Coffee's Tagebuch

Lolli3000 · 01. Apr. 2014

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Die Idee ist klasse, Sonja, sie wird sich bestimmt freuen

.
Denk nur an Base- und Topcoat, die sind wichtig.

Coffee, irgendwo i. Internet habe ich gelesen, dass man, sofern man das Top und Base hat, auch normale Lacke verwenden kann, weißt du da etwas?

Ich habe übrigens festgestellt, dass man die Lackschicht nach zwei Wochen, problemlos vom Nagel einfach abziehen kann, so wie die Peel off Lacke.
Macht man es so, sind die Nägel darunter nicht so trocken und spröde. Was mich darauf bringt, dass sie nicht von den Lacken, sondern von den Entfernern angegriffen werden.

Coffeetogo · 01. Apr. 2014

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Das mit dem Abziehen werde ich ausprobieren!

Ich habe das auch gelesen, und ich habe in der Drogerie einen Lack gekauft, der angeblich sowohl an der Luft als auch per UV trocknen kann. Ich hab ihn ganz normal mit UV Lich, Base- und Top-Coat verwendet und hatte sofort nach dem Trocknen schon Macken drin. Der ist überhaupt nicht fest geworden, wie ganz normaler Nagellack. Deshalb probier ich gar nicht weiter rum und nehme nur noch die UV-Lacke. Hab mir auch grad zwei neue bestellt

Einen weißen für die Spitzen und einen in Koralle. Blöd nur, dass ich erst am Samstag die Nägel gemacht habe... vielleicht probier ich die solange auf den Fußnägeln aus

Mimi · 01. Apr. 2014

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Also vor dem Abziehen hat man mich gewarnt, da ginge die oberste Nagelschicht mit runter, seid da besser vorsichtig mit...
Ich hab den Lack übrigens in so einem nude-Ton gehabt und dann farbig mit normalen Lacken drüberlackiert, auf dem UV-Lack halten die normalen Lacke viel länger als auf dem Naturnagel, weil das alles glatt und fettfrei ist. So muss man nicht so viele UV-Lacke kaufen.

Sonja · 01. Apr. 2014

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Danke für eure Hinweise.

Ich denke, damit werde ich genau ins Schwarze treffen.
Das einzige, was vielleicht sein kann, dass sie die Nägel gar nicht so lange mit der selben Farbe lackiert lassen will.
Sie wechselt die Lacke teilweise täglilch, abhängig von ihrer Garderobe.^^

Coffeetogo · 01. Apr. 2014

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Das kenn ich

Deshalb mag ich diesen milchigen Lack so gerne. Der lässt sich nach Lust und Laune auch mal passend zum Kleid überlackieren.

Coffeetogo · 01. Apr. 2014

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Mimi schrieb:
Also vor dem Abziehen hat man mich gewarnt, da ginge die oberste Nagelschicht mit runter, seid da besser vorsichtig mit...
Ich hab den Lack übrigens in so einem nude-Ton gehabt und dann farbig mit normalen Lacken drüberlackiert, auf dem UV-Lack halten die normalen Lacke viel länger als auf dem Naturnagel, weil das alles glatt und fettfrei ist. So muss man nicht so viele UV-Lacke kaufen.

Danke vor der Warnung, dann probier ich es doch nicht

Ich habs grad erst gelesen, und eben auch das gleiche geschrieben

Ich finde auch, dass der normale Lack darauf besser hält, und sich auch einfacher entfernen lässt. Ich muss allerdings trotzdem viele UV-Lacke kaufen, das liegt aber an mir und meiner Kauflust :rotfl:

Coffeetogo · 02. Apr. 2014

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Guten Morgen

Gestern war ich mit meiner Freundin noch im Hirschgarten Joggen. Ganz gemütlich, immer noch so, dass wir uns unterhalten konnten. Das über 30 Minuten, und ich glaube, so eine lockere und unangestrengte Art von Sport tut mir gerade sehr gut. Morgen gehen wir gleich nochmal. Nächsten Mittwoch steigen wir dann wieder ins Boxtraining ein.

Heute Abend will ich Spargelcremesuppe machen. Und zwar mit Creme Double, was freu ich mich drauf

Gestern gabs übrigens bei mir EW-Brot mit Lyoner, den Rest von der Zucchini-Lasagne und abends eine Dönerbox, ohne Sauce (und ohne Reis natürlich^^). Ich hab aber keine Nährwerte. Heute soll es werden:

F: EW-Shake (beim Kerl gabs wieder nichts anderes)
M: Kabanossi
A: Spargelcremesuppe

1287 Kcal
104,8g Fett
20g KH
64,5g EW

Irgendwie kein sauberer Tag, oder? Mal schauen, inwiefern ich den noch umbauen könnte... aber ich hab hier als Aternative zu mittags nur EW-Brot, das macht es ja auch nicht besser

Und auf die Spargelcremesuppe hab ich mega Lust. Wenigstens die Nährwerte passen, auch wenn es wenig ist. Gestern wars dafür mehr als genug!

Harli · 02. Apr. 2014

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Wegen was meinst Du nicht sauber? Wegen dem Shake oder den Cabanossi?

Coffeetogo · 02. Apr. 2014

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Sowohl als auch, mir fehlt ein klassisches Essen wie Steak und Salat, Spiegelei mit Speck etc.

Aber da die Nährwerte passen, mach ich mich jetzt nicht kirre, ich hab halt schlecht geplant für heute. Morgen gibts dafür Steak!

Lolli3000 · 02. Apr. 2014

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Lecker!

Morgen gibt es bei mir auch Spargelcremesuppe, die liebe ich total.
Und anschliessend einen Chateaubriand, das liebe ich auch

.

