" Das Schlankheitskonzept" von Dr. A. Felix

Honeylein · 16. Dez. 2008

PerditaX schrieb:
Du meinst nicht zufällig das "Anti-Krebs-Buch" von David Servan-Schreiber? Hab ich am So im TV gesehen und mich schon gefragt, ob das hier vielleicht jemand kennt.

http://www.amazon.de/Anti-Krebs-Buch-sch%C3%BCtzt-Vorbeugen-nachsorgen-nat%C3%BCrlichen/dp/3888975131/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=books&qid=1229422164&sr=8-1

Ich habe das Buch und genauso das "Krebszellen mögen keine Himbeeren"

Beides sehr gute Bücher und empfehlenswert.

Ich habe viele Jahrte nur mein "a call to women" von sat Dharam kaur gehabt das ist ähnlich aber noch umfangreicher.

Viele Dinge die dort angesprochen wurden gibt es so hier bei uns nicht und man muß es etwas modifizieren aber trotzdem das war meine beste Krücke als ich krank war und ich habe es regelrecht zerfleddert gelesen.

guter · 16. Dez. 2008

der unbekannte "Matthieu Carrier" meinte eben jenes
buch, hab's mir gerade im internet angesehen

ich denke, man muss immer wieder sagen, es ist alles
vorbeugend zu verstehen

immerhin ist krebs ja offiziell nicht heilbar, die meisten
arten aber mittlerweile therapierbar, je nachdem, wann er
diagnostiziert wird

ich lebe nach der grunderkenntnis, KH sind ein indikator

Gingersnap · 16. Dez. 2008

guter schrieb:
der krebszusammenhang ist die ungesättigte omega6 fettsäure, sie
kommt im pflanzenöl in zu grosser menge vor und ist nachweislich
krebserregend

sind nicht Omega-6-Fettsäuren, als Linolsäure auch bei allen Masttieren stark vertreten? Somit bliebe einem nur noch Wild, grasende Rinder und Fisch.

Gingersnap · 16. Dez. 2008

Die KH-Angaben von Dr. Felix sind recht irreführend. Nüsse haben bei ihm eine ganze Menge KH's. Quark dagegen weniger, als heute auf den Packungen angegeben. Vor Mayonnaise warnt er auch, dabei hat die Delikateß-Mayo von Penny oder Lidl, die aus 80% Rapsöl hergestellt ist nur 2,7% KH.

Das Erhitzen mit Maiskeimöl ist so eine Sache, denn es entstehen dabei ja die so ungesunden Trans-Fettsäuren:
http://de.wikipedia.org/wiki/Transfettsäuren
Ich verwende nach wie vor mein Rinderschmalz, und meine Butter und Sahne, von grasenden Tieren hier in Oberbayern, in der Hoffnung, dass mich das nicht zu sehr aus der Bahn wirft.

guter · 16. Dez. 2008

ja, so isses leider (o6)

die alte geschichte, wer reich ist wird sehr alt

definition profit: halt sie arm, dumm und krank

Philina · 16. Dez. 2008

Was haltet Ihr hiervon?

http://www.feel-fit.com/index.php4?thema=ernaehrungstipps&unterthema=031007

Einerseits wird die Wichtigkeit von Eiweiß erklärt und warum man Zitronensaft zu Eiweiß verzehren sollte. Andererseits heißt es im Abschnitt "Vorsicht Falle", Diäten wie Dr. Felix mit viel Eiweiß und ohne Kohlenhydrate würden nicht zu Fettverlust, sondern nur zu Wasserverlust führen, da Ketose ein "Hungerprogramm" des Körpers sei.

Als goldene Lösung soll man viel Eiweiß in Kombination mit KH essen.

Ich weiß nicht, ich hatte das ja mal im Rahmen der Montignac-KH-Mahlzeiten ausprobiert und musste den ganzen Tag "pupsen", Montignac selbst schreibt ja, die Kombi Eiweiß-KH führe zu Verdauungsschwierigkeiten.

