Blacky wird schlank

Moin Blacky! Dein Bericht liest sich mal wieder toll!
Und dass Du so eine Freundin wie Anna hast, ist unbezahlbar!
Es scheint Dir wirklich gut getan zu haben.
Dein Futterbericht klingt auch super, Du scheinst wieder reinzukommen
und ich kann mich auch nur Krümels Worten anschließen.
Guten Flug morgen früh! :winke:

Kiddi, Du paßtja richtig auf mich auf! Das ist aber schööön!
Wollte nur schnell den Futterbericht abgeben, muß ja um 4 schon aufstehen..

Krümel ist schon klasse, Bea, und ja, es ist doch besser durchgängig Phase 2 zu leben als mal Phase 1 und dann wieder "Phase 5"...

Morgen allerdings mache ich ne Pause. Da gehe ich eeeendlich zu meinem Running Sushi in den Milleniumtower in Wien!!! Wenn ich denn schon mal in Wien bin!!! Gehört ja eigentlich nicht mehr zu meinem Gebiet. Und das kostet all u can eat nur 10 Euro zum Mittag! Na, da MUSSSSSSS ich einfach zuschlagen! Das würd ich sonst bereuen.

Phase 1, Tag 7, Montag, 22-10-2006
82,2 kg
5 g KH :sunny:


2 Eier hart - 1g KH
halbe gelbe Paprika - 3g KH
1 Bratwurst - 0g KH
2 Bifi - 0g KH
2 Eier hart - 1g KH

3 Kaffee
3 l Wasser

Das machst du schon richtig, so scheint es doch zu funktionieren!
Ich freue mich für dich, bin gespannt wie es weitergeht!

hi blacky, schön zu sehen, daß es dir gut geht und das gewicht abwärts geht!

Schnegge........mal nicht so kess, ja!! *sfg*

Nenne mich nie wieder Dumpfbacke! :shock:

Ansonsten hoffe ich, dass Du eine angenehme Geschäftsreise hattest, und es heute nicht allzu anstrengend bei Frank war.

Lass es Dir gut gehen!

Naaaa????? ;-)

Na???????????:lol:

Sie wird doch wohl nicht wieder.....

Glaube nicht das es so schlimm wird.
Es ist ja nichts mehr verboten dann geht es meist!

Hoi!!!
Doch, es ist wieder passiert...seufz. Bin ja in Wien gewesen, hab mich beim Running ushi vollgefuttert und wollte dann ganz normal weiter lc leben. Running sushi war auch nicht so toll wie in der Erinnerung...und das ist auch gut so!
Aber dann hab ich den Zug nach Brno genommen und bin da ins Hotel. Hab da festgestellt, dass es eine Pension ist, also kein Restaurant hat. Shit!

http://www.booking.com/hotel/cz/hot...c1298f74efcd0850fe376c1da4b;checkin=;checkout=

Ich war kaputt und wollte nu nich noch 15 min mit dem taxi in die stadt...Da ruft mir die Dame von der Rezeption hinterher, sie koennte mir aber ne Pizza bestellen?!
Na, das Angebot hab ich dann angenommen, ich dumme Kuh. Am naechsten Tag Ruehrei und Speck gefruehstueckt (konnte man vorher anmelden, ob man amerikanischen Fruehstueck wollte) und dann nen Supermakrkt gepluendert und den Tag ueber auch prima LC gelebt (Wuerstchen etc.).
Aber am naechsten Morgen muste ich weiter nach Bretzlav, weil da in der Naehe der Partnertag war, wegen dem ich ueberhaupt nach Tschechien geflogen bin. Nu war da ne Dame, die bedient hat, die kein English sprach, und die mir das Brotfruehstueck brachte. Weil ich schon eine "Diskussion"wegnne des Taxis mit ihr gehabt hatte...hatte ich keinen Bock auf eine weitere..und hab halt Brot gegessen. Auf dem Partnertag in Czejkovice
http://www.czecot.com/de/results/hotely-info.php?id=3624
war ich auch rettungslos verloren.... es gab immer fuer alle das gleiche..und das war bestimmt nicht low carb. Das ist Maehren ... Knoedel und paniertes Schnitzel....na, ich mach nicht weiter...
Das Fruehstueck am naechsten tag bot auch nix LC an, Brot und Schmierkaese (man sind die Menschen arm da!) und Leberwurst im Alutoepchen....und ich hab 37 Euro fuer mein Zimmer gezahlt. man , echt, Outback. Dann noch n Broetchen im Flugzeug, okok, und n paar Kewkse am Bahnhof...und dann hab ich zu Hause wieder auf Low Carb geschaltet. Fuehl mich dick und rund und baeh und mach jetzt eben weiter...
Es ist zum Maeuse melken...immer wenn ich so gut davor bin, kommt ne Reise und ich hab die Wahl zu hungern oder meinem LC untreu zu werden. Shit...

