Bine's Skandal-Tagebuch

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schau dich doch mal um, bestimmt wird in der riesenstadt stuttgart auch etwas angeboten was in der gruppe stattfindet.....oder?
 
naja schwimmen geht immer, ich denk da kommt meine freundin auch mit, weil sie auch abnehmen will, mit ihr hab ich ne wette abgeschlossen. in die sauna gehts se auch jede woche, aber des isch mir zu teuer.
 
@ muri, danke dann schnüster ich morgen mal in doris TB, scharf ist bei uns europäern so ne sache, aber die afrikaner z.b. lieben es und für die fettverbrennung ist ja auch ne feine sache....ich konnte mal richtig scharf essen, aber mittlerweile bin ich wieder verweichlicht :)
 
sauna find ich auch hammergut, aber da bin ich damals nur in meinem frauen-fitness-studio reingegangen, das würd ich alleine auch nicht machen....hat mir auch sehr gut getan, vielleicht bietet sich da in dem bad wo ich am DO bin auch etwas an, gute idee, maikelein
 
bitteschön, also ich nehm die billige variante: dampfgrotte, die ist umsonst im baden miteinbegriffen und nicht zu heiss. da werde ich mich morgen zum schwitzen bringen ;)
 
schwitz mal bitte ne runde für mich mit, süße, im gegenzug fahre ich 20min im 3. gang morgen für dich mit, ist das ein deal? :)
 
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yeah baby :) ach ich freu mich einfach nur, schwimmen isch toll, ich glaub die haben sogar ne rutsche, da wird heftig gerutscht. und aufs schwitzen freu ich mich auch, das tut meiner haut nur gut.
 
so ich gehe jetzt in die heia, die ungewohnte radtour fordert ihren tribut :cool:

war sehr nett mit euch heute abend, schlaft gut und den kranken unter uns nochmal gute besserung

bis moooorgen
 
guten morgen, liebe liebende

:shock: geht doch, 300 gr weniger, ticker aktualisiert und fröhlich bin :rolleyes:
 
guten morgen tom, dankeschön, hatte mir für die zweite woche zwar nochmal nen bischen mehr erhofft, aber der UNEU bin ich ja schon ziemlich nahe, nech?
 
wenn ich das richtig verstanden habe, gibt es gleich in zusammenhang mit *sarah connor* einen beitrag von der *kirsch-diät* bei punkt zwölf auf RTL.....
 
Maike schrieb:
keine zeit wirklich und allein machts kein spaß :( morgen geh ich mit ner freundin schwimmen.
Zum Vergrößern anklicken....


Na aj wo ein Wille ist ist ein Weg.

Ich habe auch kaum zeit bzw ich könnte ständig beschäftigt sein.

Ich teile mir das ein, morgens Yogastunden, Mittagessen, ein paar Erledigungen und vor der 16 Uhr Stunde laufen, duschen und Tee trinken.

Am WE nachmittags um die Kaffeezeit wenn all hier Kuchen fressen, gehe ich laufen.

30 Minuten laufen ist besser als ne Stunde planen und nie machen.

Und 30 Minutenkriegt man hin inkls umziehen und duschen sinds 45 Minuten.
 
woooow, wer 150 euro die std für einen personal-trainer übrig hat und sein leben völlig umstellt, weil hammer viel sport der ist wohl richtig bei *david kirsch*....ist meiner meinung sehr angelehnt an atkins, weil auch viel eiweiß und seeeehr wenig KH, aber eben mit nem hammer-sport programm, wie im beitrag erwähnt, eher was für promies, laaaaach, interessant war der beitrag allerdings
 
Wir starten hier die DK Challenge im April und wir werden es soweit modifizieren dass man den WO auch machen kann.

Aber die Ernährung und die Zeiten der Bewegung halten wir ein.

Nur so Verücktheiten wie das rumgeeiere auf dem Gymnastikball das überlassen wir DK, da tun wir uns nur weh bei.
 
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