Frauenzimmer
Aktives Mitglied
Hallo ihr lieben,
würdet ihr euch bitte mal meine Futterliste vom Wochenende ansehen? Ich habe irgendwo den Wurm drin. Es geht einfach nicht weiter und meine Familie hat spaß daran (Schadenfreude)
Die Waage ist wie festgenagelt. Es wird nicht weniger, dabei ging es vor ein paar Jahren doch so super schnell mit AD, ich bin gefrustet. :help11:
Samstag:
Frühstück, 3 Scheiben Käse 45% Fett , 2 Scheiben Salami (dünne Scheiben)
Mittag (bzw. zwischendurch) 3 Scheiben Salmi, kleine Schale Blattsalat mit Thunfisch, Käse.
Abendessen:
Hackpfanne mit Lauch ca 250g.
Zubereitet mit Schmelzkäse
2,5-3 l flüssigkeit
Sonntag:
Spätes Frühstück
1 Ei, 3 Scheiben Käse, 4 Scheiben Gurke mit Frischkäse
Mittag ist ausgefallen.
Abendessen:
2 Stücke Hähnchenbrust, schön in Öl gebraten und 1 Tasse Blumenkohl
Später noch ein Stück Käse und eine kleine Tomate
1 Glas Rotwein (sehr trocken)
Bitte, bitte, hilfe! Was mache ich falsch?
würdet ihr euch bitte mal meine Futterliste vom Wochenende ansehen? Ich habe irgendwo den Wurm drin. Es geht einfach nicht weiter und meine Familie hat spaß daran (Schadenfreude)
Die Waage ist wie festgenagelt. Es wird nicht weniger, dabei ging es vor ein paar Jahren doch so super schnell mit AD, ich bin gefrustet. :help11:
Samstag:
Frühstück, 3 Scheiben Käse 45% Fett , 2 Scheiben Salami (dünne Scheiben)
Mittag (bzw. zwischendurch) 3 Scheiben Salmi, kleine Schale Blattsalat mit Thunfisch, Käse.
Abendessen:
Hackpfanne mit Lauch ca 250g.
Zubereitet mit Schmelzkäse
2,5-3 l flüssigkeit
Sonntag:
Spätes Frühstück
1 Ei, 3 Scheiben Käse, 4 Scheiben Gurke mit Frischkäse
Mittag ist ausgefallen.
Abendessen:
2 Stücke Hähnchenbrust, schön in Öl gebraten und 1 Tasse Blumenkohl
Später noch ein Stück Käse und eine kleine Tomate
1 Glas Rotwein (sehr trocken)
Bitte, bitte, hilfe! Was mache ich falsch?