Cares Welt

ich hab auch immer noch die Moser von Aldi. Praktisch, weil in Täfelchen und 142 kcal und 5,4 KH pro Tafel.

Kakaopulver ist doch unverzichtbar!! Wie hast Du es bis jetzt ohne ausgehalten? ;-)

Schoki werd ich mir definitiv nicht kaufen, auch nicht die Diabetikertafeln - da ist mir das Suchtpotential einfach zu hoch.

Die Sahne ist schon alle ... und mir ist schlecht :???:

Also bisher gings ohne Kakaopulver ganz gut

Ist das normal? Mir ist schlecht von der Sahne und TROTZDEM hätt ich grad voll Lust auf was Süßes?!
Schoki mit Keks drin oder Zimtflakes oder sowas ... scheiße, das gibts doch gar nicht

Habe beschlossen, dass es heute nix mehr gibt :twisted:

Also die Zusammenfassung:

Wiener
Quark mit Kokosraspeln
Nackensteaks mit Kräuterbutter
Sahne

2348kcal (95% vom Tagesbedarf)

Fett: 200g (74%)
KH: 16,5g (3%)
Eiweiß: 140g (23%)

Vielleicht sind die Kokosraspel ja für den Heißhunger verantwortlich? Atkind empfiehlt bei Heißhunger viel Fett und EW. Hast Du aber schon mit der Sahne gemacht. Hm. Würd ich mal drauf achten, beim nächsten Mal.

Nein, glaub ich nicht - war eh nur 10g und die hatten 0,5g KH neben 3,7g Fett und 0,4g Eiweiß. Außerdem hatte ich die heute morgen schon gegessen, als ich vom Nachtdienst heimkam (im Quark).

Ich glaube, es liegt am Nachtdienst bzw. daran, dass der eben für den Körper sehr stressig ist. Zudem hatte ich ein paar unschöne Diskussionen heute - früher hab ich dann gerne was Süßes gegessen, um wieder "runterzukommen". So wie andere halt ein Glas Wein oder so trinken, gabs bei mir dann Schokolade oder ähnliches.

Ich trink jetzt noch 'nen schönen Tee und dann geh ich ins Bett. Morgen ist es bestimmt wieder vorbei *hoff.

Wird schon wieder. Was ist eigentlich jetzt mit Deiner Oma? Ham sich die Gemüter wieder beruhigt? Sorry für den Fall, dass ich jetzt erneut Heißhunger verursache...

Das mit meiner Oma ist nur vorrübergehend "ruhig".
Mein Bruder und seine Frau waren ja letzte Woche bei ihr - sind am Abend vorher noch mit meiner Tante essen gewesen und hatten ihr gesagt, dass sie mit Oma sprechen wollten. Meine Tante hatte daraufhin verboten, dass irgendjemand mit Oma spricht, ohne dass sie dabei wäre.
Die beiden sind am nächsten Vormittag trotzdem hin, 5min später kamen meine Tante und meine Cousine ins Zimmer, grüßten nicht mal, sondern hockten sich mit total bösen Gesichtern einfach dazu.
Natürlich konnte man so nicht mehr in Ruhe mit Oma sprechen. Oma hat mehrfach gefragt, wieso meine Tante und Cousine so böse Gesichter machen, die hat ganz genau gemerkt, dass da was nicht ok ist. Sie hat auch, bevor meine Tante aufgekreuzt ist, gesagt, dass sie da raus möchte.
Mein Bruder und seine Frau waren sehr schockiert über die Zustände da - es gibt nicht mal Tischdecken auf den Esstischen, auf der Station sind ausschließlich Demente/Alzheimerpatienten, einige schreien den ganzen Tag, alle laufen wie ferngesteuert durch die Gegend ... kein Ort, wo man seine Oma gerne sehen mag ...

Sie haben jetzt nochmals mit meinem Vater geredet, ich hab ihm auch gesagt, dass das Argument, Oma wäre nicht transportfähig, einfach Blödsinn ist. Sie sitzt da im Heim auch 5 Stunden im Speiseraum, auf einem nicht sonderlich bequemen Stuhl - da wird sie auch 5 Stunden im sehr komfortablen Mercedes von meinem Bruder überstehen, zumal man jederzeit Pause machen kann und man den Vordersitz komplett in Liegeposition bringen kann, falls Oma zwischendurch schlafen wollen würde.

Zu Pfingsten sind meine Eltern dort - dann will mein Vater erneut mit meiner Tante (seine Schwester) reden, sich auch die Vollmacht zeigen lassen, etc.
Ich hoffe sehr, dass sie dann endlich zustimmt, dass meine Oma aus dem Heim rausgeholt wird.

Oh Mann, das klingt aber leider immer noch nicht sehr einsichtig von der Tante und Cousine.. Warum können die beiden nicht einfach loslassen und das machen, was am besten für Oma und Mutter ist??

Ich drücke weiterhin die Daumen, dass die Einsicht bald kommt!

