Cares Welt

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AW: Cares Welt

Harzer Käse geht gar nicht *schüttel*
 
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Ich muss übrigens gleich noch beichten ...
Meine Eltern sind ja in der Stadt (seit Samstag schon) und das Wochenende war schon grenzwertig mit den EssensMENGEN, aber wenigstens noch LC.
Heute hab ich dann den Vogel abgeschossen und gesündigt - wir waren beim Chinesen, wo ich nicht nur die Soße, die sicher nicht LC ist, mit der knusprigen Ente (ich meine, die ist auch mit Stärke oder so "paniert" für die Kruste), sondern auch noch den kompletten Reis gegessen hab und anschließend noch 3 Kugeln Eis :shock:
Ja, es war lecker und ja, ich brauchte das (ist etwas schwierig mit meinen Eltern und nach 3 Tagen sind die Nerven extrem runter) und ja, ich bereue es jetzt - nicht wegen der Kalorien oder der Waage, sondern weil ich a) Bauchweh hab und b) meinen Beinen direkt zuschauen kann, wie sie dick werden. :rolleyes:
Ich Doofe ...
 
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Es hat geschmeckt. Und ich würde es jetzt nicht bereuen sondern einfach hinnehmen. Ändern kannst Du es eh nicht.
Ich sündige ja auch ab und an. Inzwischen aber tatsächlich bewusst. Und eigentlich freue ich mich wenn ich danach Wassereinlagerungen habe und das Gewicht nach oben schießt. So komme ich immer wieder schnell in LC rein.
Ich persönlich lege nach einer Sünde immer einen Fastentag ein. Das funktioniert sehr gut.
 
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Ja, es war lecker und ja, ich brauchte das (ist etwas schwierig mit meinen Eltern und nach 3 Tagen sind die Nerven extrem runter
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Verstehe ich. ;-) Nicht bereuen, du hast es genossen, jetzt ist's vorbei, weitermachen. :dafür:
 
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PerditaX schrieb:
Verstehe ich. ;-)
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:rotfl:
Das dachte ich auch!!!

Mein Dad wohnt in Florida und will seit Jahren, dass wir ihn besuchen kommen, er zahlt alles.

Eh, - bin ich wahnsinnig :point: ???? Echt nicht!! Ich glaube, ich würde nicht nur zum Chinesen gehen und zuschlagen, ich würde wahrscheinlich einen Süsswarenladen ausrauben ...
 
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An Pralinenläden sind wir vorbei gegangen, das fand ich jetzt nicht so schlimm. War mir auch zu heiß für Pralinen ;)
 
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Mach dir kein schlechtes Gewissen, das verursacht nur Stress und Unzufriedenheit. Nimm es hin als das, was es war: eine Ausnahme, die du gebraucht hast und die du genossen hast.
Rückgängig machen kannst du es nicht, also Schwamm drüber und einfach weitermachen wie gewohnt. ;)
 
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Also schlechtes Gewissen mache ich mir nicht - es ärgert mich einfach nur, weil ich dadurch körperlich gleich einen massiven Rückschlag habe.
Die 3 Kilo PLUS auf der Waage durch das Wasser finde ich nicht annähernd so blöd wie das schmerzhafte Spannen der Haut durch die Wassereinlagerungen - DIE stören mich allerdings schon.

Na ja, heute gibts 'ne Extraportion Brennesseltee, zum Glück hab ich frei und werde die Beine viel hochlegen. Dann wirds schon bald wieder besser, hoffe ich :)
 
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Bestimmt wird das wieder. Ich hatte übers WE 2 kg mehr. Durch einen Fastentag bin ich wieder normalisiert >:)>:)>:)
 
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Hab ich schon gelesen ;)

Aber ich mache lieber keine Fastentage, die führen in der Regel nur zu Fressanfällen ...
Nee, ich mache weiter wie gewohnt - LCHF mit einem guten Skaldeman. Dauert dann vielleicht länger, aber ich riskiere keinen Rückfall :)
 
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Oh nein. Wenn das bei Dir Fressanfälle auslöst dann solltest Du das auf jeden Fall lassen!!!! Bei mir bewirkt es das Gegenteil. Es löst Glücksgefühle aus und ich bekomme weniger Hunger.
 
