Das Marzipantagebuch

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Marzipanschweinchen schrieb:
und dieser Gürtel bringt was ? Was macht der ????? :shock:
Zum Vergrößern anklicken....


Der Gürtel hat 3 Elektroden die man auf den Bauch aufbringt in dem man den Gürtel umschnallt.

Dann startet man das Programm und stellt allmählich die Stärke der Muskelkontraktionen ein, ein Muskelreizstromgerät also.

Es geht von leichtem Kribbeln was auch Schmerzen und Verspannungen lösen kann bis zu kräftigen Bauchmuskelkontraktionen die man entspannt im Liegen geschehen lassen kann oder eben ein bischen mitarbeitet um es zu verstärken.

Es ist eine Alternative zu nix weil man die Übungen garnicht mag.

Sicher kein Ersatz nur Ergänzung und an Sportfaulen Tagen hilft es abends beim fernsehen wenigstens noch ein bischen was "getan" zu haben.

Die Bauchdecke wird fester .
 
und welchen sollte man da nehmen ? Oder welchen soll ich nehmen ?
Was ist das andere was zu geschrieben hast ? 10erPackung Rollstudio?

Finde nichts im Netz dazu !
 
Zuletzt bearbeitet:
Ein Rollstudio kannst Du sicher mal googeln, das gibts sicher irgendwo in der Nähe, da läßt man sich eine Stunde mit Rollen bearbeiten was dem Bindegewebe und den Muskeln auf die Sprünge helfen kann.

Die Gürtel gibts von billig und simpel bis richtig gut.

Es kommt da sicher auf den Geldbeutel an.

Der Slendertone ist wirklich gut weil er nicht nur ein popeliges Dingelchen von Elektrode hat wie die Billigheimer und bei hochgestellter Stärke "jubeln" die Bauchmuskeln richtig.

Nachteil, kostet um die 290 Euro, Rollenmassage koste zwischen 50-100 Euro pro 10 mal 1 Stunde.

Ich möchte auf jeden Fall nicht betonen dass Sport maschinelle ersetzbar ist, nur wenn man es garnicht mag und dann auch nicht tut, wäre es eine Alternative.

Du kannst Dich bei Slendertone sicher ein bischen informieren.
 
Hallo Marzipanschweinchen!

Also das mit dem Tauschen war selbstverständlich nur ein Scherz. Wir haben die gleiche Grösse, nur bin ich 66 Kilo. Nicht wirklich wünschenswert ;)

3x15 pro Tag reichen für einen mässig trainierten Bauch völlig aus. Nur würde ich es alle zwei Tage machen, damit sich das Muskelgewebe aufbauen kann. Bei zu kurzen Pausen ist der Muskel in der sogenannten "Superkompensation", was so viel heisst wie Übertraining bewirkt das Gegenteil.
Und das wäre ja eigentlich auch schon toll - weniger Training, mehr Effekt, haha>:)

Und den Vorschlag von Honeylein mit Pilates finde ich auch sehr geeignet für dich, da du als Kosmetikerin ja stehen und auch noch leicht gebückt arbeitest.
 
Heute gabe: Adamsbrötchen mit Salami
Mittags: Salat
Nachmittags : 1 Käsewürstchen
Abends: Käsewürstchen und Pfannkuchen mit Aktins_nutella
 
Eine Frage, kann es sein dass ich auf Lactit Übelkeit und geblähten Bauch bekomme mit grummeln ??? habe eine Lindt Schoki gegessen und davon 3 Riegel und da ist als zweiter Stoff lactit drinnen. Ist das wie Maltit ?
 
Jo, Lactit gehört wie Maltit zu den Polyolen, welche bei "übermäßigem Verzehr" (was immer das auch ist) abführend wirken sowie Krämpfe und Blähungen verursachen können.
 
Moin,

naja, grundsätzlich ist es möglich, dass du von jedem Lebensmittel Bauchschmerzen bekommst..je nachdem, ob du´s verträgst oder nicht ;-)

Lactit wird aus Laktose gewonnen und kann beim Verzehr größerer Mengen zu Durchfällen, Bauchschmerzen und Blähungen führen.

Maltit wird aus Maltose gewonnen (Maisstärke), auch hier kann es bei übermäßigem Verzehr...bla bla... interessante Infos hier.

