Coffee's Tagebuch

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AW: Coffee's Tagebuch

- Also entweder du kochst dir einige Beeren mit Süßstoff zu einem Sirup und verdünnst es dann ---> gefrieren

oder

- Du nimmst Götterspeise machst es halt viel flüssiger ---> gefrieren
 
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Also die Idee mit der Sojamilch gefällt mir, da könnt ich bestimmt mein Schoko-EW-Pulver reintun!
Und die Beeren gefallen mir auch! Gibts ja grad reichlich :)

Auf die KH "pfeif" ich die nächsten Tage eh, ich bin froh über alles was ich runterkrieg. Also drauf pfeifen heißt, wenn es mal 30g werden ist es mir egal.

Danke Mädels :)

Und wie immer zum Abend der Tagesplan:

F: 2 Scheiben EW-Brot ohne Rinde, in kleine Stückchen geschnitten, wie früher bei Mama :) Belag: Leberwurst, Essiggurken, Frischkäse, Tomate
M: wie Frühstück
A: 2,5 kleine Scheiben Kassler, ein Löffel Sauerkraut von vorgestern (direkt nach der Schmerztablette ging das erstaunlich gut)

Macht zusammen knapp 1300 Kcal und 23g KH
 
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Aber auch noch kein Milcheis, oder? Jetzt trau ich mich doch nicht :)

Im Gefrierfach sind jetzt jeweils Probe-Portiönchen von Erdbeersorbet und Zitronen-Minz-Eis.
In der Küche kam mir dann noch die fast schon geniale Idee für Ingwer-Limetten-Eis :) Da muss ich morgen wohl mal Einkaufen gehen...
 
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Na dann auf das es gut rutsche! Lass es dir schmecken...
 
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Oweih coffee, dein Hals klingt wirklich übel!
Eine OP ist zwar nie schön, aber ich war damals recht dankbar über die Mandel-Entfernung. Mir gings ähnlich wie dir, permanent Entzündungen etc. in den Monaten vor der OP.
Seitdem alles in Ordnung, keine Beschwerden und so ziemlich das beste Immunsystem das man sich wünschen kann, ganz ohne Mandeln! ;)
 
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AW: Coffee's Tagebuch

Oh mensch alles alles Gute für Dich!!!

Mir fällt da leider auch nicht viel mehr ein, als ihr schon hier geschrieben habt. Lass es Dir schmecken!!! Ich würde Cola light, Spezi light, Fanta light etc. kaufen.
 
AW: Coffee's Tagebuch

Ich hab jetzt schon 3 weitere Gläser Mit Zitrone-Minz-Eis im TK-Fach. Das schmeckt echt toll! Super erfrischend. Das wird sicher im Repertoire bleiben, auch wenn die Mandeln wieder Ruhe geben :)

Gewicht heute ist bei 83,5. Einen Vorteil hats ;)

Einen schönen Tag an euch alle und danke für die Besserungs-Wünsche :)
 
AW: Coffee's Tagebuch

Glückwunsch zur Abnahme! :) So hat das Ganze doch noch was Gutes.

Und deine Eiskreationen klingen wirklich lecker! Falls es diesen Sommer nochmal warm werden sollte, wäre das definitiv was zum Nachbauen ;)
 
AW: Coffee's Tagebuch

Coffeetogo schrieb:
Ich hab jetzt schon 3 weitere Gläser Mit Zitrone-Minz-Eis im TK-Fach. Das schmeckt echt toll! Super erfrischend. Das wird sicher im Repertoire bleiben, auch wenn die Mandeln wieder Ruhe geben :)

Gewicht heute ist bei 83,5. Einen Vorteil hats ;)

Einen schönen Tag an euch alle und danke für die Besserungs-Wünsche :)
Zum Vergrößern anklicken....

Herzlichen Glückwunsch zur Abnahme,

auch wenn die Begleitumstände alles andere als wünschenswert sind.
Gehts Dir denn schon besser?
 
AW: Coffee's Tagebuch

Ach, es geht schon! Die Schmerzen sind nicht ohne, aber ich kann ja liegen.

Was mich nur nervt: Nächste Woche Montag hab ich eine Klausur, für die es keine Nachholkleusur gibt. Darauf würde ich gerne ein bißchen lernen. Und: ich hab Hunger und richtig Appetit, ich könnt ein halbes Schwein verputzen! Aber nein, so ein Gläschen gefrorener Tee ist ja auch ok... :cry:
 
AW: Coffee's Tagebuch

Hungrig sein, nicht richtig essen können und lernen sollen ist ne denkbar schlechte Kombination. Darfst Du kalte Süppchen essen, sowas wie Gazbatcho? Oder Joghurt, Quark (oder gar nix mit Milch?) Oder Nussmus? Ach Du musst doch was essen dürfen :(
 
AW: Coffee's Tagebuch

Herzlich willkommen im Wassereis-Diät-Tagebuch!