Ich frag mich auch, wieso sie das nicht können - wobei m.E. der größte Widerstand von meiner Cousine ausgeht ...

Mir gehts übrigens wieder besser, der Süßhunger ist momentan weg, nur der Bauch grummelt bissel. Ist aber auszuhalten.

*gääääähn

Bin gestern ziemlich versackt und hab auch gesündigt (paar Cocktails und Chips in ner Bar) - Quittung bekam ich sofort, indem ich aus der Ketose geflogen bin.

Was mir allerdings viel größere Sorgen macht, sind heftige Blutungen :???:
Bin um 5Uhr ins Bett und wachte um 8 auf, weil ich das Gefühl hatte, da stimmt was nicht ... Trotz o.b. und Binde hab ich ne Blutspur vom Schlafzimmer bis zum Bad gezogen ... auf Klo hatte ich dann quasi nen Blutsturz :shock:
Keine Ahnung, was das war, es fühlte sich an, als käme die komplette Gebärmutter mit raus. Natürlich ist meine Gyn heute nicht erreichbar, ist ja Brückentag.
Inzwischen blutet es weniger, ich hoff, ich komm so übers Wochenende.
Würde ja echt gerne wissen, was das für ne Scheiße ist - eigentlich hatte ich die letzten Tage fast gar kein Blut mehr, nachdem ich meine Schilddrüsentabletten minimal erhöht hatte. Und jetzt sowas???

Essenstechnisch bin ich heut wieder ganz brav, wird schon wieder werden mit der Ketose.

beCAREful schrieb:

*gääääähn

Bin gestern ziemlich versackt und hab auch gesündigt (paar Cocktails und Chips in ner Bar) - Quittung bekam ich sofort, indem ich aus der Ketose geflogen bin.

Na so was.. Schäm Dich! Das wo Du den Tag davor so tapfer warst!!:lol:

Trotz o.b. und Binde hab ich ne Blutspur vom Schlafzimmer bis zum Bad gezogen ... auf Klo hatte ich dann quasi nen Blutsturz :shock:

Das kenne ich leider auch. Hatte das früher immer, wenn ich meine Regel hatte und bestimmt n Jahr nach der Geburt meiner Jüngsten. Inzwischen hat sich das zum Glück halbwegs eingespielt. Wenn ich meine Regel aber wieder volle Kanne habe, kann ich auch nix machen. Lange Wege sind Tabu. Als wir noch zum KiGa gelaufen/fahren sind (BVG), kam ich gerade so heil dort an und bin direkt aufs Klo marschiert. Jetzt vermeide ich lange Wege zu dieser Zeit, bzw. nehme das Auto. Nach ner Stunde ist der Tampon dann (auch zu Hause) so voll, dass er auf dem Klo einfach rausplumpst. Für mich ist das "völlig normal". Ich habe immer die Frauen beneidet, die nur alle paar Stunden oder 4 Mal am Tag wechseln mussten. In der Schule damals hab ich gerade so eine Schulstunde, also 45 Min ausgehalten ohne "auszulaufen".

Aber schön ist das nich!

Essenstechnisch bin ich heut wieder ganz brav, wird schon wieder werden mit der Ketose.

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Bist bestimmt morgen wieder drin.

Alles Gute!

Na ja, so war das ja die ganzen letzten Jahre - deswegen wollte ich ja die OP und deswegen bekomme ich seit Monaten die Hormone. Eigentlich sollte ich seit Monaten gar keine Blutungen haben.

Das war auch nicht nur Blut heute morgen ... da war so ein riesiges "Ding", ca. so groß wie meine ganze Handfläche inklusive Finger ... Ich fands jedenfalls ziemlich beunruhigend.

Ja, gestern mein Ausrutscher hat mich im Nachhinein auch ziemlich geärgert - allerdings konnte ich einfach nicht "nein" sagen, nachdem mich eine ziemlich süße Frau eingeladen hatte
Bin allerdings froh, dass ich dann doch heimgefahren bin - nicht auszudenken, wenn die Sauerei bei ihr passiert wäre :shock::shock::shock:

Das mit den "Dingern" ist doch normal, oder? Nicht unbedingt in der Größe, aber das hat man doch immer? Also meine Mutter (die allerdings auch immer so doll ihre Regel hatte), hatte das auch. Teilweise hab ich so große, naja, das war gelogen, die Hälfte der Handinnenfläche.. So handgroße hatte ich nur nach der Entbindung. Da dachte ich auch immer, da ist doch nich alles raus und das ist der Rest vom Mutterkuchen oder so..

Hoffentlich lesen das hier keine Männer..

Oh Gott! Das ist wahrscheinlich der schlimmste Albtraum den man als Frau haben kann, wenn das in fremden Betten passiert!! War der Abend wenigstens auch schön? (also nich nur die Frau?)

Ja, so "Dinger" kenn ich schon auch - aber die waren deutlich kleiner, ich sag mal, maximal wie ein kleiner Finger.