Ich würd´s einfach nochmal testen, indem du nur von der Schokolade isst, d.h. alle anderen Übeltäter ausschließt...und wenn´s dann wieder so ist, wird´s wohl am Süßstoff liegen.

LG, mee
 
Mir ist echt Komisch und ich habe Blähungen :-(
Habe ne halbe Tafel gegessen, nur in der blöden Nugat ist das drinnen. Trink jetzt nen Tee. Dachte mir schon wieso mir plötzlich so komisch wird und ich so aufgebläht bin.

ich hatte nur gebratene Würstchen und Salat gegessen. Klar ist Salat abends nicht so toll, aber zusammen mit dem Lactit zerreißt es mich heute wahrscheinlich :)
 
ups, war ich wieder mal zu langsaaaaam...
 
Also ich bekomm von der Lindt Diät genauso Blähungen, wie von allem anderen Polyol-Zeugs auch.
Zwar scheint das Lactit für mich ein klein wenig besser verträglich wie z.B. Maltit, aber dennoch.....

Ich glaub das Lactit ist in allen Lindt-Diät drin. Zumindest ebenso in der Vollmilch und Vollnuss.
Aber dennoch, die Nougat schmeckt wirklich superlecker, so dass ich mir davon dennoch immer wieder mal gönne. Allerdings nur, wenn ich definitiv nichts mehr vor habe an dem Tag :cool:
 
Oh je, willkommen im Club der Blasmusikanten:???:

Ich vertrage das auch überhaupt nicht und habe furchtbare Bauchschmerzen danach.

Bei weniger gibts nur "lustige" Flatulenzen:rotfl:kann man wirklich nicht gebrauchen, also ist das leckere Zeug gestrichen.

Die Pralinchen waren wirklich göttlich, aber wenn die Folgen so übel sind, dann besser nicht.
 
Ach ich steh das durch...bei 20 KH die Tafel geh ich das Risiko ein ;-)

Heute habe ich wenig gegessen, leider. War beim Haare machen und dass ungefähr von 16 - 20 Uhr. Ich hatte übelsten Heißhunger auf Pizza, nicht in Keller an die Gefriertruhe zu gehen und mir eine Pizza zu holen war eine echte Leistung. Und jetzt habe ich um halb Zehn noch Debreziner gegessen... und einen Riegel Vollmilch Lind Diät - und nun leichtes grummeln ....

Morgens wiege ich momentan ca 59,8- 60,1 Kilo :-D
Habe es also bald und es geht mir echt gut - mein Bäuchlein ist aber immernoch da und mittlerweile fällt es auch jedem auf dass ich 3 Kilo abgenommen habe :)
 
Heute morgen gabs: Espresso und 2 Adamsbrötchen mit Butter, ein halbes mit Diätmarmelade Erdbeere *lecker*

Mittags: ich muss einkaufen gehen, habe nichts mehr daheim :-(
 
So , ich habe nun mal mein "Problem" in die Fotogallerie gestellt.
Meinen Bauch- ich schäm mich so, aber ich tu es, damit ich einen Vergleich habe. Fragt nicht, wie es mit meinen ursprünglich 64 Kilo aussah.
Bei mir hängt das alles am Bauch :-(
 
Ich finde dein Bäuchlein eigentlich ganz normal. Klar, es ist kein Sixpack und auch kein Modelbauch.
Aber auch auf keinen Fall ein Bauch, bei dem man sagen müsste: "zu dick".

Was ich allerdings verstehen kann: wer nicht einen ganz flachen Bauch hat, ist vor allem sitzend geplagt.
Da bildet sich dann eine richtig fiese Wurst, und die möchte ja niemand haben. Daher verstehe ich dein Ziel schon, den Bauch stählen zu wollen ;)
 
Ich bin ja jetzt schon gut !
Mein Freund hat mich noch nie mit so wenig Bauch gesehen :)
Bei 64 Kilo sind das nochmal 3 kilo mehr und das meiste war am Bauch!
Mein schöner Po ist nun weg und meine Oberschenkel sehen aus wie Stelzen - und Bauch ist immernoch da :-(

Aber besser als vorher :-D *freu*
 
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