Was soll man noch glauben??

fussel · 16. Dez. 2008

Komisch, in Ketose steigt mein Wasseranteil stetig (von 45 auf 52%), waehrend der Fettanteil stetig sinkt (von 39 auf 29%).
Tjo...

WIR wissen, dass der grosse Wasserverlust am ANFANG lediglich mit dem Leeren der Glycogenspeicher zu tun hat und ja nach 2-3 Tagen aufhoert.

Dieser sog. Hungerstoffwechsel darf einfach nicht verwechselt werden mit Mangelernaehrung! Und genau DAS tun diese Blaettchen.
Kohlenhydrat"hunger" ist nunmal kein Mangelerscheinung.

Schnuffikatz · 16. Dez. 2008

Philina schrieb:
Was soll man noch glauben??

ausprobieren würd ich sagen, jeder Mensch ist anders und reagiert anders, das ist in fast allen Dingen so, ich denke "Die Wahrheit" gibt es nicht in sachen Ernährung, es gibt nur sinnvolle und weniger sinnvolle Dinge die man ausprobieren sollte : )

fussel · 16. Dez. 2008

Da Fett NUR in Verbindung mit Kohlenhydraten und Insulin eingelagert werden kann, ist eine Ernaehrung mit EW + KH wahrscheinlich gewichtshaltend bis reduzierend.

Dass man sich nicht sinnlos mit EW vollstopfen sollte, ist auch kein Akt grosser Geistesanstrengung.

guter · 16. Dez. 2008

@philina

verstehe nicht, wo Dein problem liegt, habe mir gerade den
artikel durchgelesen, ist 100% LOGI methode, also LC

auch LCler warnen vor harten atkins, felix, seifert aber nur
als dauerernährung

alle obengenannten gehen aber praktisch nach erreichen
des wunschgewiches in der erhaltungsphase auf LC normal,
6 BE

vielleicht mal die grundlagen nachlesen?

Philina · 16. Dez. 2008

@ Fussel: Da bist du ja der lebendige Beweis dafür, dass man mit Ketose eben doch Fett verbrennt und nicht nur Wasser. Ketose als Hungerprogramm zu bezeichnen, finde ich merkwürdig. Ich finde, die sind wahrscheinlich aus Prinzip gegen Atkins und co. und lassen sich irgendwelche blödsinnigen Erklärungen einfallen, die die Leute davon abhalten sollen. Und was würde da besser wirken als zu behaupten, Gewichtsverlust sei in Ketose nicht möglich!

@ Schnuffikatz: Ausprobieren ist sicher das beste. Deshalb wundere ich mich ja so über den Artikel, eben weil ich es schon ausprobiert habe mit der Kombi Eiweiß-KH. Ergebnis war eben keine Gewichtsabnahme (auch keine Zunahme, Fussel hat da mit "gewichtserhaltend" recht), aber eine große Unruhe im Magen-Darm-Trakt. Ich konnte nirgendwo mehr hingehen, zu peinlich war das. :rollrot:

fussel · 16. Dez. 2008

Philina schrieb:
Ketose als Hungerprogramm zu bezeichnen, finde ich merkwürdig.

Ohne Nahrung gerät der Stoffwechsel automatisch in Ketose, somit ist der Begriff Hungerstoffwechsel alt und zu Recht noch immer gültig.

ABER man kommt eben auch in Ketose, wenn NUR die KH weggelassen wersen und man sich gut satt essen kann. Die DIÄT-Ketose.
Dass man KH so einfach weglassen kann, begreifen viele einfach nicht, sogar Dr. Lutz sträubte sich mit seinem Low Carb gegen die Ketose.

Ja, Kohlenhydrate sind ABSOLUT lebensnotwendig!
So sehr, dass der Körper sich nicht darauf verlässt, sie durch die Nahrung zu bekommen.
Also kann er alle nötigen Zuckermoleküle SELBER herstellen.

