Das Tagebuch von Michael

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Guten Morgen,
wie machst du das dann bei Burger King? Isst du auch Whopper und co.?

Kosmetikerin will ich übrigens auch. Da war ich schon so lange nicht mehr!
 
Viel Spaß bei Burger KIng mit der Kleinen.
 
Ich setze mich da hin, versuche zu lächeln und die Situation zu entkrampfen.

Essen ist eher nebensächlich.

Ich werd entweder so nen Wopper ohne Ketchup ohn Brötchen essen, also ne Hackfleischscheibe, vielleicht Wings.
 
Sie und die zwei Kinder sind Anfang des Jahres von unserem Schwager verlassen worden.
Sie ist noch tief verletzt.

Wir wollen uns nicht in den Rosenkrieg involvieren.

Heute morgen

128,0 Ketone 0,2 bz 5.2
Frau 87-70,3 9,1
 
So mach ich das bei Burgerking auch immer :D
Solche familiären Situationen sind immer ätzend...
Ich wollte mich bei der Geschichte mit meinem Onkel jetzt auch raushalten, aber der nette Kerl musste ja die gesamte Familie mit reinziehen und mich förmlich zwingen, mitzumachen.
Ich drücke dir die Daumen, dass es bei euch nicht so läuft!
 
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Wir haben etwas mehr Erfahrung, da wir das schon einmal bei engen Freunden hinter uns haben.

In dem Fall ist es etwas schwieriger, da meine Frau und ich die Paten des kleineren Mädchens (6 Jahre) sind, und es ihr Bruder ist.

Ich hatte ihn mal einige Jahre in einer meiner Firmen beschäftigt, bei einem Kunden hat er sie damals so vor etwa 12-15 Jahren kennengelernt.

Beide Seiten sind nicht aufrichtig und versuchen zu manipulieren, ich kann so ewas einfach erkennen.
Spätestens wenn Du mal einen grösseren Erwachsenenkindergarten geleitet hast, kennst du die meisten Spiele
 
Urgs. Na mit Manipulation kenn ich mich ja jetzt aus... Sowas ist ätzend.
Bei meinem Onkel aber wohl auch das gleiche.
Ich finds einfach nur ätzend, ich hab eigentlich eh nur mit meiner Cousine zu tun und hätte auch kein Problem, wenn sie sich bei mir auskotzt, aber dass die Älteren jetzt sogar die Generation danach da mit reinziehen?
Was stimmt denn nicht mit denen?
 
Ginny, die Frage stellt sich doch nicht.

Es ist nicht an mir zu beurteilen, was nicht stimmt, oder eine Verhaltensänderung zu bewirken.

Das Einzige, was wir tuen können, ist dem kleinen Kind zu vermitteln, dass wir immer für alle seine Belange da sind und dass es immer bei uns Schutz und Rat findet.

Rat zu der aktuellen familiären Situation verbietet sich, da muss man auf die emotionale Seite so unterstützend ausweichen, dass man Konfliktdiskussionen oder starke emotionale Trigger bei Ihr vermeidet, damit das Kind einen schönen Nachmittag hat.

Das bedeutet 1-2 Stunden höchste Konzentration nichts falsch zu machen und ständig im Hintergrund Feldarbeit in den Auren der Beteiligten.
 
Das finde ich toll, dass du das so handhabst.
Und ja, das klingt anstrengend...
Bei meiner Cousine hab ich einmal den Vorteil, dass sie schon in meinem Alter ist, und außerdem muss man da nix vermeiden, weil es ihr sichtlich gut tut, nicht über die Probleme schweigen zu müssen.
Aber dafür sehe ich meinen Cousin gar nicht mehr, den trifft das ganze wohl richtig hart, obwohl er nur ein Jahr jünger ist.
 
So es war überraschend easy.

Zero Stolperklippen elegant ausgeleitet und sonst nur unverfängliches Terrain.

Kohlehydrate und Zucker ohne Ende, so siehen beide halt momentan auch aus.
Darf man nix sagen.
 
106-xx-129

Training

Bench
20 30 40 50 60 64 x12 64x10 MV
Squat
20 30 40 50 x12 ok

Langhantel Rudern vorgebeugt
20 30 40 50 50x12
Leg Rises
12 12
 
Zuletzt bearbeitet:
Fastest du bis dahin, meinst du KHs oder ins Restaurant gehen?
 
So heute Morgen 106-xx-128,8

Projeziert sind 250g/Tag an Fettabnahme.

Aufgewacht wie immer 6:00 ohne Wecker, da kann man inzwischen die Uhr nach stellen.

Da ich kein Frühstück brauche, gammel ich ein wenig unter der Decke mit dem iPad rum und lese.

Dr. Jason Fung.....

https://intensivedietarymanagement.com


Sollte jeder Übergewichtige alle blogs (so um 200) durchgelesen haben.
 
Guten Morgen! Oh, gammeln im Bett - ich leg mich mal in Gedanken dazu!
 
Mit dem Profilbild...... jetzt werd ich ja ganz wuschig.....

Aber nicht dass Du was zum Naschen mitbringst.
ja, es hat auch Vorteile nicht arbeiten zu müssen....

Trainingsplan

Stehendes Drücken 20 25 30 40 42x 12 41x10 MV
Kreuzheben 20 40 60 70 76 x12
Untergriff Rudern 30 40 20 x 12
Technik Änderung
Latzug 40 65 65 x 12
 
Zuletzt bearbeitet:
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