David´s Atkins Tagebuch

David248655 · 20. Mai 2006

So ihr lieben, jetzt komme ich zu Woche 3: Die Woche drei war nicht unbediengt meine beste Woche da ich die letzten 2 tage maßig gesündigt habe, weil wir 2mal Essen waren Chinesisch und Pizza:???: , aber dafür haben wir seit gestern einen neuen Hund

, hoffe das ich nun mit 2 Hunden noch mehr bewegung habe um die Pfunde durchs sündigen wieder los zu werden.

Was ich aber bemerkt habe des es mir nach dem ich nun die letzten 2 Tage so gesündigt habe recht schlecht gehe und eben wieder Magenpillen genohmen habe, vieleicht weil es so ungewohnt war, habe leider viel reis und Schokolage und Pizza gegessen, also alles KH Bomben

, werde aber jetzt wieder tapfer durchhalten, aber wir hatten irgendwie keine lust zum Kochen, wegen dem neuen Hund, der brauchte erst mal viel aufmerksamkeit

.

So nun das was ich alles in Woche 3 (12-20.05.06, ist ein Tag mehr) so gefuttert habe:
Also zuerst kommt immer der Tag (also wie viele Tage ich schon Atkins mache) dann das Datum, danach das Gewicht, dann das was ich gegessen habe und zum schluß wie der unterschied im Gewicht zum vortag war und ab und zu was so wichtiges am Tag los war.

15 12.05.06 129,9
Trinken, Wiener, Croissant, Grillwürste. Holzfällersteak
+0,3

16 13.05.06 129,6
Eier, Boletten, Kaffee, Trinken, Schweinerbraten, Bohnen, Wiener, Pute
-0,3
T. Tod

17 14.05.06 129,1
Trinken, Wiener, Schweinebraten, Apfel, Putenfilet, Saft
-0,5

18 15.05.06 129,1
Trinken, Eier, Schinken, Putenfilet, Hähnchen mit Sahne, Muffin, Schokolade
+/-0,0

19 16.05.06 129,6:???:
Trinken, Möhren, Muffin, Jagdwurst, Käse, Tomatensoße, Schaum-Kuss
+0,5

20 17.05.06 128,7
Wiener, Jagdwurst, Möhren, Trinken, Käse, Steak
-0,9

21 18.05.06 127,9
Wiener, Trinken, Croissant, Käse, Eier
-0,8 Waage komisch, weiß nicht ob das stimmt

22 19.05.06 nicht gewogen
Trinken, einfach nur gesündigt wie sonst was
Neuer Hund

23 20.05.06 129,5:???: (selber schuld)
Trinken, Reis, Süße Soße, Schokolade und noch mehr gesündigt
+1,6

Bilanz der Woche drei: 0,4 Kg abgenohmen, tja weil ich leider so viel gesündigt habe, na werde in Zukunft etwas strenger zu mir sein.

Abgenohmen seit Atkins: -7,5 Kg

So das war meine Woche drei, viel passiert in der Zeit und viele Schwankungen, hoffen wir das Woche 4 besser wird

Gruß David

Dallas · 20. Mai 2006

Also deine Ausreden sind zumindest sehr überzeugend ;-)

Aber geht doch noch, jetzt halt einfach weitermachen

David248655 · 20. Mai 2006

na klar werd ich jetzt weiter machen und tapfer durchhalten, versprochen

David248655 · 01. Juni 2006

So melde mich mal wieder und habe gleich 2 Wochen mitgebracht. In den 2 Wochen ging es ganz gut mit Ätkins.

Ware heute mal bei meinem Hausartzt weil ich die letzten Wochen so schwere Fadenkrämpfe hatte, wegen Magensium mangel, da habe ich ihm auch erzählt das ich zur zeit Atkins mache, da sagte er dann ich solle viel Obst und gemüse wie Volkornbrot essen dabei:rotfl: , na ja ich habe dazu nichts weiter gesgat und mir meinen teil gedacht

. Da hat er auch gleich ein großes Blutbild von mir machen lassen, bin mal gespannt wie die ergebnisse sind, werden denke ich mal nächste Woche da sein.

24 21.05.06 130,0
Trinken, Eier, Wurst, Süßes, Kekse (KH), Spargel, Steaks

25 22.05.06 129,0
Möhren, Knacker, Hackfleisch, Chicken Wings, Süßes

26 23.05.06 128,1
Boletten, Trinken, Gyros, Eier, Käse, 100ml Cola, 40g Schoko

27 24.05.06 127,1
Boletten, Trinken, 29g KH in Schoko, Nudeln, Eier, Wurst

28 25.05.06 126,7
Trinken, Fleisch, Käse, Tachos, Säfte, Alkohol, Muffin

29 26.05.06 -
Trinken, Eis, Fleisch, Kokosmilch, Eier, Wurst, Süßes

30 27.05.06 127,4
Eier, Trinken, Wiener, Chicken Wings, Pommes, Kräuterbutter

31 28.05.06 129,9
Trinken, Boletten, Schnitzel, Käse, Eier, Wiener, Schaumkuss, Apfel

32 29.05.06 127,9
Trinken, Boletten, Wiener, Gurke, 20 ml Süßes, Putenfilet, Eier, käse

33 30.05.06 127,9
Boletten, Gurke, Trinken, Leberkäse, Wiener, Steak, Brot (KH arm)