Der Abend - na ja, ohne die Süße wärs ziemlich langweilig geworden. Leider ist ja die Szene hier bei uns ziemlich überschaubar bzw. direkt bei mir gibt es keine.
War mit einer Bekannten in Salzburg, aber es war kaum was los wegen dem Feiertag (die waren wohl am Abend vorher alle aus).
Außerdem war im ersten Stock der Location "Men only" - da waren auch unten kaum Frauen, sondern fast nur Schwule.

Noch kurz die Essens-Zusammenfassung für heute, bevor ich ins Bett falle, damit ich morgen für die Arbeit fit bin (hab doch massiven Schlafmangel *gähn).

Also:

Frühstück: Geflügelsalami
Mittag: Quark
Abendessen: grobe Bratwürste
Zum Naschen: Pecannüsse

2369kcal (96% vom Tagesbedarf)

Fett: 201,5g (76%)
KH: 14,4g (2%)
Eiweiß: 127,3g (21%)

Getrunken hab ich so um die 4l ...

Heut morgen wieder so'ne Scheiße wie gestern - echt Wahnsinn.
Meine Kollegin, die ich ablöste meinte, es könnte sein, dass dieses "Riesending" ein Myom oder eine Zyste war? Keine Ahnung, heut kam jedenfalls noch eins ...

Nun ja, noch zum eigentlichen Thema des Tagebuchs: das Essen heute

Also:
Frühstück: Eier in Rapsöl gebraten
Mittag: Lachsfilet
Zwischendurch: Pecannüsse
Abends: Quark

2165kcal (87% von Tagesbedarf)

Fett: 178,7g (74%)
KH: 14,6g (3%)
Eiweiß: 128,2g (24%)

getrunken: 5l

Ich hatte heute gerade n Gespräch mit meiner Heilpraktikerin darüber (eher am Rand, bei der Amnanese). Sie meinte, das hat wohl nich jeder, bzw. jede. Manche haben einfach nur Blut. Wenn man so Brocken hat, dann löst sich wohl irgendwie die Gebärmutter.. auf. Keine Ahnung mehr. Irgendwas löst sich wohl dann mehr auf, als bei anderen.

Ne Zyste glaub ich nicht. Das hätte bei der Größe wahnsinngige Schmerzen im Vorfeld gemacht (es reicht ja schon ne 1 cm große Zyste, dass es höllisch weh tut..).

Lass es aber lieber abklären. Hast Du Schmerzen dabei?

Ich hab ja gar keine Zysten, sondern Myome ...

Mein früherer Gyn, den ich allerdings aus Vertrauensgründen gewechselt habe, meinte immer, das wäre Schleimhaut, die sich bei mir eben übermäßig aufbauen würde, weil ich (damals war das noch so) nur alle paar Monate mal meine Tage hatte. Aber das waren eher kleine Stücken, nicht so ein Riesending. Außerdem hatte ich ja nun die letzten 3 Monate durchgeblutet - was bitte hat sich da aufgebaut? Und es war heute den 3. Morgen hintereinander - wo kommt das alles her????

Schmerzen hab ich nicht direkt - als das erste Riesending abgegangen ist, hatte ich ein eigenartiges Gefühl im Unterleib. Also wenn ich nicht 1000% wüßte, dass ich nicht schwanger bin, hätt ichs als Kindsbewegungen im Anfangsstadium gedeutet. Nicht schmerzhaft, nur so eigenartig halt ...

Komisch ist, dass die Blutungen tagsüber deutlich zurückgehen und in der Nacht dann wieder extrem werden - das versteh ich so gar nicht.
"Früher", bei den normalen Blutungen, wars nachts eher besser und tagsüber schlimmer, grad wenn ich dann viel heben oder mich bewegen musste.

Ich werd morgen die Gyn anrufen, vielleicht krieg ich ja nen Termin oder wenigstens sie ans Telefon ...

Ein Besuch beim Gyn kann auf jeden Fall nich schaden. Aber solange Du keine Schmerzen hast, mach Dir erst mal keinen Kopf. Den kannst Du Dir dann machen, wenn der Gyn was schlechtes festestellt.. Leichter gesagt als getan, ich weiß. Vielleicht sicherheitshalber so n Ding "aufheben" und mitbringen (mag ich mir gar nicht vorstellen..). Lass Dich gleich morgen untersuchen. Sag es ist n Notfall.

Ich hab die Dinger auch eher morgens als tagsüber. Dachte immer es ist, weil es in der Nacht "nicht abfließen" kann. Bis gestern wusste ich ja nicht, dass da was abgebaut wird. Dachte immer es staut sich.

Wünsche Dir trotzdem noch n schönen Tag! Lass ihn Dir dadurch nicht verderben!!

Na ja, ich muss arbeiten - so schön wirds nicht werden

Ist aber der letzte Arbeitstag vorm Urlaub (muss nur Di/Mi noch nach München zum Nebenjob) und ich hab gestern schon alles vorbereitet. Wird also relativ ruhig werden, denke ich.

Wünsche Dir auch 'nen schönen Sonntag - hoffentlich hört der blöde Regen bald auf!