Ich ess schon! Ich plan das jetzt halt nach der Schmerztablette ein, dann gehen auch feste Sachen. Es dauert halt ewig und meistens ist es mir nach nem halben Teller zu blöd ;) Die Portionen sind also recht klein. Ob ich gar keine Milch darf weiß ich gar nicht, ich ess jetzt mal keinen Joghurt oder Quark, aber Käse z.B. schon.

Heute gab es:

F: EW-Brot mit Leberwurst und Essiggurke, ohne Rinde, in Kinder-Stückchen (meine Mama musste heute schon lachen, die hat das früher immer so für mich gemacht :) )
M: Rührei mit Rahmspinat (den mal ohne schlechtes Gewissen zu essen ist cool!)
A: Rest Grillkäse mit 1 Tomate (nicht einfach zu essen, aber morgen wär der schlecht gewesen. Da muss man durch)

Zwischendurch ganz viel Wassereis!

Kalorienmäßig liege ich damit nicht ganz schlecht: rund 1200, dick Leberwurst sei Dank :) KH sind irgendwo zwischen 20 und 30, passt alles!
 
AW: Coffee's Tagebuch

,

sag ma welche Essiggurken nimmst du denn?? Hab heute beim Einkaufen mal fix drübergeschaut, aber da sind ja massenhaft Khs drinn. Egal obs Markenprodukt oder Hausmarke vom Globus war.

Wenn mein Magen nimmer spinnt, hätte ich da auch mal Lust auf Leberwurst & Co., außerdem hat der Globus jetzt auch Eiweißbrot (Gute Nacht-Brot), aber alter Falter hat das Khs auf 100g!
 
AW: Coffee's Tagebuch

Guck mal nach dem Eiweißbrot beim Aldi<<<< Süd.

Das unterscheidet sich je nach Filiale und Lieferanten, also aufpassen.
Ich habe immer das in einer hellblau-weißen Papiertüte gekauft, das hat 5KH/100g und schmeckt sehr sehr gut.

Hier am Ort gibt es das nicht, wir haben hier welches in - na ja fast - Baguetteform in einer Plastiktüte, das hat aber 10 KH/100g.

Saure Gurken habe ich auch schon gesucht, lt. fdbb haben die von JA! nur 1,2 KH/100g.
Nach denen schaue ich dann morgen mal.
 
AW: Coffee's Tagebuch

Ich hab jetzt welche gefunden mit 4 g KH (nennen sich Bistro-Gurken, sind in Scheiben geschnitten). Nicht wirklich wenig, aber das niedrigste was ich bisher gefunden habe. Deshalb habe ich sie auch nicht konstant im Haus, aber zur Leberwurst gehören sie dazu :) Und ich geh sparsam damit um. Blöd ist das, ich steh wirklich auf Essiggurken!

Mein EW-Brot hat 6 g KH. Macht bei mir pro Scheibe 3g, ist also auch nichts für jeden Tag. Da sind allein fürs Frühstück schnell 8-10g verbraucht wenn man noch Gemüse drauf legt. Zum Glück sind das bei mir Phasen, ich kauf mir mal 2 hintereinander und dann ist es auch wieder gut :)

Hast du immer noch dieses Völlegefühl?
 
AW: Coffee's Tagebuch

Ich liebe Kalbsleberwurst, aber ich esse sie selten. Es gibt Cornichons von Diätini bei Kaufland ( 2 KH).
 
AW: Coffee's Tagebuch

Aaaahaaa....ok dankeschön dann wurschtel ich mich beim nächsten Einkauf mal da durch.
Die Marke Ja! ist glaub Edeka oder (?), das ist sehr gut den haben wir vor Ort (wir haben hier fast alles außer Kaufland, Coop& Tengelmann).

Guck mal nach dem Eiweißbrot beim Aldi<<<< Süd.

Das unterscheidet sich je nach Filiale und Lieferanten, also aufpassen.
Ich habe immer das in einer hellblau-weißen Papiertüte gekauft, das hat 5KH/100g und schmeckt sehr sehr gut.

Hier am Ort gibt es das nicht, wir haben hier welches in - na ja fast - Baguetteform in einer Plastiktüte, das hat aber 10 KH/100g.

Saure Gurken habe ich auch schon gesucht, lt. fdbb haben die von JA! nur 1,2 KH/100g.
Nach denen schaue ich dann morgen mal.
Zum Vergrößern anklicken....
Bei Aldi?! Echt jetz?! Lol ist mir noch nie vorher aufgefallen, aber ich bin auch kein großer Brotfetischist...muß gleich mal ein Memo an mich selbst schreiben...übrigends das EW-Brot bei Globus hat auch ca. 10 Kh/100g, echt heftig.

Blöd ist das, ich steh wirklich auf Essiggurken!
Zum Vergrößern anklicken....
Ich sag nur:

+ + =
Und uns erzählt sie es sind die Mandeln....hehehe *äääätsch*
 
AW: Coffee's Tagebuch

Ich wurde das oft gefragt, früher hab ich die wirklich zu aaaallem gegessen >:)

Wenigstens passt jetzt der Bauch nicht mehr ganz dazu :rotfl:
 
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