Coffeetogo · 02. Apr. 2014

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Oh oh oh :shock: Vielleicht lass ich mittags die Kabanossi weg und pfeif mir nach der Spargelsuppe noch ein Steak rein... Liebste Lolli, du bist ein Traum :lover:

Gleich mal FDDB befragen, müsste ihm gefallen!

Coffeetogo · 03. Apr. 2014

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Ich hab den Plan gestern umgeschmissen. Daheim hatte ich solchen Hunger, dass was deftiges her musste

Also gabs Spiegelei mit Speck und Gurkenscheiben, und danach einen Cappucchino mit Sahne.

Morgen ist Wiegetag und bisher schaut es gut aus.

Heute Abend gehen wir vielleicht Essen, so oder so wird es bei mir ein Steak geben, ob im Restaurant oder zu Hause. Voller Einsatz für den morgigen Gang zur Waage

Coffeetogo · 03. Apr. 2014

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Ich vergaß: Gestern habe ich meine Sommerhosen aus dem Schrank geholt und alle (!) passen besser oder mindestens genauso gut wie letztes Jahr mit 75 Kilo :jump1:

Ich sollte die Waage echt Waage sein lassen, aber mit dieser Strategie hatte ich damals die letzten 15 Kilo zugenommen, davor habe ich Angst

Harli · 03. Apr. 2014

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Coffeetogo schrieb:
Ich vergaß: Gestern habe ich meine Sommerhosen aus dem Schrank geholt und alle (!) passen besser oder mindestens genauso gut wie letztes Jahr mit 75 Kilo :jump1:

:laola: YEAHAAAAAAAAAHHHHHHHHHHH

Ich muss auch auf die Waage. Ohne Waage nehme ich zu. Mein Körpergefühl ist zu sehr gestört.

Coffeetogo · 03. Apr. 2014

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Ich zieh dann einfach nur noch Stretchhosen an und versenke die, die nicht mehr passen, hinten im Schrank. Oder lasse sie monatelang im Wäschekorb liegen

So sind ganz schnell 5 Kilo wieder drauf!

Kleiner Stern · 03. Apr. 2014

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Heeeey, Super Hosenerlebnis!!! Prima

Freut mich für dich, dass es jetzt anscheinend wieder läuft - der Sommer kann kommen

Sonja · 03. Apr. 2014

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Ganz schön tolle Umbaumaßnahmen, die da bei dir stattgefunden haben.

Das sind doch genau die Dinge, die wir ansonsten eher nicht messen können.

Wenn mahnende Wiegeergebnisse dazu führen, dass es tatsächlich nicht mehr wird, dann sind die täglichen Messungen doch schon gerechtfertigt.
Ich verbuche das für mich als psychologisch wertvolle Erkenntnis ab, wenn mir jemand sagt, ich sähe schlanker aus, obwohl die Waage mehr ansagt.^^
Das gleiche gilt für Klamotten, die aufeinmal lockerer sitzen. Verrückt ist nur, dass mein Empfinden dafür nicht dem entspricht, was bemerkt wird, sondern eher dem, was die Waage mir diktiert. ;-)

bella2911 · 03. Apr. 2014

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Ich glaub das mit der Waage und der Selbstwahrnehmung ist einfach jahrelange Konditionierung - früher hat man doch nie gemessen (jedenfalls nicht in meinem Umfeld) und die Waage war der einzige Gradmesser.

Muskeln wiegen ja auch mehr als Fett und brauchen dafür weniger Platz :lol:.

Ich hab heut ein paar Sachen probiert und ich hab an den Oberarmen :shock: ziemlich abgenommen, da wo früher immer alles sehr eng saß.... ob das Muskeln sind, die da schon abgebaut werden, vor der OP hab ich ja viel Krafttraining gemacht? Und jetzt seit über 2 Wochen nix mehr....

Lolli3000 · 03. Apr. 2014

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Super Erlebnis Coffee!

Ich bin auch so ein schräger Vogel, selbst wenn mir meine kleinsten Sachen wieder passen, fange ich das grosse Heulen an, wenn die Waage keine Veränderung zeigt, blöd was?:???:

Mimi · 04. Apr. 2014

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Gratuliere, das ist ja toll mit den Sommerhosen!

Ich finde das immer sehr schön, dass es hier so oft ähnliche Beobachtungen gibt, man fühlt sich dann nicht so alleine mit solchen "merkwürdigen" Erlebnissen. Und bei Dir, Coffeee, finde ich sehr cool, dass Du dieselbe Körpergröße hast wie ich, in etwa dasselbe Ausgangsgewicht (ich hatte ja auch ~105kg in meinen dollsten Zeiten), dass wir beide 75 kg als niedrigstes Gewicht seit Diätstart hatten und nun so um die 80 rumschleichen

Die technischen Daten sind echt vergleichbar!

Ich habe auch eine Bluse, die mir nun fast so gut passt wie mit 75kg, obwohl ich grade 6-7kg mehr wiege, was ja einer ganzen Kleidergröße entspricht. Schon sehr komisch, aber besser als wenn sie bei 75kg noch zu eng wäre

Ich finde übrigens, Hosen ohne Strech sind sehr ehrlich. Da ich fast nur Kleidung mit Strechanteil trage, empfiehlt sich ja bei Gewichtsschwankungen, bemerke ich das eben auch kaum, was da passiert. Meine beste Strechhose macht Schwankungen bis 20kg mit, die Investition hat sich in den letzten Jahre definitiv gelohnt, aber eigentlich müsste man immer eine Hose ohne Dehnbereitschaft im Schrank haben, statt Waage

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