Bei den Fettsäuren und Aminosäuren benötigen wir einige durch Nahrung. Alles selber basteln geht DA nicht mehr. (ebenso bei Vitaminen usw.)

Philina · 16. Dez. 2008

fussel schrieb:
Ohne Nahrung gerät der Stoffwechsel automatisch in Ketose, somit ist der Begriff Hungerstoffwechsel alt und zu Recht noch immer gültig. ABER man kommt eben auch in Ketose, wenn NUR die KH weggelassen wersen und man sich gut satt essen kann. Die DIÄT-Ketose.
Dass man KH so einfach weglassen kann, begreifen viele einfach nicht, sogar Dr. Lutz sträubte sich mit seinem Low Carb gegen die Ketose.

O.k., ich meinte natürlich:

Ketose als Folge des Weglassens von Kohlenhydraten als Hungerprogramm zu bezeichnen, finde ich merkwürdig.

In dem Artikel ist ja eindeutig die "DIÄT"-Ketose gemeint!

fussel · 16. Dez. 2008

Felix selber bezeichnet diesen Zustand als KohlenhydratHUNGER, aber mehr ist das auch nicht.

Denen fehlt schlicht und einfach das Gesamtverständnis.

PerditaX · 16. Dez. 2008

Cherimoya schrieb:
V
Ja, da hatte ich es nebenher beim "perfekten Promidinner" mitbekommen und wurde neben meiner Arbeit in der Küche (bei meinem "perfekten Dinner") etwas hellhörig.
Einer von den mir völlig unbekannten Promis hatte sein Dinner unter das Motto "Anti-Krebs" gestellt und kurz von dem Buch erzählt.
Ob es dieses nun ist, weiß ich allerdings nicht...
Hast Du es da auch her?

ja und es ist das Buch
das wenigste gilt für alle, solche Bücher eröffnen immer wieder interessante Aspekte, man muss nur immer im Blick haben, wer ist der Autor und was sein Hauptanliegen

tigertysen · 24. Dez. 2008

ui....weihnachten.....leckere fischsachen....gmpf....

hat jemand eine idee für eine felixverträgliche süße senf-dill-sauce zum lachs

hmmmm....mein colemans senfpulver hat 24 kh auf 100....:???:

wie kann man denn nu eine süß-scharfe Sauce basteln ohne zuviel kh

:help11:

guter · 24. Dez. 2008

fussel schrieb:
Ja, Kohlenhydrate sind ABSOLUT lebensnotwendig!
So sehr, dass der Körper sich nicht darauf verlässt, sie durch die Nahrung zu bekommen.
Also kann er alle nötigen Zuckermoleküle SELBER herstellen.

uuh, ich kann mich erinnern, was hier für ein aufschrei der
empörung durchs forum ging als ich sagte, KH sind essentiell

fussel · 24. Dez. 2008

Essenziell heisst ja, dass man sie essen muss :rotfl:

Selber basteln zaehlt da nicht

Essenzielle Stoffe sind die chemischen Verbindungen und Elemente, die für einen Organismus lebensnotwendig sind und die er nicht selbst aus der sonstigen Nahrung (Kohlenhydrate, Fette, Eiweiße...) synthetisieren kann. Für den Menschen sind Mineralien, Spurenelemente, fast alle Vitamine, etliche Aminosäuren und einige mehrfach ungesättigte Fettsäuren essenziell

guter · 24. Dez. 2008

ja, ist ja richtig

aber ich bin ja amispeaker und wenn man ins
fremdwörterlexikon guckt

http://www.fremdwort.de/suche.php?term=Essentiell

heisst es nun mal wesentlich

fussel · 24. Dez. 2008

Hat halt so jeder seinen gewohnten Sprachgebrauch. Wir beide schreiben es sogar anders ;-)

Ned heule

" Das Schlankheitskonzept" von Dr. A. Felix

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