34 31.05.06 126,8
Brot (KH arm), Trinken, Leberkäse, Käse, Kuchen (viel) gesündigt

35 01.06.06 127,8

Trinken, Butter, Wurst, Schrootbrötchen, Hänschenfilet, Ei

So habe leider ab und zu mal gesündigt aber was solls, so lange es auch noch runter geht und nicht nur hoch

gruß David

Bamboocha · 05. Juni 2006

das mit dem hund find ich schlimm...
ich habe selbst auch einen, herzkrank und epileptiker...
da hab ich mich schon oft damit beschäftigt was wäre wenn er nicht mehr da wäre. und das wär echt unvorstellbar, ich liebe meinen sammy wie wenn er mein Kind wäre.
aber sammy macht seit 2 monaten auch atkins, hat 5 kg abgenommen und seitdem keinen epileptischen anfall mehr gehabt!

Kann dich voll verstehen, das zieht einen total runter, auch wenn man den hund noch nicht so lang hatte.

ich hoffe mit deinen neuen kleinen racker hast du viel spass! wie heisst er denn und was ist es denn für eine rasse??
sorry für die vielen fragen.. bin einfach eine Hundenärrin

David248655 · 06. Juni 2006

Danke für deine Anteilnahme, bin jetzt ja soweit darüber weg.Ja Hunde kann man wirklich richtig Lieb haben sogar als eigenes Kind behandeln. Wir haben uns ja einige Tage später einen Neuen geholt also unseren 2. Hund (insgesamt dann unser 4.), nun haben wir 2 kleine raker im Haus, die manschmal ganz schön schlau sein können und wissen wie sie Herchen rum kriegen können. Unser Neue Hund ist wohl ein Labrador-Menchaster Mix und ca. 7 Monate alt, also zurzeit noch Welpe und heißt Tammy und ist noch sehr verspielt und knabbert einfach alles an

. Wir haben beide aus dem Tierheim geholt, Tammy wurde vor dem Tierheim ausgesetzt und musste nur 2 tage drin beliben bis wir ihn dann genohmen haben.

Also ein Hund der Atkins macht, ist ja mal was neues, ist das denn für Hunde gut so eine Nahrung? war er zu dick? Aber wenn es hilft und ihn gut geht spricht ja nichts dagegen und wenn es ihm sogar dabei besser geht, kann es ja nur gut sein.

Mit den Fragen ist ja nicht schlimm, ich mag ja auch Hunde

Wie alt ist den dein Hund und welche rasse hat er denn? Sieht ja auch richtig süß aus dein Hund.

Bamboocha · 07. Juni 2006

<----- der da heisst sammy, ist 4 jahre und ein Hovawart-Mischling.

Das "Atkins für Hunde" heisst ja eigentlich barfen und ist die natürlichste ernährung die ein Hund haben kann.
Er bekommt nur rohes Fleisch, Gemüse, Öle, Algen, Eier, ...
Ihm geht es besser wenn er kein Getreide frisst wie es in fast allen fertigen hundefuttern drin ist. das ist wegen seiner epilepsie, frisst er getreide begünstigt das seine krampfanfälle.

dass er dabei 5 kg abgenommen ist ein positiver nebeneffekt, war aber nicht absichtlich.

David248655 · 07. Juni 2006

na das ist doch schön wenn es so gut klappt und ihm dabei gut geht.

Gruß david

David248655 · 13. Juni 2006

So habe gestern meine Blutwerte bekommen von meinem Arzt und was soll man sagen sie sind vollkommen in Ordnung, sie sind sogar besser als vorher. Denn vorher hatte ich eine Fettleber und scheint das auch alles Ok zu sein. Da freu ich mich

Gruß David

Bamboocha · 13. Juni 2006

na das klingt doch super

Kai · 13. Juni 2006

Schön zu hören, weiter so.....

David248655 · 14. Juni 2006

Haben eigentlich auch andere solche erfahrungen das ihr Blutbild nach Atkins/Low Carb besser geworden ist?

Gruß David

Bamboocha · 14. Juni 2006

laut Atkins ja

ich würde auch gern mal ein blutbild machen lassen, aber ohne grund macht das mein hausarzt nicht. kann ich ja auch verstehen.

Purzel01 · 14. Juni 2006

Ist denn eine Kontrolle des Blutbildes während einer Diät kein Grund ???

Dallas · 14. Juni 2006

Meine Werte haben sich auch sehr gebessert, da hatte ich gerade 6 Monate Atkins hinter mir.

Kai · 14. Juni 2006

Also bei mir wird eh alle 3-6 Monate gemacht, aber ich mach mal das nächste Blutbild so nach ca 3 Monaten Atkins. Dann soll er auch mal die Nierentensionswerte mit machen.

Einen schönen sonnigen Tag

kritzel · 14. Juni 2006

Also meine ganzen Werte hatten sich nach 3 Monaten auch verbessert, obwohl die vorher auch schon gut waren. Bin jetzt am 24. wieder dran. Mal sehn wie es dann ist.

David248655 · 14. Juni 2006

na das ist ja schön zu hören, hauptsache sie werden nicht schlechter dann ist ja alles im grünen bereich

Bamboocha · 21. Juni 2006

schönes foto da in deiner gallerie... kann man schon nen ordentlichen unterschied erkennen

weiter So!

Turtle70 · 21. Juni 2006

der Unterschied ist wirklich gut zu erkennen. Nettes Foto!

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