Chibby´s Tagebuch
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Chibby
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Danke Roterdrachen, soviel war es dann leider doch nicht 
Bei soviel Sport am TV,
musste ich erstmal selbst aufs Rad 15km sinds geworden. Jetzt wird geduscht und zum Kumpel Fußball schauen
Achja und die neue Jacke die letzte Woche noch etwas eng saß, passt mittlerweile spitze
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Chibby
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Heute gab es 220g Schweinenackensteak mit 150g Rosenkohl und Bratensoße.
War noch kurz beim netto.
Merke: Montags einkaufen ist keine gute Idee. Regale waren leer und der Salat sieht auch nicht mehr ganz so lecker aus.
So noch ne kleine Runde mit Zelda gassi gewesen 
War noch kurz beim netto.
Merke: Montags einkaufen ist keine gute Idee. Regale waren leer und der Salat sieht auch nicht mehr ganz so lecker aus.
So noch ne kleine Runde mit Zelda gassi gewesen 
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Chibby
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Vielen Dank stolli
So leider hab ich nicht viel von meinem Geburtstag gehabt, war bis 17uhr in der Uni, danach etwas Sport. Und einkaufen für den Besuch meiner Familie.
Gegessen haben wir dann zusammen, Nudelsalat und Hähnchen für die Gäste und Blattsalat und Schwein für mich
Aber bis 20uhr ohne essen aushalten ist nichts für mich. Ich brauche am späten Nachmittag meine kcal!
Am Freitag wird ein wenig mit Freunden gefeiert! So geht der schöne Tag zu Ende. Gute Nacht schlaft schön
So leider hab ich nicht viel von meinem Geburtstag gehabt, war bis 17uhr in der Uni, danach etwas Sport. Und einkaufen für den Besuch meiner Familie.
Gegessen haben wir dann zusammen, Nudelsalat und Hähnchen für die Gäste und Blattsalat und Schwein für mich
Aber bis 20uhr ohne essen aushalten ist nichts für mich. Ich brauche am späten Nachmittag meine kcal!
Am Freitag wird ein wenig mit Freunden gefeiert! So geht der schöne Tag zu Ende. Gute Nacht schlaft schön
Sandydoo
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Alles Gute zum Geburtstag 
blaumeise50
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Nachträglich die besten Geburtstags Wünsche , Glück , Gesundheit und Frieden um dich herum .
Lieb grüßt Renate
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Chibby
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Danke für die nachträglichen Glückwünsche
Hab mich heute mal mit Andreas Eernfeld auseinander gesetzt, auf Dianas Hinweis, kann ihn auch nur empfehlen.
Werde als nächstes sein Buch lesen und davon berichten
Irgendwie kann ich das mit dem Sport nicht lassen, werd es aber ein wenig runterfahren.
Heute war ich etwas schlapp, beim aufstehen wurd mir schnell schwarz. Am Essen und Trinken kann es eigentlich nicht liegen, vermutlich am Wetter, aber immernoch besser als eine Grippe! TOI TOI TOI!!
Zu frühstück gab es das selbe wie sonst, bisschen Salami, bisschen Käse und paranüsse.
Zum Mittag dann die Reste von gestern, und als Snack 2 hart gekochte Eier.
Muss nun duschen,
Schönen Abend
Hab mich heute mal mit Andreas Eernfeld auseinander gesetzt, auf Dianas Hinweis, kann ihn auch nur empfehlen.
Werde als nächstes sein Buch lesen und davon berichten
Irgendwie kann ich das mit dem Sport nicht lassen, werd es aber ein wenig runterfahren.
Heute war ich etwas schlapp, beim aufstehen wurd mir schnell schwarz. Am Essen und Trinken kann es eigentlich nicht liegen, vermutlich am Wetter, aber immernoch besser als eine Grippe! TOI TOI TOI!!
Zu frühstück gab es das selbe wie sonst, bisschen Salami, bisschen Käse und paranüsse.
Zum Mittag dann die Reste von gestern, und als Snack 2 hart gekochte Eier.
Muss nun duschen,
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Chibby
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So kleines Update, Gewicht steht bei 120,1kg, hoffe das ich diese Woche unter 120kg komme!
Geburtstagsfeier gestern war ganz in Ordnung, leider musste die Hälfte heute arbeiten. Man wird eben älter
Gestern beim grillen voll zugeschlagen 2 schweinebauch, 3schweinenacken und 5hähnchenflügel mit Mayonnaise, 2500kcal, dennoch heute morgen -400g auf der Waage
Heute Abend auf einen Geburtstag eingeladen, dort wird auch nur Wasser getrunken. Vllt mal ganz interessant so einen Abend nüchtern zu erleben
Geburtstagsfeier gestern war ganz in Ordnung, leider musste die Hälfte heute arbeiten. Man wird eben älter
Gestern beim grillen voll zugeschlagen 2 schweinebauch, 3schweinenacken und 5hähnchenflügel mit Mayonnaise, 2500kcal, dennoch heute morgen -400g auf der Waage
Heute Abend auf einen Geburtstag eingeladen, dort wird auch nur Wasser getrunken. Vllt mal ganz interessant so einen Abend nüchtern zu erleben
Sandydoo
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Viel Spaß beim Feiern ohne Alk. Bin gespannt wie es dir dabei geht.