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beCAREful schrieb:
Aber ich mache lieber keine Fastentage, die führen in der Regel nur zu Fressanfällen ...
Nee, ich mache weiter wie gewohnt - LCHF mit einem guten Skaldeman. Dauert dann vielleicht länger, aber ich riskiere keinen Rückfall :)
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Genau!!!! Ich hab das gleiche Problem beim Fasten. Diese Panik heute bei der Leberreinigung: oh Gott, nix zu essen, - als ob ich vom Fleisch fallen würde :hauvorko:
 
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Manchmal klappt das auch so, Harli - aber ich kann das eben nie voraussagen, ob ich davon Glücksgefühle oder Fressanfälle kriege ...
Tendetiell sinds aber eher Fressanfälle :???:
Und da ich seelisch noch nicht wieder ganz stabil bin (Eltern sind zwar abgereist und inzwischen ist auch der Plan, hier in die Nähe zu ziehen, mindestens für die nächsten Jahre aufgeschoben), mache ich da lieber keine Experimente.

Was für eine Leberreinigung machst Du, Damoller?
 
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Guten Erfolg bei der Leberreinigung, habe ich auch schon einige gemacht am besten bei abnehmendem Mond.

Das Ölgrapefruitgesöff istbdas leckerste Deines Lebens, ich hätte einen Eimer davon vertilgen können.
 
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Das Gewicht hängt mal wieder ... Dabei war ich schon so schön auf 91,x - aber seit meinem "Ausnahmetag" am Montag ist wieder der Wurm drin (nicht essenstechnisch, da bin ich wieder clean, sondern in der Waage).
Ist schon doof, wenn ein Ausrutscher so bestraft wird :???:
 
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Ich drück Dir Daumen dass es bald wieder flutscht.
 
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Danke Harli,

Momentan bin ich schon arg gefrustet. Keine Ahnung, woran es liegt, aber die Waage geht eher in die falsche Richtung. Vielleicht, weil ich wieder in der zweiten Zyklushälfte bin? Nervt schon gewaltig, wenns nur wenige Tage im Monat gibt, wo es flutscht.
Ich hab mich jetzt entschieden, nur noch zum Monatsersten auf die Waage zu gehen, mal sehen, ob ich das schaffe.
Ist halt schon arg wenig Kontrolle :(
 
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Vielleicht mehr Gemüse essen? Ein saurer Körper gibt nicht gerne Gewicht her.

Dein Körper will immer eine Balance halten zwischen sauer und basisch.
Darum speichert er überschüssige Säuren in Deinem Fettgewebe und versucht dann nachts, diese durch Mineralien zu neutralisieren.

Mineralien nehmen wir übrigens vor allem durch Gemüse auf, und sie werden in der Leber und Deinen Knochen gespeichert. Keine Mineralien in der Leber gespeichert zum Neutralisieren? Dann nimmt er Mineralien aus den Knochen ... :shock: nicht wirklich das, was wir wollen... Also immer schön Gemüse essen ...

Trotzdem schafft er es oft nicht, alle Säuren zu neutralisieren nachts. Nimmst Du ab, werden Säuren aus dem Fettgewebe frei, - eine Belastung, die Dein Körper gar nicht fein findet. Er versucht also lieber nicht abzunehmen, wenn er nicht genug Mineralien zum Neutralisieren hat.

:dancer: Blend, Baby, blend :dancer: , - Gemüsesäfte helfen beim Abnehmen!!
 
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Da kann was dran sein. Mein Problem ist, dass mir Saft ganz ohne Obst nicht schmeckt, aber mit Obst zu viele KH hat. Meinen Gurken-Avocado-Smoothie könnte ich wieder machen.

Apropos Nacht: ich schlafe in letzter Zeit wahnsinnig schlecht, das Einschlafen ist echt eine Qual, mittendrin wache ich auf und morgens bin ich wie gerädert :(
Ist fürs Abnehmen auch nicht gut.
 
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