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Bin echt gespannt, was Du berichtest! Wenn das schmeckt, werde ich auch gleich mal bestellen! Welche Sorten hast Du genommen?
Wünsche Dir einen schönen Abend :)
 
so habe soeben die erste Scheibe verspeist! habe das Milde und Pfälzer Landbrot bestellt und zunächst das Milde gebacken. Der Teig ging super auf und die Vorbereitung war sehr einfach, selbst für einen Anfänger wie mich :D hab nun eine Scheibe mit Käse und etwas Butter probiert und es schmeckt wirklich gut! besser als jedes Eiweißbrot dass ich je gegessen habe. Ein leichter Kokosgeschmack kommt durch, aber der stört den bekannten Brotgeschmack kaum. Vom Aussehen und der Konsistenz ist es nahe zu wie normales Weißbrot! Kanns nur weiterempfehlen :)
 
So, hab jetzt auch gleich eine Bestellung bei Dr. Almond abgeschickt - einmal Weltmeisterbrot, einmal das Milde. Freu mich schon total! Geschenkt ist es zwar nicht gerade, aber wenn's dafür richtig gutes Brot gibt...
 
Ich hab zu meiner gesamten Atkinszeit so gut wie nie gefrühstückt. Höchstens am WE wenn ich länger geschlafen habe.
Es hat mich zu keiner Zeit in der Abnahme gestoppt. Meiner Ansicht nach war es eher positiv.
Ich hab das meiste Gewicht mit Low Carb kombiniert mit intermittierenden Fasten verloren.

Mit der Zeit findet man seinen Weg und auch das was man verträgt und was nicht.
Eiweißbrot ging bei mir nie. Das hat sofort die Abnahme blockiert. Heute muss ich nur noch halten, und da esse ich am Wochenende
zum Frühstück schon mal glutenfreie Brötchen. Seit fast einem Jahr halte ich nun mein Gewicht.

Ich wünsche Dir ganz viel Erfolg!!!
 
Brot essen ist nur ein Gewohnheit.
Früher als Single gab es nie Brot, da ich es nicht mag wenn es nicht absolut frisch ist. Brot vom Vortag ist alt.
Zu zweit haben wir dann oft ein kleines Brot pro Mahlzeit gegessen und ich habe 2 kg/Jahr zugenommen.
Jetzt frühstücke ich Eier mit Speck und komme prima ohne Brot aus.

Es sind auch die Gewohnheiten die einen haben fett werden lassen. Also sollte man diese Gewohnheiten auch ablegen
 
Hallo Jan,
Das sehe ich nicht ganz so.
Richtig, herkömmliches Brot macht dick, aber wir reden hier nicht von diesen Brot. Es gibt Alternativen die diese Eigenschaft nicht haben.
Wenn dir das Rührei mit Speck oder fettes Fleisch so schmeckt, kein Problem. Ich z.B. bekomme es so nicht hinter, da hilft auch kein umgewöhnen oder abgewöhnen.
Es geht nicht nur um alte Essgewohnheiten, es muss ganz einfach schmecken und da kann eine fettaufsaugende Scheibe nicht herkömmliches Brot ganz hilfreich sein.
 
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A propos Brot: habe übrigens eine Bestellung abgeschickt und nicht mal eine Minute später eine Bestellbestätigung bekommen. Ca. 2,5 Stunden später kam dann nochmal eine Mail mit der Versandbestätigung... zwar leider ohne Tracking ID, aber zumindest scheinen die internen Prozesse jetzt etwas besser zu klappen... :clap:
 
Tracking ID habe ich von da auch noch nie bekommen. Keine Ahnung warum die die Tracking Nr. nicht weitergeben. Ich versteh es nicht, aber so lange alles passt ist mir das egal.
 
hallo ihr Lieben,

es sind nun schon einige Tage vergangen seit dem letzten Eintrag. Die Zeit rennt einem aber auch davon. Habe das Gefühl, desto älter man wird umso schneller vergehen die Tage. Die Klausurenphase nimmt meine ganze Zeit ein. War die letzte Woche statt den sonstigen 6 mal nur 4 mal beim Sport. Bin übrigens endlich unter 130 und hab somit schon den zweiten Zehner geknackt :D
@Dietgirl ist dein Bruder bereits angekommen und wenn ja wie fandest du es?

ich hoffe allen geht es gut!
 
Okay, jetzt hattest Du mich kurz vollends verwirrt. Mein Bruder? Hab dann aber gecheckt, dass Du wohl mein Brot meintest ;-)

Das kam tatsächlich am Tag, nachdem ich es bestellt hatte. Hab eins (das Weltmeisterbrot) auch gleich gemacht, und ich fand es super. Habe jetzt noch das hellere übrig, das nehme ich evtl mit nach Italien... wenn alle um mich rum beim Frühstück panini essen, will ich sowas vielleicht auch. Werde nach dem Urlaub da sicher nochmal bestellen.
Wobei... Ich natürlich genau in der Woche, in der ich das Brot verdrückt habe, nicht nur nicht abgenommen, sondern sogar 700 g zugenommen habe... Hm...
 
oh tut mir leid hab ich gar nicht gesehen, dass ich Bruder geschrieben hatte :D
Erstaunlich, dass es so schnell ankam. Dann lag es wohl am Poststreik bei mir. Hängt die Zunahme auf jeden Fall mit dem Brot zusammen oder hast du noch was Anderes zu dir genommen was du sonst weglässt? also bei mir hat es sich nicht negativ ausgewirkt.. Aber jeder Körper ist ja auch anders. Auf die italienische Paninis zu verzichten wird sicherlich schwer :D
 
Hallo gestresste Dame,

wie läuft die Abnahme?
Hast du die Klausuren schon geschrieben?
 
Das ist aber lieb, dass du dich erkundigst! Die Abnahme läuft suuuper, bin nun bei 127,6 kg und steuer somit auf die 120 zu. Bin sehr zufrieden, Appetit habe ich nur leider (leider, wie mans nimmt :D) nicht wirklich mehr und esse nur noch sehr wenig, obwohl ich weiß dass es ungesund ist. Weiß aber nicht woran es liegt und es kommt der Abnahme eigentlich ja nur zu Gute.

Habe erst 2 Klausuren hinter mir, also 3 stehen noch an, für die ich noch fleißig am lernen bin. Da ist der Sport wirklich immer ein guter Ausgleich zum ewigen Rumsitzen!

Danke der Rückfrage, wie geht's denn selbst? Lg
 
Das ist toll, dass dein Gewicht weiter nach unten gegangen ist. Nur passe auf, dass du auf Dauer nicht zu wenig isst, sonst gewöhnt der Körper sich daran und wenn du dann nur ein bisschen mehr isst, nimmst du nicht mehr ab bzw. sogar zu. Ich spreche aus eigener Erfahrung.

Mir geht es gut, ich mache gerade seit Montag Phase I.
 
Na die drei Klausürchen schaffst Du auch noch! Freut mich total, dass das bei Dir mit dem Abnehmen so gut läuft!! :)
 
Klasse dass alles so gut läuft!!! Und das mit der Abnahme ist ja mal richtig cool.
Ich schließe mich Miri aber an, bitte aufpassen dass Du nicht dauerhaft zu wenig ist. Sonst wird es irgendwann wirklich schwer.
 
Hallo Santieli!

Bin grad auf dein Tagebuch gestoßen und hab es mit Interesse gelesen. Wahnsinn, wieviel cm du an Umfang und wieviel Kilos du verloren hast.

Kompliment!

Wie gehts dir jetzt?

LG Gabriela :)
 
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