oh, ich muss nicht erwaehnen, dass ich mich nicht auf die Waage trau, oder?:???:

Und inj einer Woche muss ich 4 Tage nach Warschau... das nimmt mir beinahe den Mut...

Das ist aber auch blöd! Du hast ja gar keine Wahl :???:

Ich denke schon dass du es sonst schaffen würdest!

Nach einer Weile kriegst du auch das hin, reg dich nicht auf!

Solange das für dich geschäftlich ungewohnt ist hast du keinen Nerv über deine Ernährung nachzudenken.
Versuche es weiter und gräm dich nicht.
Irgendwann wird es kein Problem mehr sein.

Samstag, 28-10-2006
nicht gewogen - wieder auf Spur komm Tag
66g KH :shock:

Gemüsesuppesuppe - 15g KH
Fleischkäse - 0g KH
Spiegelei - 0g KH
Wurstaufschnitt - 0g KH
und dann eingeladen bei Franks Ma (sie ist Balinesin...und machte Reistafel...habe den Reis verschmäht )
Nüsse - 20g KH
Oliven - 1 g KH
hauchdünnes Omelette mit Lachsfüllung - 0 g KH
indonesische Hühnersuppe - 0 g KH
grüne Bohnen, scharf - 10g KH
Huhn in scharfer Soße mit Gemüse - 5 g KH
Eier mit Garnelen - Gemüsesoße, scharf - 5 g KH
Erdbeeren mit heißer Schoki - 10 g KH (weil LC Schoki)

3 Kaffee
2 l Wasser
1 l Tee schwarz
0,5 l Tee fruchtig

Sonntag, 29-10-2006
nicht gewogen
11g KH (geht doch)

Fleischsalat - 3g KH
Stück Gurke - 1g KH
Wurstaufschnitt - 0g KH
Hackfleischklöße mit Tomatensoße - 5g KH
Hackfleischklöße mit Gorgonzola- 2g KH

3 Kaffee
2 l Wasser
1 l Tee schwarz
0,5 l Tee fruchtig

Moin Schnegge...

ich schließe mich der Meinung vom kruemelmonster ;-) an.

Lass den Kopf nicht hängen, das wird sich auch irgendwann dann eingespielt haben!

Wünsche Dir erstmal alles Gute!

Ganz liebe, und ....

Schnegge? ok, Mausezahn! War auf der Waage heude moagn und: 82.2kg! gar nich so übel für diese Fresserei!!!!

Jetzt wird es aber Zeit für die UACH! Und dann halten! SO!!!!:mercker2:
Mal auf den Tisch hau... :domina: :srevo:

Bea

Oh Bea, das macht aber Aua.
Meinst Du, sie braucht das? Dann geb ich auch noch einen drau.

Da kennt Bea nix - brutal ohne Ende.......:rotfl:

mhmh, mein Mitleid und Mitgefühl kennt halt seine Grenzen:twisted: