Das Tagebuch von Michael
- Ersteller Michael62
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blaumeise50
Stamm Mitglied
Gute Fahrt !
Liebe Grüße Renate
Liebe Grüße Renate
Michael62
Stamm Mitglied
Die Fahrt war angenehm, der WoWa ist ausgeladen und grob gewaschen, der Freigänger hat mich ausgeschimpft und sich dann total angeschmust und mich nicht mehr aus den Augen gelassen, egal wo ich hin bin.
Rudel wieder komplett, oder frei nach Cid "..die Herde..."
95!!-41-111,6 wenig Gewichtsänderungen für das Kaloriendefizit.
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Michael62
Stamm Mitglied
Immer noch 113,6 98cm , morgen ist noch der 75 te, heute abend Grillen und wieder deutlich überkalorisch unterwegs.
Training heute enttäuschen
Kreuzheben nur 50x7x2 um Kreuz zu durchbluten, irgendwie ist das Alles noch nicht wieder ok.
Stehendes Drücken 35x10x2 Schmerzen im Rücken
Klimmis 4
Abbruch
dann die Wartburg hochgelatscht, hat genieselt und alle haben sich mit dem blöden roten kiesknatsch eingesaut.
Dann das obligatorische Grillen. Kiloweise irgendwelche Hühner und Schweine und Rinder....
Training heute enttäuschen
Kreuzheben nur 50x7x2 um Kreuz zu durchbluten, irgendwie ist das Alles noch nicht wieder ok.
Stehendes Drücken 35x10x2 Schmerzen im Rücken
Klimmis 4
Abbruch
dann die Wartburg hochgelatscht, hat genieselt und alle haben sich mit dem blöden roten kiesknatsch eingesaut.
Dann das obligatorische Grillen. Kiloweise irgendwelche Hühner und Schweine und Rinder....
Rehmoppel
Stamm Mitglied
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- 11. Okt. 2009
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- low carb
Kann man eigentlich auf die Wartburg noch mit Eseln hoch?
Michael62
Stamm Mitglied
Ja, das Eselsding , die Kutsche und Schilder waren am Parkplatz. Von wo bis wo die fahren weiss ich nicht.
Heute kalorien TILT.
Hab irgendwie nicht mehr geloggt.
Aber die Tochter der Gastgeberin hatte zwei Ketokuchen gebacken......
Wir sind nicht alleine.
Heute kalorien TILT.
Hab irgendwie nicht mehr geloggt.
Aber die Tochter der Gastgeberin hatte zwei Ketokuchen gebacken......
Wir sind nicht alleine.
Michael62
Stamm Mitglied
Die Logische Konsequenz der Fressanfälle 96?? -xx- 115,9
Ab Morgen dann wieder WoWa mit den Weibern am Lübtscher Stausee.. von da sind es nur 4km bis zu dort, wo ich arbeiten will, das spart viel Fahrzeit und Spass macht es auch noch.
Ab Morgen dann wieder WoWa mit den Weibern am Lübtscher Stausee.. von da sind es nur 4km bis zu dort, wo ich arbeiten will, das spart viel Fahrzeit und Spass macht es auch noch.
blaumeise50
Stamm Mitglied
Warum soll eine Wage nicht auch mal Urlaub haben .
Liebe Grüße Renate
Liebe Grüße Renate
Michael62
Stamm Mitglied
Renate, schön, dich mal wieder hier zu sehen.
Morgen kann ichnmichnmal wieder wiegen, Umfang war 97cm gestern, heute muss ich das Massband erst noch rauskramen, liege noch unter der Decke....
Perfekter Schlaf, das hat sich mit "ZeroCarb" ecbt super einreguliert.
Pflanzen scheinen doch nicht unsere Freunde zu sein, jedenfalls nicht im Darm.
Sockelputz ist erst mal fertig, jetzt wird er noch gestrichen und gut ist.
Dann kommt Beton und Platten Ballustrade, dann anderes Objekt, dort Nordfassade Deckputz/Farbe.
Dann kommen hoffentlich die Welpen von Bella, so denn Alles geklappt hat, und vorher ggf noch ein kleiner Stuttgart/Rottenburg Trip.
Morgen kann ichnmichnmal wieder wiegen, Umfang war 97cm gestern, heute muss ich das Massband erst noch rauskramen, liege noch unter der Decke....
Perfekter Schlaf, das hat sich mit "ZeroCarb" ecbt super einreguliert.
Pflanzen scheinen doch nicht unsere Freunde zu sein, jedenfalls nicht im Darm.
Sockelputz ist erst mal fertig, jetzt wird er noch gestrichen und gut ist.
Dann kommt Beton und Platten Ballustrade, dann anderes Objekt, dort Nordfassade Deckputz/Farbe.
Dann kommen hoffentlich die Welpen von Bella, so denn Alles geklappt hat, und vorher ggf noch ein kleiner Stuttgart/Rottenburg Trip.
blaumeise50
Stamm Mitglied
Mein Bruder ist ein Muskelpaket . Er sagte das er ordentlich aufpassen muss und das er immer wieder mal einen Schupp Kh. braucht neben Eiweiß . Und um das Level zu halten mehr Kraft als Ausdauer Training machen muss .
Ich wünsch dir ein schönes Wochenende .
Liebe Grüße Renate
Ich wünsch dir ein schönes Wochenende .
Liebe Grüße Renate
