13%
19,99 € 22,99 €
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss HomeNative
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz
3,49 € (55,40 € / kg)
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz Amazon.de
Igluu Meal Prep - Stapelbare quadratische Behälter aus Glas (3 Stück) – BPA-freie auslaufsicherer, luftdichter Klappdeckel. Mikrowellen-, ofen- und spülmaschinengeeignet (800 ml, 520 ml, 320 ml)
-12%
22,95 € (7,65 € / stück) 25,95 € (8,65 € / stück)
Igluu Meal Prep - Stapelbare quadratische Behälter aus Glas (3 Stück) – BPA-freie auslaufsicherer, luftdichter Klappdeckel. Mikrowellen-, ofen- und spülmaschinengeeignet (800 ml, 520 ml, 320 ml) igluu
Praknu Meal Prep Boxen Glas 2 Fächer - 2er Set Glass Meal Prep Containers 1l - Luftdicht - Geeignet für Spülmaschine, Mikrowelle & Ofen
22,99 € (11,50 € / stück)
Praknu Meal Prep Boxen Glas 2 Fächer - 2er Set Glass Meal Prep Containers 1l - Luftdicht - Geeignet für Spülmaschine, Mikrowelle & Ofen Niboline
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-5%
18,95 € 19,95 €
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g)
19,90 € (33,17 € / kg)
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g) N!CK'S
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-21%
18,95 € (1,90 € / stück) 23,95 € (2,40 € / stück)
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza
8,99 € (37,46 € / kg)
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza MK Food
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten
19,99 € (19,99 € / stück)
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten Monday 2 Sunday AB
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32
12,99 €
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32 Meichoon Direct
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-5%
20,95 € (2,10 € / Count) 21,95 € (2,20 € / Count)
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
absolut, schön ein bischen sahne und muskat dran an den spinat und da drauf den gebratenen lachs,
ich mach mir lachs immer mit ein bischen sahne, parmesan und fischgewürz, auch ein echtes *heileit*
 
Lachs vom Grill und Blattspinat ist wunderbar.

Ich nehme neuerdings nur Olivenöl mit Zitronenaroma und Salz als Würze für beides.

Toll!!!!!
 
sabine07 schrieb:
guten morgen, juuuuuuuuuchhu, entweder wirken mega-rad-touren, oder das weglassen von canderel wunder:

-800 gr heute morgen

oder war es doch der milchkaffee???
Zum Vergrößern anklicken....


woaw Sabine!
c011.gif
Super! Ich freue mich für Dich!!
Was ist die Canderel? kannst du kurz mir sagen?
Wiegest du dich 1 mal in die Woche?
 
hallo gosii, danke ja es läuft super.....

canderel ist ein süßstoff auf maltodextrin-basis, also maltodextr- OSE,
die böse ose-endung, doris hat uns drauf aufmerksam gemacht das es die abnahme beeinträchtigen könnte, seit ca. 1 woche benutze ich stattdessen huxol und nehme wesentlich schneller ab, ist wie bei vielen anderen dingen, manchen macht es nichts aus, andere reagieren darauf, ich bin mir sicher das es für mich nicht gut ist ;-)
 
huhu allerseits, war viel unterwegs heute, gab irgendwie nix warmes, dafür war es draußen aber warm :lol:
wollte eigentlich mit ner freundin kochen, haben aber lieber auf ihrem balkon gesessen den ganzen nachmittag :rolleyes:

ach, ein erfolgserlebnis gibt es noch zu berichten, letztes jahr bekam ich von meinem schatz eine sehr schicke 7/8 hose geschenkt, die hatte ich zweimal an weil sie so eng war das ich atemnot bekam, heute viel sie mir in die hände und siehe da, sie ist fast ein wenig zu weit, frooooooooooooooi :jump1:

futterplan von heute:

Frühstück:

3 tassen kaffee
4 scheiben leberpastete
2 scheiben mortadella
1 schmelzkäse-ecke

Mittagessen:

1 optiwell-vanille
gurkensalat, sahne-dressing

Abendbrot:

75 gr brie
rest matjes und eiersalat
2 wiener

3l wasser
Kanne pfefferminztee
 
sabine07 schrieb:
hallo gosii, danke ja es läuft super.....

canderel ist ein süßstoff auf maltodextrin-basis, also maltodextr- OSE,
die böse ose-endung, doris hat uns drauf aufmerksam gemacht das es die abnahme beeinträchtigen könnte, seit ca. 1 woche benutze ich stattdessen huxol und nehme wesentlich schneller ab, ist wie bei vielen anderen dingen, manchen macht es nichts aus, andere reagieren darauf, ich bin mir sicher das es für mich nicht gut ist ;-)
Zum Vergrößern anklicken....

danke für die info. habe sofort bei mir geschaut, ich habe ein süssstof dier heisst Cologrin und hier steht es : natriumcyclamat und saccharin Natrium. es ist schon komisch aber bei mir den letzten zeit will auch fast nichts runter...??? früher hatte ich auch huxol.
morgen werde ich mir den huxol wieder besorgen!
 
das schmeckt auch echt gut, hätte ich nicht gedacht, und es tut uns nichts, laaaach
 
Na ja, war mir nun doch alles zu spät. Habe Rucola-Salat und Cevapcicis gemacht. Auch lecker, aber ich fürchte es war zu viel Salat. Na ja, hatte ja auch sonst nicht so viel heute, mal überlegen...1 EW Riegel, 2 Scheiben Brot mit 1/2 Schokohasen (weiß) und jetzt noch Linessa-Creme. Das wars! Uh...wenig!
 
rucola, das auch ma ne jute idee, schmeckt übrigens prima mit ein paar gebratenen schinkenwürfel, joooo, da jibet morgen middach, danke rönadäää ;-)
 
sodele, heute wieder einen rad-marathon aufgestellt, mit einigen unterbrechungen war ich drei std. unterwegs, dann hat mich der :twisted: geritten und es mußte eine kugel eis her, hab ich mir dann auch gegönnt :cool:

bei uns ist es heute ziemlich schwül, sieht so aus las wäre noch ein gewitter drin, schlägt sich irgendwie auf meinen appetit, müßte noch was vernünftiges zum abendbrot schnabulieren, aber null hunger :???:

morgen abend werde ich eine schnupperstd. im sportverein machen, da ist von 20-22 uhr *frauenpower* das gucke ich mir mal an und wenn ich das mit meinem *putten knie*vereinbaren kann, dann gehts los, aqua-fit ist toll, aber nur einmal die woche sporteln ist mir zu wenig, da packt mich jetzt der ehrgeiz :rolleyes:

und nu futterplan:

Frühstück:

3 tassen kaffee
4 miniberner

Mittagessen:

Asiatische putenpfanne
Mit frühlingszwiebeln und paprika

Snack:

1 kugel diabetiker-eis mit sahne, das war wie weihnachten ;)
1 stück fleischwurst

Abendbrot:

steht noch aus, wahrscheinlich gebackener feta

3l wasser
Kanne fencheltee
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.

Similar threads

N
Nicole´s Abnehmtagebuch
4 5 6
Antworten
111
Aufrufe
11K
Nicole1991
N
Cherimoya
Atkins-Tagebuch: Cherimoya ab 12.01.2007
2
Antworten
21
Aufrufe
7K
Cherimoya
Cherimoya

Neueste Beiträge

Oben