Daisy73
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Heute Abend auf einen Geburtstag eingeladen, dort wird auch nur Wasser getrunken. Vllt mal ganz interessant so einen Abend nüchtern zu erleben
...interessant auf jeden Fall!
Du solltest viele Bilder oder besser noch Videos machen und sie Deinen Freunden zeigen....
Und klar schaffst Du die 20er zu knacken!
LG
Chibby
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119,6!!!
Wochenziel erreicht, nun kommen die 110kg!
Heute bin ich sehr schlapp, und hab tierisch kohldampf, schon 2200kcal verdrückt
Konnte wieder die ganze Nacht nicht schlafen, da ich gestern Zuviel Wasser getrunken habe und alle 20min auf Toilette musste.
Zuessen gab es einen riesigen Salat und den burger, sehr lecker
1/3 meines Zieles in knapp 7 Wochen, so darf es gerne weiter gehen! Wobei ich bezweifle das ich die 90kg knacken kann....
Wochenziel erreicht, nun kommen die 110kg!
Heute bin ich sehr schlapp, und hab tierisch kohldampf, schon 2200kcal verdrückt
Konnte wieder die ganze Nacht nicht schlafen, da ich gestern Zuviel Wasser getrunken habe und alle 20min auf Toilette musste.
Zuessen gab es einen riesigen Salat und den burger, sehr lecker
1/3 meines Zieles in knapp 7 Wochen, so darf es gerne weiter gehen! Wobei ich bezweifle das ich die 90kg knacken kann....
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Sandydoo
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Hey, na toll Vor 90 kommt jetzt aber mal die 100, gelle
Hoffentlich kannst du heute besser schlafen
Vor 90 kommt jetzt aber mal die 100, gelleHoffentlich kannst du heute besser schlafen
Chibby
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Danke Sandydoo, leider ist die Nacht von Sonntag auf Montag immer so kurz 
Aber erst kommt noch die 110kg da freue ich mich sehr drauf, da stand die Waage seit mindestens 5Jahren nimmer
Ich denke in 5-6Wochen (optimist)
100kg wäre ein Highlight, das schon 10 jahre her ist!
Danke Daisy, das bin ich auch, ich werde ohne Zwischenstopp diesmal mein Ziel erreichen.
Heute geht es zum Blutspenden, bin gespannt auf mein HB wert, wurde des Öfteren weggeschickt, da der Wert zu hoch war. Aber nach der Wasser trink Orgie am Wochenende sollte das was unmöglich sein, auch die 4,5l täglich sollten beisteuern
Aber erst kommt noch die 110kg da freue ich mich sehr drauf, da stand die Waage seit mindestens 5Jahren nimmer
Ich denke in 5-6Wochen (optimist)
100kg wäre ein Highlight, das schon 10 jahre her ist!
Danke Daisy, das bin ich auch, ich werde ohne Zwischenstopp diesmal mein Ziel erreichen.
Heute geht es zum Blutspenden, bin gespannt auf mein HB wert, wurde des Öfteren weggeschickt, da der Wert zu hoch war. Aber nach der Wasser trink Orgie am Wochenende sollte das was unmöglich sein, auch die 4,5l täglich sollten beisteuern
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Chibby
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Also mein HB wert war bei 17,9, immernoch sehr hoch bei 18,1 hätte ich nicht mehr spenden dürfen.
Obwohl ich sehr viel trinke, werde das beim nächsten Arzt termin nochmal ansprechen.
Bei uns gibt es leider kein geld fürs spenden sondern abendbrot, ich bin eisern gewesen und habe nur 2 scheiben käse, 2 heißwürstchen und 2 eier gegessen.
Bin nun bei 2200Kcal angelangt, den rest der Woche werde ich wieder bei 1700kcal bleiben, habe die letzten 3/5 tagen bei 2200kcal gelegen,
das sollte erst mal wieder reichen um den körper für eine woche zufrieden zu stellen.
Nun setz ich mich an die Hausarbeit!
Obwohl ich sehr viel trinke, werde das beim nächsten Arzt termin nochmal ansprechen.
Bei uns gibt es leider kein geld fürs spenden sondern abendbrot, ich bin eisern gewesen und habe nur 2 scheiben käse, 2 heißwürstchen und 2 eier gegessen.
Bin nun bei 2200Kcal angelangt, den rest der Woche werde ich wieder bei 1700kcal bleiben, habe die letzten 3/5 tagen bei 2200kcal gelegen,
das sollte erst mal wieder reichen um den körper für eine woche zufrieden zu stellen.
Nun setz ich mich an die Hausarbeit!
Chibby
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Heute ist der Wurm drin, habe den ganzen Abend Hunger, ich sollte wieder etwas mehr Fleisch in den Tageskonsum integrieren.
Heute ist die Erdnussbutter von supplify angekommen mit 8g Kohlenhydrate auf 100g, sie schmeckt sehr lecker!!!
Muss mich beherrschen den 1kg heute nicht zu leeren
Gewicht liegt bei 119,4kg, mal sehen ob ich die 117kg knacke!
Heute ist die Erdnussbutter von supplify angekommen mit 8g Kohlenhydrate auf 100g, sie schmeckt sehr lecker!!!
Muss mich beherrschen den 1kg heute nicht zu leeren
Gewicht liegt bei 119,4kg, mal sehen ob ich die 117kg knacke!
