Blacky wird schlank

das ist echt super. das mit dem verlaufen hätte ich sein können, hab auch ein orientierungssinn wie ein schaf im dunkeln

Es geht voran bei dir - prima!!!

Super!!! Glückwunsch auch von mir!

hallo blacky, hoffe, dir geht´s gut, was hab ich verpaßt in der letzten woche?
lg, susi

Hallo Blacky, hallo Susanne,

ich hab auch soviel verpasst!!!! :???:

Bea

Leider hat Blacky nur noch wenig Zeit...:-(

Na ja, aber der Job geht eben vor... Sie bleibt uns ja trotzdem erhalten!

ja, der job ist wichtiger...hauptsache, sie schaut ab und zu mal vorbei und läßt uns an ihren erfolgen teilhaben!

Hi!

Hm, ich weiß auch nicht wieso...aber ich kam nicht ins Forum! Ihr scheint alle kein Problem gehbat zu haben, das ist ja komisch!

Aber jetzt geht es ja wieder froh bin!

Och wie schön, alle wieder da, Susi und Bea! Froi!!!!

Ja, im Job gibt es viel zu tun, aber auch privat ist viel los. Am Freitag war ich ja aus essen mit Frank beim Japaner, Tapanyaki (oder wie man das auch immer schreibt). HMMM!
Einer meiner früheren Kollegen geht auch weg von Cisco, zurück nach Brüssel, und wir waren zusammen essen. Hat mir einfach so gut gefallen mit Frank am Freitag ...da hab ich Dimitri auch gleich zum Japanesen geschleppt. Hmmm...aber Kalorien und KH, pjuuui!

Komischerweis bin ich noch immer in der Ketose...ich laß aber auch Süßli so weit wie mgl. weg, seufz und den Wein. Und ich sporte immernoch! Nach der ganzen Sünderei zeigt mir die Waage tatsächlich immernoch gnädige 81,3 kg an - das ist toll, oder???

So, Ihr Lieben, ich war nach dem Laufen noch nicht duschen und stink hier vor m ich hin.

Ciao!!!!
Eure Blacky

Und das hab ich gegessen:
Sonntag:

21g kh, 1450 kcal

1 Ei und Speck, Cheddar
Wurstaufschnitt
Grünkohlsuppe 1
Chiccoree mit Zwiebel- Käsesoße
Kleine Schweinereien (Käsewürfel, Pistazien, Sellerie roh) beim Nachbarn
1 Steak
1 Chiccoree mit Zwiebel- Käsesoße

Ketose ja
Sport 45 Min. reiten

Trinken Wasser 1,5 l
Trinken Tee no
Kaffee 3

Montag:

21 g kh, 1500 kcal

2 Eier und Speck, Käse
Stück Lachs
Blumenkohl/ Brokkoli
Salat
Eier mit Pilzen und Speck
Bratwurst

Ketose ja
Sport 1 Std. Fahrrad
Trinken Wasser 2l
Trinken Tee 1l
Kaffee 3

Dienstag:

31g kh, 2400 kcal

1 Ei und Speck, Cheddar
Lachs und Salatblatt (Ikea)
Cappaccio (oder wie auch immer man das schreibt) (Ikea)
Tapanyaki
Nüsschen

Ketose ja
Sport: nein

Trinken Wasser 1l
Trinken Tee 1l
Cola light 1l
Kaffee 4

Mittwoch: (Firmenfest zum 5jährigen Jubiläum eines Mitarbeiters...da hab ich mitessen müssen - und hab dann gemerkt, daß da Zucker an der Soße war...shit, shit, shit!)

36g kh, 1500 kcal

3 Ei und Speck, Cheddar
indonesisch: Hühnerfleisch, Rindfleisch, Schweinefleisch
indonesisch: scharfe Bohnen
3 Bratwürste m Knofimajo
Salat (Endivie, Chiccoree, Paprika, Gurke)

Ketose ja
Sport 1 Std. Reiten

Trinken Wasser 2l
Trinken Tee 1l
Kaffee 3

heute:

15g kh, 1100 kcal (braaav!)

1 Ei und Speck, Cheddar
Salat mit geräuchertem Lachs
Salat mit Pute
Stück Gurke
1 Bratwurst

Ketose ja
Sport 30 Min. Laufen

Trinken Wasser 2l
Trinken Tee 0,5
Kaffee 3

ach liebste das sieht doch alles garnicht so schlecht aus! super!!!

das klingt doch super blacky. was sagen die hosen oder die klamotten allgemein momentan? schlottern sie schon?

jepp! Hosen und Rock (besitze nur einen) sagen eindeutig: wird weniger! Die eine Hose ist so weit geworden in der Hüfte, daß sie nach unten rutscht. Dadurch werden die Hosenbeine länger...und das wird langsam gefährlich beim Terppen steigen!!! Muß die unbedingt wieder abnähen lassen...

Ich war am Dienstag mit meinem früheren Kollegen Edward mittags bei Ikea essen. Da nimmt er mich, hält mich ne Armlänge weg und sagt: hey, Du siehst fantastisch aus! Nimmst Du gerade ab? Deine Beine, ja, - die sind schlanker!!!

Kann so weitergehen!

Edward ist der ewige Eheknochen (20 Jahre verheiratet und 4 Kinder), der "damals" hinter mir ging bei Cisco und fragte, ob ich abnehmen würde. Manche Männer sehen jedes Gramm, das "frau" verliert, kicher, meine Schwester hat das mit meinem Mann.

Schätzchen das klingt phantastisch - ich freue mich für dich!

Mein Mann sieht auch alles!
Das manche Frauen erzählen sie könnten mit den Händen nackt durch die Wohnung laufen-
ihre Männer merken nichts...

Meiner sieht alles - auch das was er besser nicht sehen sollte.....

meiner sieht sowas auch sofort, und wenn er es nicht sieht merkt er es.

naja und am besten das was er nicht sehen soll

Ich find Dein Photo witzig, Lolle!

siehste blacky, trotz kleiner sünden sind waage und klamotten nett, das ist doch echt super! so kann´s weitergehen! das mit den rutschenden hosen kenn ich auch, meine hosen für die arbeit sind auch zu groß, müßte mal neue kaufen gehen...

Meiner sieht auch jedes Gramm und er meinte neulich sogar, meine Hose sehe nicht mehr gut aus, wäre zu schlabberig....naja, ich trag sie trotzdem noch!

Mein Mann meint sogar ich hätte ihm vor ein paar Monaten besser gefallen!:shock:

hoffentlich hast du in zu dex in den schrank gesperrt. also sowas.

meiner sagt immer ich soll mir nen arsch für meine hosen kaufen

Mitogli schrieb:

hoffentlich hast du in zu dex in den schrank gesperrt. also sowas.

meiner sagt immer ich soll mir nen arsch für meine hosen kaufen

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:rotfl: Da paßt er nicht rein... Er hat doch über 100 Kilo!

Deinen Mann finde ich ja richtig gemein... Der gehört in den Schrank!