Linea
Stamm Mitglied
- Registriert
- 08. Nov. 2016
- Beiträge
- 6.954
- Reaktionspunkte
- 8.947
- Ort
- Delbrück
- Name
- Steffi
- Größe
- 160
- Gewicht
- 61,3
- Zielgewicht
- 55
- Diätart
- Keto <20g KH
Hat es den geschmeckt?Tja, und das habe ich. Ganze 23g. Ca. 16g KHD waren das.
Wenn ja ist doch alles gut, mach dich wegen den Werten nicht verrückt, due Lebst ja nicht um beim Essen irgendwelche Werte zu erreichen. Da dann noch ein paar Löffelchen Sauce zu bringt dich auch nicht um. Selbst wenn du mal ein paar Stunden keine Ketone hast was solls? Einfach weiter machen